يمكن أن تؤثر الظروف الطبية والتزامات العمل على جودة النوم بشدة، ولكن يمكن التخفيف من هذه المشكلات من خلال التغييرات الصحيحة في نمط الحياة. وتشجع بعض المؤسسات الصحية على استهلاك الفاكهة لتحسين مدة ونوعية النوم. وأثبتت الخصائص الغذائية الفريدة للكرز وفاكهة الكيوي، على سبيل المثال، فائدتها في تحسين الكفاءة العامة للنوم. وسلطت دراسة نشرتها مجلة … اقرأ المزيد
خلصت نتائج دراسة ميدانية أنجزها مرصد الشمال لحقوق الإنسان ONDH بتعاون مع مؤسسة Future Elite تحت عنوان: مؤشر ثقة الشباب في المؤسسات 2022. الأسرة والأصدقاء والجيران شملت الدراسة المؤسسات الاجتماعية: وبذلك، فإن الشباب المغربي لا زالوا يثقون في مؤسسة الأسرة النووية بـ 96 % مقابل 3 % ثقة سلبية. وجاءت الأسرة الممتدة (العائلة) في المرتبة … اقرأ المزيد
خلصت نتائج دراسة ميدانية أنجزها مرصد الشمال لحقوق الإنسان ONDH بتعاون مع مؤسسة Future Elite تحت عنوان: مؤشر ثقة الشباب في المؤسسات 2022، عن تسجيل المؤسسات السيادية ( غير منتخبة ): الجيش، الأمن الوطني، الدرك الملكي والقضاء ثقة كبيرة مقارنة بثقة ضعيفة في المؤسسات المنتخبة مثل: البرلمان، الحكومة، الأحزاب السياسية. الجيش والأمن وحسب نتائج الثقة … اقرأ المزيد
عمـر المزيـن – كود/// خلصت نتائج دراسة ميدانية أنجزها مرصد الشمال لحقوق الإنسان ONDH بتعاون مع مؤسسة Future Elite تحت عنوان: مؤشر ثقة الشباب في المؤسسات 2022، عن تسجيل المؤسسات السيادية (غير منتخبة): الجيش، الأمن الوطني، الدرك الملكي والقضاء ثقة كبيرة مقارنة بثقة ضعيفة في المؤسسات المنتخبة مثل: البرلمان، الحكومة، الأحزاب السياسية. وحسب نتائج الثقة … اقرأ المزيد
خلصت نتائج دراسة ميدانية أنجزها مرصد الشمال لحقوق الإنسان، بتعاون مع مؤسسة Future Elite تحت عنوان: “مؤشر ثقة الشباب في المؤسسات 2022″، أن الشباب يثقون بشكل كبير في المؤسسات السيادية غير المنتخبة، على غرار الجيش والأمن الوطني الدرك الملكي والقضاء، مقارنة بثقة ضعيفة في المؤسسات المنتخبة والتي من بينها البرلمان، والحكومة، والأحزاب السياسية. وحسب بلاغ … اقرأ المزيد
يرغب معظمنا في أن يكون لديه المزيد من التركيز وأن يكون أكثر إنتاجية خلال اليوم دون التعرض للإرهاق. إذ يؤثر الإرهاق على الكثيرين، حتى إن منظمة الصحة العالمية قامت بتصنيفه عام 2019 تشخيصاً طبياً مشروعاً، وفق موقع Inc. وشمل تعريف المنظمة للإرهاق بأنه “متلازمة تم تصورها على أنها ناتجة عن ضغوط مزمنة في مكان العمل … اقرأ المزيد
استطاع محمد النشناش في فترة لم تتجاوز عقـدا من الزمن (1957/1947) أن يحفر في الصخرحضوره كمؤلف مسرحي، وأن يكون أيضا الصوت الدال، ذي نبرات خاصة في زحمة الأصوات المتعددة المتداخلة. رضوان احدادو (مؤلف وباحث مسرحي). • هو رجل برع في الطب، مهر في المسرح، وسجل إسمه بشكل وازن في مجال حقوق الإنسان، العدالة الانتقالية، فاستحق … اقرأ المزيد
تشير التقديرات إلى أن ما يصل إلى 18% من سكان العالم يعانون من الصداع النصفي أو الصداع المؤلم المتكرر، مع زيادة في عدد الأشخاص الذين يعانون من الصداع بشكل منتظم. لكن وفقاً لبحث جديد نُشر في موقع Mind your Body Green نقلاً عن دورية Frontiers in Nutrition، فإن عدم الحصول على ما يكفي من الألياف … اقرأ المزيد
اتهمت حكومة جبل طارق، أمس الجمعة 3 فبراير 2023، إسبانيا بارتكاب “انتهاك صارخ للسيادة البريطانية” بعد واقعة على أحد شواطئها تعرض خلالها عناصر في الجمارك الإسبانية لهجوم من قبل المهربين، وأطلقت خلالها أعيرة نارية. وقال رئيس الوزراء في جبل طارق فابيان بيكاردو، إن “الأدلة المتصلة بهذه الواقعة تبين انتهاكا صارخا للسيادة البريطانية، في واقعة قد … اقرأ المزيد
هل يعمد الأطباء قريباً إلى فحص دم لتقييم فاعلية علاج ضد السرطان أو رصد ورم في وقت مبكر للغاية؟ يتقصى العلماء كل إمكانات هذا المجال، على أن تصبح حتماً وسائل معتمدة في المستقبل. وتجري عشرات الدراسات حالياً لإثبات فائدة استخدام أداة جديدة هي “الخزعة السائلة” لتتبع حالة المرضى الذين يتلقون علاجاً للسرطان. والخزعة السائلة هي … اقرأ المزيد