أفادت دراسة أن المشي لمدة 10 دقائق فقط يوميا في سن الشيخوخة يمكن أن يقلل من خطر الوفاة لأي سبب بنسبة 40٪. ووجد باحثون كوريون أن المتقاعدين الذين يبلغون من العمر 85 عاما أو أكثر يمكن أن يقللوا من خطر الموت عن طريق المشي لمدة ساعة واحدة في الأسبوع. وتتبعت الدراسة التي أجريت على أكثر … اقرأ المزيد
عبد العزيز غياتي غداة كلّ حادثة سير طرقية دوّى صداها ألما، و أسالت الغزير من المداد كمدا، وخلّفت عددا كبيرا من القتلى والجرحى والمعاقين، يخطر ببالي ما لا أستطيع له دفعا مشهد أمراض العصر المزمنة من قبيل السكري وارتفاع الضغط الدموي، والقصور الكلوي المزمن، والسرطان والأمراض العقليّة ومرض السمنة التي تخلّف بدورها ضحايا، وفيات ومعاقين، … اقرأ المزيد
محمد أكعبور معالم استنهاض الأمة المغربية ضد المستعمر من خلال خطب الملك محمد الخامس: خطبة الجمعة بـــــ “المسجد الأعظم” بمدينة تطوان أواخر عام 1957. تقديم: الحمد لله نعم المولى والشكر له على ما أولى عِياذا بالله ممن أدبر وتولَّى وأصلي وأسلم على من كشف الله به عنا الغُمة مُترحما على أب الأمة المغفورِ له الملكِ … اقرأ المزيد
كشفت المديرية العامة للأمن الوطني، أنها تحصلت من 47 ألف و913 مخالفة، على مبلغ 8 ملايين و880 ألف و375 درهما، خلال أسبوع. وأوضحت مديرية الحموشي في بلاغ لها، أن 17 شخصا لقوا مصرعهم، وأصيب 2277 آخرون بجروح، إصابة 99 منهم بليغة، وذلك في 1594 حادثة سير داخل المناطق الحضرية، خلال الأسبوع الممتد من 15 إلى … اقرأ المزيد
أسفرت العمليات الأمنية التنظيمية والزجرية، التي نفذتها مصالح أمن مراكش، ما بين فاتح غشت الجاري و20 منه، عن سحب 622 وثيقة ملكية خاصة بالدراجات النارية ثنائية العجلات، ووثيقة ملكية خاصة بالدراجات النارية ثلاثية العجلات، فيما تم سحب خمس رخص سياقة من صنف A، واستخلاص 435 غرامة تصالحية. وأفادت مصادر مطلعة أن المصالح الأمنية التابعة لولاية … اقرأ المزيد
بقلم : يونس التايب تعتبر المملكة المغربية ثاني أقدم مملكة في العالم. ذلك ما أعاد التأكيد عليه موقع أمريكي كبير يهتم بالتاريخ، نشر خرائط توضح تمدد جغرافية الدولة المغربية عبر القرون. و من دون شك، أن المعطيات بهذا الشأن ثابتة و عليها آلاف المستندات في أرشيف الديبلوماسية الإسبانية و الفرنسية و البريطانية و الروسية و … اقرأ المزيد
ﻧﺨطئ ﺃﺣﻴﺎﻧﺎً ﻭهذﺍ ﻟﻴﺲ ﺑﻌيب ﻓﻨﺤﻦ ﺑﺸﺮ .. لكن ﻋندﻣﺎ ﻧﺨطئ ﻭﻻ ﻧﻌتذﺭ فعندها ﻧﻔقد ﺃﺟﻤﻞ ﻣﺎﻓﻴﻨﺎ. في كثير من الأوقات كصحفيين وكتاب ومراسلين واعلاميين، نتسرع في اطلاق الأحكام، وتقديم الدعم الاعلامي، لشباب وشخصيات ومواهب مغمورة، ننقل صوتهم ونتابع تحركاتهم، ونغطي أنشطتهم، فيتحولن بفضلنا لنجوم ساطعة ومشاهير يتصدرون المشهد، لكننا كثيراً مانكتشف بعد فوات الاوان، … اقرأ المزيد
هبة بريس – و م ع لقي 17 شخصا مصرعهم، وأصيب 2277 آخرون بجروح، إصابة 99 منهم بليغة، وذلك في 1594 حادثة سير داخل المناطق الحضرية، خلال الأسبوع الممتد من 15 إلى 21 غشت 2022. وعزا بلاغ للمديرية العامة للأمن الوطني الأسباب الرئيسية المؤدية إلى وقوع هذه الحوادث، حسب ترتيبها، إلى عدم انتباه السائقين، وعدم … اقرأ المزيد
لقي 167 شخصا مصرعهم في حوادث السير بالجزائر خلال الأسبوعين الأولين من شهر غشت الجاري، وذلك حسبما أفادت به السلطات الجزائرية. وبحسب حصيلة ن شرت على صفحة الدرك الجزائري بموقع “فايسبوك”، فقد تم تسجيل ما لا يقل عن 331 حادثة سير خلال هذه الفترة، مما أسفر عن مصرع 167 شخصا وإصابة 595 بجروح. وبحسب أحدث … اقرأ المزيد
تواصل ولاية الأمن بإيقاع متقدم ودينامية مسترسلة في تنزيل مخططها المروري الذي تنطوي عليه الاستراتيجية المديرية بشأن تعزيز آليات السلامة الطرقية، بما يؤهل المدينة لمسايرة متطلبات المرحلة الصيفية والمتميزة بحركية متزايدة وحمولة مرورية متصاعدة ودينامية مختلفة في حركة المرور عموما، وفي توفير إطار مناسب لحركة السير وحماية الراجلين وإرساء قاعدة السيولة المرورية على أسس راسخة … اقرأ المزيد