الاكتئاب مرتبط بالصحة العقلية

لندن – المغرب اليوم يصاب البعض بأعراض الاكتئاب نتيجة ضغوطات الحياة، ولكن ما لا تعرفة أن الاكتئاب مرتبط بالصحة العقلية والنفسية، فهناك العديد من الدراسات التي تؤكد أن الصحة النفسية مرتبطة بالغذاء، لذلك ينصح الكثير من الأطباء الاهتمام أكثر بالتغذية السليمة. وهناك بعض العلامات التي يمكنك من خلالها التأكد من إصابتك بأعراض الاكتئاب، تستطيع معرفة كل ما … اقرأ المزيد