عادات يومية تعزز صحة القلب وتحسن التنفس
القاهرة ـ المغرب اليوم تعتبر أمراض القلب السبب الرئيسي للوفاة حول العالم، وفي حين أن معظم الناس يعرفون أنه يجب عليهم الالتزام بنظام غذائي صحي وتجنب الأطعمة فائقة المعالجة وممارسة التمارين الرياضية، إلا أن هناك في الواقع بعض الطرق الأقل شهرة لتعزيز صحة قلبك، وقد يكون بعضها ممتع. ووفقًا لموقع “nypost”، بالرغم من الأهمية الكبيرة … اقرأ المزيد