هل صحيح أن مكملات البروتين مفيدة لممارسي رياضة كمال الأجسام؟ أخصائي يٌوضح..
تشهد القاعات الرياضية إقبالا متزايدا من طرف الشباب الراغبين في ممارسة رياضة كمال الأجسام بهدف الحفاظ على صحة الجسم وتحقيق “حلم” الحصول على عضلات قوية وبارزة. ومن بين هؤلاء، أنس، وهو طالب جامعي أضحى في الآونة الأخيرة يرتاد قاعة الرياضة عدة مرات في الأسبوع، لممارسة رياضة كمال الأجسام التي أكد أنها أصبحت جزءا لا يتجزأ … اقرأ المزيد