نصائح لحماية العينين أثناء التحديق في الشاشة طوال اليوم
تتطلب طبيعة بعض الوظائف الجلوس أمام شاشة طوال اليوم، وبالتالي فإنه من المرجح أن يحدث تأثير سلبي على العينين. بعد ساعات من رسائل البريد الإلكتروني ومكالمات الفيديو وجداول البيانات، يمكن أن يعاني الشخص من أعراض مثل الصداع وجفاف العين أو عدم الراحة وضبابية الرؤية، بحسب ما نشرته مجلة “Time الأميركية”. خطر مهني يقول دكتور دوغلاس […]
6 أطعمة غنية بفيتامين أ للحفاظ على صحة عينيك وتعزيز الرؤية
القاهرة ـ المغرب اليوم هل تعاني من عدم وضوح الرؤية أو جفاف العين أو ترغب فقط في الحفاظ على حدة بصرك لسنوات قادمة؟ قد يكون السر في نظامك الغذائي، حيث يعتبر فيتامين أ هو عنصر غذائي له دور مهم للغاية في الحفاظ على صحة العين ومنع مشاكل الرؤية، وإذا كنت ترغب في منح عينيك بعض […]