Étiquette : بديل

  • تحديد مصير النفطي مع الوداد بعد مباراة بيترو أتلتيكو

    بات رحيل المدرب التونسي، المهدي النفطي، وشيكا عن نادي الوداد الرياضي، بعد المباراة الأخيرة للفريق أمام بيترو أتلتيكو، أمس الجمعة، بدوري أبطال إفريقيا.

    وأكد مصدر لموقع “سيت أنفو” أن المستوى الذي ظهر به الوداد أمام بيترو أتلتيكو، وردود فعل الجماهير في الملعب، كان كفيلا للدفع برئيس النادي، سعيد الناصيري، للمضي في مفاوضات التعاقد مع بديل للنفطي، الأخير الذي بات على أعتاب المغادرة.

    وتابع أن المدرب رغم انتصاره في المباراتين الماضيتين، لم يقنع الجماهير والنقاد، وأيضا المكتب المسير للوداد، وعلى رأسهم سعيد الناصيري، الذي خاب ظنه في التونسي بداية بعد الإقصاء المخيب من كأس العالم للأندية المغرب.

    وانهالت جماهير الوداد، على النفطي بصافرات الاستهجان، معاتبة إياه على المستوى المقدم في لقاء بيترو أتلتيكو، الذي انتهت لصالح الفريق المغربي، بهدف دون رد، لحساب الجولة الثالثة من المجموعات بدوري أبطال إفريقيا.

    إقرأ الخبر من مصدره

  • إمام مسجد بتارودانت يعض شخصا في أصبعه إثر شجار بينهما أثناء صلاة العشاء

    انتهى شجار عنيف بين إمام مسجد وشخص في المستعجلات، بعد إقدام الإمام على عض غريمه في أصبعه بشكل هستيري وغريب، إثر خلاف بينهما مباشرة بعد صلاة العشاء.

    وعرف مسجد دوار أيت احمد ولاد سكير بجماعة سيدي موسى الحمري نواحي تارودانت، ليلة الثلاثاء، شجارا عنيفا بين أحد المصلين وإمام المسجد الذي تسبب في جروح خطيرة للضحية على مستوى الأصبع نقل على إثرها إلى المستعجلات .

    الواقعة حسب مصادر من الدوار، جاءت نتيجة لتشبث الفقيه بحقه في إمامة المسجد ضدا على مطالبة الساكنة له بالتخلي عنها بعد تعيين مندوبية الأوقاف لإمام بديل له، وهو الأمر الذي تحول لمشادة وخلاف عميق انتهى بملاسنات وأحداث عنف.

    إقرأ الخبر من مصدره

  • الناصيري يتجه لإقالة النفطي ويسارع الزمن للبحث عن بديل له

    يتجه سعيد الناصيري، رئيس نادي الوداد الرياضي، إلى إنهاء مهام المدرب المهدي النفطي، بعد هزيمة « الأحمر » أمام شبيبة القبائل، لحساب ثاني جولات دور مجموعات عصبة أبطال إفريقيا.

    ولاحقت الانتقادات المدرب التونسي، منذ أولى المباريات التي قاد خلالها نادي الوداد الرياضي، المتوج الموسم الماضي بثنائية دوري الأبطال ودرع البطولة.

    ويسارع رئيس نادي الوداد الرياضي الزمن، بحثاً عن سيرة ذاتية مناسبة لقيادة دكة بدلاء النادي.

    وحذرت جماهير الوداد قبل مدة الناصيري، من اختيار النفطي مدربا للنادي، وحملته مسؤولية، عدم انتداب لاعبين لتعزيز التشكيلة الأساسية وتعويض من رحلوا، خصوصا المهاجم مبينزا.

    إقرأ الخبر من مصدره

  • العساكر يطاردون صدارة مجموعتهم بـ “كاف”

    يواجهون كارا التوغولي دون بورغيس وداكروز يؤكد أنه لا بديل عن الفوز سيكون الجيش الملكي أمام فرصة الانفراد بصدارة المجموعة الثالثة لكأس «كاف»، عندما يواجه أسكو كارا التوغولي، غدا (الأحد)، بملعب المجمع الرياضي الأمير مولاي عبد الله في الرباط، لحساب الجولة الثانية من منافسات المجموعة

    Assabah
    يمكنكم مطالعة تتمة المقال بعد:

    الاشتراك
    أو مجانا بعد

    مشاهدة فيديو إعلاني

    يمكنكم تسجيل دخولكم أسفله إن كنتم مشتركين

    إقرأ الخبر من مصدره

  • عملاق انجليزي يرصد مبلغا ضخما للتعاقد مع حارس الأسود « ياسين بونو »

    أخبارنا المغربية ـ الرباط

    كشفت تقارير إعلامية، أن نادي مانشستر يونايتد، رصد مبلغا كبيرا من أجل التعاقد مع الدولي المغربي ياسين بونو، حارس مرمى اشبيلية، خلال الانتقالات الصيفية القادمة.

    وأوضحت صحيفة « ذا صن » أن الفريق الإنجليزي خصص مبلغ 50 مليون أورو للتعاقد مع حارس بديل للإسباني دافيد دي خيا.

    وكان بونو قد رفض العروض الذي توصل بها، مؤخرا، خاصة من إنجلترا، مفضلا البقاء مع إشبيلية لمساعدته في الحفاظ على مكانته في الدرجة الأولى، بعد موسم ذهاب كارثي وضعه في المراكز القريبة من الهبوط.

    يذكر أن بونو يرتبط مع فريقه الإسباني بعقد يتواصل إلى غاية 2025.

    إقرأ الخبر من مصدره

  • مجاهد: لهذا السبب عالجت قضية الإجهاض بأسلوب كوميدي

    قال المخرج المغربي “عبد الواحد مجاهد” إنه اختار معالجة قضايا اجتماعية عميقة بأسلوب كوميدي، عبر فيلمه “ضاضوس” لأن الجمهور متعطش للضحك، وسئم من البؤس. وأكد “مجاهد” أن مجموعة من المسلسلات التي عرضت مؤخرا حملت الكثير من الدراما والبؤس إلى المتلقي المغربي، وهذا ما دفعه إلى البحث عن بديل للجمهور، ويقتنعه بالعودة إلى قاعات السينما ومشاهدة فيلمه. وتابع مجاهد في تصريح لــ “الأيام 24” على هامش انطلاق عرض فيلمه بالقاعات السينمائية المغربية: “ضاضوس ليس فيلما تجاريا، بل هو فيلم موجه للجمهور العريض وللأسرة المغربية، باعتبار أن المشاكل التي تمت معالجتها من خلال  الفيلم تمس كل مواطن مغربي وكل أسرة مغربية وهذا هدفي.” وعن ظروف تصوير الفيلم، والتنوع الملموس على مستوى الشخصيات المشاركة، قال “مجاهد”: “كان العمل صعبا بالنسبة لي، لقد حولت الممثلين المعروفين لدى الجمهور المغربي بحسهم الكوميدي وشعبيتهم في هذا المجال، إلى ممثلين جادين، تقمصوا شخصية مختلفة عكس حياتهم الواقعية.” وعن أسلوب معالجة مواضيع جادة وعميقة بأسلوب كوميدي، أكد مخرج الفيلم أن هدفه كان معالجة القضايا الصغيرة للوصول إلى القضايا الكبيرة والمهمة، حيث تمت معالجة قضية الإجهاض بطريقة كوميدية بالرغم من أنها قضية مهمة، وتناولها يتطلب نقاشا عميقا يختلط فيه الديني بالثقافي والمجتمي، كما تم التطرق، بنفس الأسلوب، إلى علاقة الشاب بسيدة تكبره سنا، وهي الظاهرة التي باتت تنتشر بشكل كبير داخل مجتمعنا لأسباب مختلفة.

    إقرأ الخبر من مصدره

  • لأصحاب الآيفون.. أوامر صوتية لـ”سيري” تجعل حياتكم أسهل

    إذا كنت تمتلك جهاز “آيفون”، فإن إصدار الأوامر الصوتية لـ”سيري” يعد طريقة سريعة لإنجاز المهام، إلا أن كثيرين لا ينجحون في استغلال هذه الخاصية بشكل جيد، لذا سنستعرض أبرز 4 أوامر صوتية لـ”سري” ستجعل حياتك أسهل.

    تجدر الإشارة إلى أن بعض هذه الأوامر الصوتية لـ”سيري” لن تعمل إلا إذا كنت قد حصلت على آخر تحديث لنظام iOS 16.

    البحث عن رسائل البريد الإلكتروني بسرعة

        يمكن لـ”سيري” (Siri) العمل مع تطبيق “أبل ميل” Apple Mail للحصول على نتائج سريعة.

        من الممكن أن تطلب من سيري العثور على جميع رسائل البريد الإلكتروني الواردة من شخص ما، أو عن شيء ما.

        على سبيل المثال، يمكنك قول “العثور على رسائل بريد إلكتروني من (اسم الشخص)” (..Find emails from) أو “العثور على رسائل بريد إلكتروني بشأن السيارات” (..Find emails about).

        إنه بديل أسهل من الاضطرار إلى كتابة عمليات البحث يدويا.

    إضافة “محطة” إلى رحلتك

        إذا كنت تتنقل باستخدام خرائط أبل، فيمكنك إضافة “محطة توقف” باستخدام صوتك.

        ما عليك سوى قول “يا سيري، أضيفي محطة توقف عند” (Hey Siri, add a stop to) وحدد المكان الذي تريد الذهاب إليه.

        هذه طريقة رائعة للتوقف للحصول على الوقود أو الطعام أو لرؤية شخص ما، دون مقاطعة رحلتك بشكل عام.

        سيتم توجيهك إلى محطتك أولا، ثم إلى الوجهة النهائية.

    المشاركة مع الآخرين

        إذا أردت مشاركة صفحة ويب أو صورة أو منشور اجتماعي أو حتى بودكاست، فيمكنك القيام بذلك من خلال سيري.

        كل ما عليك فعله هو قول: “يا سيري، شاركي هذه الصفحة مع (اسم جهة الاتصال)” (Share this page with [CONTACT NAME]).

    إعادة تشغيل جهاز آيفون

        بإمكانك إعادة تشغيل جهاز الآيفون الخاص بك، بإصدار أمر بسيط لـ”سيري”.

        يمكنك ببساطة قول “يا سيري، أعيدي تشغيل آيفون” (Hey Siri, restart my iPhone).

        ستسألك سيري عما إذا كنت تريد حقا إغلاق الآيفون وتشغيله مرة أخرى، لذلك ستحتاج إلى تأكيد ذلك.

        يمكن أن تكون إعادة تشغيل الجهاز طريقة جيدة لإصلاح خلل ما بسرعة.

    إقرأ الخبر من مصدره

  • هام جدا لمستخدمي آيفون ..4 أوامر لتطبيق سيري (siri) تسهل الحياة

    آش واقع 

    إصدار الأوامر الصوتية في جهاز “آيفون”، لـ”سيري” يعد طريقة سريعة لإنجاز المهام، إلا أن كثيرين لا ينجحون في استغلال هذه الخاصية بشكل جيد، لذا سنستعرض أبرز 4 أوامر صوتية لـ”سيري” ستجعل حياتك أسهل.

    البحث عن رسائل البريد الإلكتروني بسرعة

    يمكن لـ”سيري” (Siri) العمل مع تطبيق “أبل ميل” Apple Mail للحصول على نتائج سريعة.

    من الممكن أن تطلب من سيري العثور على جميع رسائل البريد الإلكتروني الواردة من شخص ما، أو عن شيء ما، على سبيل المثال، يمكنك قول “العثور على رسائل بريد إلكتروني من (اسم الشخص)” (..Find emails from) أو “العثور على رسائل بريد إلكتروني بشأن السيارات” (..Find emails about)، إنه بديل أسهل من الاضطرار إلى كتابة عمليات البحث يدويا.

    إضافة “محطة” إلى رحلتك

    إذا كنت تتنقل باستخدام خرائط أبل، فيمكنك إضافة “محطة توقف” باستخدام صوتك، ما عليك سوى قول “يا سيري، أضيفي محطة توقف عند” (Hey Siri, add a stop to) وحدد المكان الذي تريد الذهاب إليه، هذه طريقة رائعة للتوقف للحصول على الوقود أو الطعام أو لرؤية شخص ما، دون مقاطعة رحلتك بشكل عام، سيتم توجيهك إلى محطتك أولا، ثم إلى الوجهة النهائية.

    المشاركة مع الآخرين

    إذا أردت مشاركة صفحة ويب أو صورة أو منشور اجتماعي أو حتى بودكاست، فيمكنك القيام بذلك من خلال سيري، كل ما عليك فعله هو قول: “يا سيري، شاركي هذه الصفحة مع (اسم جهة الاتصال)”

    تجدر الإشارة إلى أن بعض هذه الأوامر الصوتية لـ”سيري” لن تعمل إلا إذا كنت قد حصلت على آخر تحديث لنظام iOS 16.

    تابعوا آخر الأخبار من آش واقع على Google News

    إقرأ الخبر من مصدره

  • فوائد الليمون مع الماء

    تتعدد الفوائد التي من الممكن الحصول عليها من خلال مزج الليمون مع الماء خاصة عند شربه على الريق صباحًا، ومن خلال المقال الآتي سنبين لكم أبرز وأشهر فوائد الليمون مع الماء:

    شرب الليمون مع الماء أصبح في الوقت الحالي من المشروبات الشائعة جدًا بين الأفراد سواء في حال شربها باردةً أو ساخنة، حيث وُجد مؤخرًا أن لهذا المشروب العديد من الفوائد الصحية التي قد تتمثل في تحسين عملية الهضم، وتعزيز المناعة وما إلى ذلك.

    إليكم أبرز فوائد الليمون مع الماء فيما يأتي

    فوائد الليمون مع الماء

    الجدير بالعلم أن الليمون يحتوي على عناصر غذائية مفيدة كفيتامين ج، ومضادات الأكسدة، مما يجعل القيمة الغذائية لكوب من ماء الليمون يعتمد بشكل أساسي على كمية عصير الليمون التي يحتويها.

    ففوائد الليمون مع الماء تتمثل غالبًا في كل من الآتي:
    1. يساعد في عملية الهضم

    حيث أن الحمض يساهم بشكل واضح في تكسير الطعام، لهذا السبب يوجد الكثير من الأحماض في داخل المعدة بشكل طبيعي، فقد يكون الحمض الموجود في الليمون ذو فائدة على وجه الخصوص لاستكمال مستويات الحمض في داخل المعدة.

    2. يحافظ على رطوبة الجسم

    يُعد الماء من السوائل الضرورية التي يجب علينا شربها بشكل يومي وبكميات وفيرة من أجل الحفاظ على رطوبة الجسم، فعند شربه مع بعض شرائح الليمون قد يساعد ذلك في تسهيل الحصول عليه واستساغة طعمه والالتزام بتناوله دون تقاعس.

    3. يحمي من عملية الأكسدة

    تكمن فوائد الليمون مع الماء في احتواء هذا المشروب على بعض المغذيات النباتية التي تساعد في حماية الجسم من الأمراض، حيث تحتوي هذه المغذيات على خصائص قوية مضادة للأكسدة تعمل على منع تلف الخلايا من عملية الأكسدة.

    4. يُعد غنيًا بفيتامين ج

    ففيتامين ج يعد من مضادات الأكسدة الأولية التي تساعد على حماية خلايا الجسم من إتلاف الجذور الحرة، بالإضافة إلى دوره في مساعدة الجسم على تصنيع الكولاجين، وإنتاج بعض الهرمونات، وامتصاص الحديد أيضًا.

    5. يعالج حصوات الكلى

    بحسب بعض الدراسات العلمية التي تم إجراؤها وُجد أن من فوائد الليمون مع الماء أنه يساعد في علاج حالات حصوات الكلى، وذلك لاحتواء هذا المشروب على كميات عالية من السترات التي تساعد في علاج هذا النوع من الحالات الصحية.

    كما يجب عليكم معرفة أن الإفراط في شرب الماء يُعد من الطرق الوقائية التي تحد، وتمنع حدوث وتشكل حصوات الكلى من الأساس، سواء في حال شربه مع الليمون أم لا.

    6. يساهم في خسارة الوزن

    إن شرب الماء مع الليمون كما ذكرنا سابقًا قد يساعدك في زيادة كمية الماء التي قد تتناولها، وهو ما يوصى به عادةً من أجل إنقاص الوزن والتخلص من الوزن الزائد.

    7. فوائد أخرى

    لا تقتصر فوائد الليمون مع الماء بما تم ذكره سابقًا، فمن الممكن أن يتضمن بعض الفوائد الأخرى التي من ضمنها الآتي:

    يعد بديل سهل للمشروبات السكرية.

    يساعد في زيادة مستويات البوتاسيوم في الجسم.

    يعمل على تعزيز مناعة الجسم.

    يساعد في خفض ضغط الدم المرتفع.

    يعمل على حماية البشرة وتحسين مظهرها من خلال التقليل من علامات الشيخوخ

    يزيل حب الشباب.

    يقلل من الالتهابات.

    يحسن من صحة القلب.

    يقي من أنواع الحساسية المختلفة.

    أضرار الليمون مع الماء

    يُعد كغيره من المشروبات التي قد يترتب على تناولها في بعض الأحيان بعض الآثار الجانبية والأضرار، فبالرغم من فوائد الليمون مع الماء التي تم التطرق لها سابقًا، إلا أن له بعض الأضرار التي تتضمن الآتي:

    تآكل مينا الأسنان لاحتواء الليمون على حمض الستريك.

    حرقة المعدة.

    المصدر :  ويب طب

    إقرأ الخبر من مصدره

  • فريق تركي كبير يرغب في ضم عطية الله

    أبدى فريق بيشكتاس التركي، اهتمامه بالظهير الأيسر للوداد الرياضي والمنتخب الوطني المغربي، يحيى عطية الله، بعد تألقه الكبير رفقة “الأسود” في كأس العالم الأخيرة بقطر.

    وينافس بيشكتاس فريق مونبوليي الفرنسي، الذي تقدم بعرض ثان للوداد بقيمة 750 مليون سنتيم، للظفر بخدمات عطية الله، بعد رفض العرض الأول الذي وصل إلى 500 ألف أورو (554 مليون سنتيم).

    ويرغب بيشكتاس في استغلال العلاقة الجيدة بين لاعبه غانم سايس، عميد المنتخب الوطني، وزميله عطية الله، لتسهيل عملية التعاقد معه، وإقناعه بالانضمام إلى الفريق التركي خلال فترة الانتقالات الشتوية الحالية.

    ومن المنتظر أن يسرح بيشكتاس مدافعه الأيسر، الكونغولي آرثر ماسواكو، ويرى في عطية الله أفضل بديل له في الوقت الحالي.

    من جانبه، يحاول الوداد إقناع عطية الله بتمديد عقده والاستمرار مع الفريق إلى غاية الصيف المقبل، ثم تسريحه خلال فترة الانتقالات الصيفية المقبلة، وفي حالة عدم توصل الطرفين إلى اتفاق، فإن النادي سيضطر إلى بيع عقده خلال “الميركاتو” الشتوي الحالي.

    رضى زروق

    إقرأ الخبر من مصدره