فواكه يعزز تناولها “بشكل كبير” كفاءة النوم
يمكن أن تؤثر الظروف الطبية والتزامات العمل على جودة النوم بشدة، ولكن يمكن التخفيف من هذه المشكلات من خلال التغييرات الصحيحة في نمط الحياة. وتشجع بعض المؤسسات الصحية على استهلاك الفاكهة لتحسين مدة ونوعية النوم. وأثبتت الخصائص الغذائية الفريدة للكرز وفاكهة الكيوي، على سبيل المثال، فائدتها في تحسين الكفاءة العامة للنوم. وسلطت دراسة نشرتها مجلة […]
آسفي: درك سبت جزولة ينجح في تفكيك شبكة خطيرة لترويج “السيليسيون”
أخبارنا المغربية – محمد اسليمكشفت مصادر مطلعة لأخبارنا المغربية أن درك سبت جزولة التابع لسرية آسفي نجح اليوم الجمعة في الإطاحة بأحد أكبر تجار مخدر “السيليسيون” على مستوى. الجماعة المذكورة والجماعات المجاورة وهو بالمناسبة شاب عشريني، قادت التحقيقات التي باشرتها العناصر الدركية معه بتعاون مع مصلحة “التوثيق” للتعرف على مزوده بهاته المادة المخدرة، ليتم نصب […]
قرارات أحادية تورط جماعات
رؤساء أصدروا رخصا دون إشراك سلطة الوصاية والوكالات الحضرية والسلطة المحلية تجري مصالح إقليمية للإدارة الترابية، تحقيقات تنذر بسقوط رؤساء جماعات حاليين وسابقين أصدروا رخصا أحادية دون إشراك الجهات المختصة قانونا، في شخص ممثلي سلطة الوصاية والوكالة الحضرية والسلطة المحلية. وعلمت “الصباح” أن التحقيقات المذكورة يمكنكم مطالعة تتمة المقال بعد: الاشتراك أو مجانا بعد مشاهدة […]
إحباط محاولة تهريب كمية كبيرة من الكوكايين بميناء بني انصار
تمكنت مصالح الجمارك بميناء بني انصار أول أمس، من إحباط محاولة تهريب كمية كبيرة من الكوكايين بقيمة سوقية تفوق 300 مليون سنتيم، كانت مخبأة داخل مواد تنظيف. وحسب مصادر محلية، فإن عناصر الجمارك، أوقفت سيارة أجرة أقلت سائق شاحنة للنقل الدولي من ميناء بني انصار، كانت يحمل كمية من المواد الغذائية، ادعى أنه اقتناها لمنزله، […]
توجهات للممثل أليك بالدوين ومسؤولة الأسلحة في فيلم “راست” تهمة القتل غير العمد
وكالات// وجهت لكل من الممثل أليك بالدوين والمسؤولة عن الأسلحة في فيلم (راست) هانا غوتيريز ريد تهمة القتل غير العمد على خلفية القرطاس لي قتل المصورة السينمائية هالينا هتشينز ملي كانو كيصورو ديالهم. التهم توجهات لهانا وأليك من بعد أشهر طويلة ديال التحقيقات لي كانو من خلالها المسؤولين كيقلبو على دليل باش تكون الأمور واضحة. […]
جريمة قتل قاصر مغربي بسبتة تقود إلى اعتقال 3 متورطين
اعتقلت الشرطة الإسبانية بمدينة سبتة المحتلة، ثلاثة أشخاص بتهمة قتل قاصر مغربي (17) يدعى قيد حياته “محمد ع.ل”. وكشفت وسائل إعلام إسبانية، أن “المعتقلون رجلين وامرأة ، بينهم قاصر ، متهمون بقتل محمد ع.ل”. واعتقل عناصر من شرطة سبتة المحتلة ثلاثة شبان ، فتى وفتاة ورجل قاصر ، على خلفية اختفاء الشاب محمد (17 عاما) […]
“وثائق سريّة” تقود مكتب التحقيقات الفدرالي الأمريكي إلى تفتيش منزل بايدن
بدأت سلطات إنفاذ القانون الفدرالية، أمس الثلاثاء، تفتيش منزل الرئيس الأمريكي، جو بايدن، في ولاية ديلاوير، حسب ما أعلن محاميه، في مرحلة جديدة من عملية لتقفي أثر وثائق مصنّفة سريّة تعود إلى فترة توليه منصب نائب الرئيس. وأجري البحث في ريهوبوث، في عملية قال المحامي بوب باور إنها حظيت “بدعم وتعاون تام من الرئيس”، عقب […]
النيابة العامة معيطة على نبيل حمينة الرئيس القديم ديال جامعة بني ملال.. ومصدر لـ”گود”: القضية فيها المال العام
سامي العلوي -گود كازا // الوكيل العام للملك عند المجلس الاعلى للحسابات خدام هاد ليام على الجهد فاستدعاءاتو لمسؤولين فعدد من الجامعات المغربية لي عندهم تقارير قديمة ديال المجلس فعهد ادريس جطو. وحسب مصدر خاص ديال “گود” فراه النيابة العامة التابعة للمجلس الاعلى للحسابات وجهات هادي عشىر ايام استدعاء لنبيل حمينة الرئيس لي كان فجامعة […]
فضيحة “تذاكر المونديال” قد تؤدي إلى توقيف أسماء بارزة مدى الحياة
علمت «الأخبار»، من مصادرها، أن فوزي لقجع، رئيس الجامعة الملكية المغربية لكرة القدم، يواصل متابعته للتحقيق الذي فتحته الجامعة بخصوص فضيحة الاتجار بتذاكر المونديال الذي نظم بقطر. وأضافت المصادر نفسها أن التحقيقات الداخلية تشرف على نهايتها، وتتجه إلى إثبات الاتهام في حق ما بين أربعة وخمسة أسماء وازنة، ثبت تورطها إلى حدود اليوم في فضيحة […]
درك تزنيت يفك لغز جريمة قتل بشعة ويطيح بمرتكبها
تمكنت عناصر الدرك الملكي التابعة للمركز القضائي الدرك بمدينة تزنيت مساء أمس الجمعة. من توقيف سيدة أربعينية على خلفية الإشتباه في تورطها في قضية متعلقة بالضرب المفضي إلى الموت في حق والدتها الستينية. وكشفت التحقيقات الأمنية ، أن ابنة الضحية هي التي تقف وراء ارتكاب الجريمة، في حق والدتها. حيث عرضتها للضرب المفضي إلى الموت […]