فليكسبريس

Étiquette : عالي

  • الإمارات تقلص الاعتماد على النفط…1.4 تريليون درهم تجارة الإمارات غير النفطية في 8 أشهر

    الدار- خاص

    في ظل تقلبات أسعار النفط على الصعيد العالمي، وتأثيراتها على كبريات الاقتصادات، صلت قيمة التجارة الخارجية غير النفطية لدولة الإمارات، خلال الأشهر الثمانية الأولى من عام2022، إلى 1.4 تريليون درهم، وفقا لمعطيات قدمها وزير دولة للتجارة الخارجية، الدكتور ثاني بن أحمد الزيودي.

    رقم يؤكد بالملموس أن الإمارات ليست دولة تعتمد على النفط فقط، حيث سجلت تجارة الإمارات الخارجية غير النفطية في عام 2021 قفزة سنوية بنسبة 27% إلى 1.9 تريليون درهم (517 مليار دولار).

    في هذا الصدد، أكد “معهد التمويل الدولي” أن الإمارات تعد من أكثر اقتصادات المنطقة تنوّعًا، ومن ثمّ تبتعد إلى حدٍّ ما عن الاعتماد على النفط، بفضل امتلاكها خيارات متعدّدة لتعزيز الوضع المالي، واستدامة نموّها الاقتصادي عند مستويات جيّدة، بالمقارنة بالاقتصادات النفطية الأخرى الأقلّ تنوعًا في المنطقة.

    ويعتبر اقتصاد الإمارات، الأكثر قدرة على امتصاص الهزّات الماليّة والاقتصادية الخارجية، بفضل جهود التنويع الاقتصادي، وما تتمتّع به الدولة من استقرار سياسي وبُنية تحتيّة ممتازة ونظام مصرفي عالي الشفافية ومعزّز تشريعيًا.

    وتنتهج الامارات إستراتيجية التنويع الاقتصادي، والتي تعدّ الأسرع خليجيًا منذ أكثر من عقد، والتي أفرزت تراجعًا ملحوظاً في مساهمة القطاع النفطي في الناتج المحلّي الإجمالي للدولة، لتصل إلى أقلّ من 30%، كما أن التنوّع الاقتصادي وجهود توسعة قاعدة النموّ في الإمارات، تخدم الاقتصاد بشكل لافت، خاصة في ظل تقلبات أسعار النفط على الصعيد الدولي.

    و سعت الإمارات إلى تنويع مصادر دخلها لتخفيف الاعتماد على النفط، حيث أعدت الحكومة الاتحادية استراتيجية طويلة الأجل لتنويع اقتصاد البلاد بعيداً عن الاعتماد على النفط، حيث تتزايد المؤشرات بأن نمو القطاع غير النفطي في الإمارات يتخذ منحى تصاعديا باتجاه بلوغ الأهداف التي رسمتها الحكومة والمتعلقة بترسيخ أرضية صلبة للنمو المستدام، ما يجعلها تتمتع بأكبر اقتصاد متنوع في منطقة الخليج والمنطقة العربية عموما.

    وتبنت الامارات نموذجا متفردا في التنويع الاقتصادي مقارنة مع اقتصادات جاراتها النفطية في المنطقة الخليجية والعربية، وهو النموذج، الذي يسير بثبات دون قلق من تقلبات أسعار النفط والتي بدأت تحلق فوق مئة دولار إثر اندلاع الحرب في أوكرانيا بعدما شهدت تراجعا منذ منتصف 2014.

    وتشير معطيات بيانات المركز الاتحادي للتنافسية والإحصاء، لشهر أبريل المنصرم، الى أن مساهمة القطاع غير النفطي في الناتج المحلي الإجمالي للبلد العام الماضي، بلغت نحو 72.3 في المئة مقابل 71.3 في المئة بمقارنة سنوية ما يجعلها تقترب كثيرا من الهدف الذي حددته الحكومة في 2018 عند 80 في المئة.

    وقررت الامارات اتباع استراتيجيات مبنية على الإصلاحات الاقتصادية بهدف تسهيل عملية الانتقال إلى مرحلة ما بعد النفط، حيث تعكف وزارة الاقتصاد على تطوير مختلف القوانين المتعلقة بالاستثمارات الأجنبية وتنظيم الصناعة وحماية الملكية الصناعية والتصاميم الصناعية والمعاملات التجارية والتحكيم بغية تعزيز الإنتاجية الاقتصادية وتوسيع مساهمات القطاعات غير النفطية.

    في هذا الاطار، ساهمت السياسات الاقتصادية والمالية المعمول بها منذ 2015 في مواجهة الحكومة الاتحادية للضغوط الاقتصادية العالمية ومكنتها من الحفاظ على استقرارها المالي والنقدي وتعزيز مستويات النمو. ويشمل ذلك جهود ضبط الأوضاع المالية التي نجمت عنها زيادة في رسوم استهلاك الكهرباء والمياه ورفع الدعم عن الوقود وغيرها من الأمور.

    إقرأ الخبر من مصدره

  • الديربي البيضاوي .. عقلية الهواة “سادت” والفرجة “غابت” واعلاميون ينبهون الى تراجع البطولة

    انتهت مبارة الديربي بين الوداد والرجاء بتفوق “الواك”، ولكن تركت ردود سلبية لما آل إليه ديـربي البيضاء، ولم يعد يعطي صورة جيدة عن اللقاءات النارية التي كان يتميز بها الديربي المغربي والذي كان يندرج ضمن أحسن الدربيات في أنحاء المعمور الى وقت قريب.

    وسيطرت عقلية الهواة بشكل بشع في هذا اللقاء الذي إنتظره الكثير من المتتبعين ككل سنة، بدءا من افساد المبارة عبر مناقشة التحكيم، في كل شيئ، والبحث عن أمور أخرى خارجة عن نطاق كرة القدم.

    وفي هذا السياق، فسر اعلاميون مختصون غياب لاعبي البطولة الوطنية، وعدم النداء عنهم لتطعيم المنتخب الوطني بالضعف، مقارنة بلاعبي البطولات الأوروبية الذين يشكلون حصة الأسد في قائمة الأسود للإيقاع المرتفع في بطولات القارة العجوز التي يزاولون بها، والإحتكاكات على مستوى عالي وهو الذي يصنع لاعبين ممارسين من الدرجة الرفيعة.

    وأبانت المبارة عن ضعف كبير لعقلية لاعب البطولة الوطنية، ترجم ذلك واقعا في واحد من أهم المباريات في المغرب، بكثرة التوقفات حيث لم يتجاوز معدل اللعب الحقيقي داخل الرقعة الخضراء 45 دقيقة من 105 في صورة ملخصة للرداءة الكروية التي صار عليها حال أهم ديربي بالمغرب.

    الشغب

    وأظهرت إحصائيات لملخص الشوط الأول أنه كان ضعيف جدا، يحمل فقط الرداءة الكروية من حيث غياب الفنيات، واللعب الجميل، حيث طيلة مجريات الشوط الأول لم يتجاوز وقت اللعب الصريح والبعيد عن التصنع سوى 23 دقيقة.

    وبرزت في ذات الوقت، عقلية الهواة واللعب البطيئ وتدني الأداء وتعليق الشماعة على التحكيم، واحتجاجات غير مقبولة، ولا ترى الا في الأحياء والدوريات الرمضانية في الشوط الثاني، الذي لم تلعب فيها الا ما يقارب 20 دقيقة وهو أمر كارثي في مبارة قمة ينتظرها الجميع.

    وتفاعل نشطاء مع الواقع المر الذي صارت تقدمه الكرة الوطنية، وديربي كازا بلانكا الذي كان صداه يصل الى العديد من أقطار العالم، وقال أحد المهتمين في الفضاء التواصلي”راحت الدربيات ولم يتبقى الا الألوان ويا حسرة عن اللعب الأنيق في الزمن الجميل”.

    وعجت الكثير من الردود السلبية في الفضاء الأزرق عن انهيار واقع الكلاسيكو في المغرب، حيث صبت جل التعليقات عن خروج اللقاء عن المسار الكروي، وغياب الروح الرياضية، وهو ما ساهم في انحطاط المبارة الى دون المستوى المطلوب.

    وبشكل ساخر علق نشطاء في الفضاء الأزرق عن رد وحيد على عدم اعتماده على لاعبي البطولة في أغلب تشكيلاته، معلقين بأنه كان على صواب حينما قال” لاعبي البطولة الوطنية يمارسون شيئا آخر من غير كرة القدم وهذه هي العقلية الهاوية للأسف…”

    فؤاد جوهر ـ عبّر

    إقرأ الخبر من مصدره

  • متوسط الأجر الشهري في التعليم العالي يصل إلى 14 ألف درهم

    أفاد تقرير حول الموارد البشرية، مرافق لمشروع قانون المالية لسنة 2023، بأن المتوسط الشهري الصافي للأجور بالوظيفة العمومية، انتقل من 7200 درهم شهريا برسم سنة 2012 إلى 8287 درهما برسم سنة 2022، بارتفاع إجمالي بلغت نسبته 15,09 في المائة خلال هذه الفترة.

    وأشار التقرير، المنشور على موقع وزارة الاقتصاد والمالية، إلى أن هذا المؤشر، الذي يشهد ارتفاعا ملحوظا، يعزى إلى التأثير المزدوج الناتج عن عمليات الترقي وكذا عن الزيادات في الأجور التي تم اعتمادها لفائدة موظفي الدولة في إطار اتفاقات الحوار الاجتماعي، سجل ارتفاعا سنويا متوسطا نسبته 1,42 في المائة.

    وبلغ متوسط الأجر الشهري الصافي المسجل بوزارة التعليم العالي والبحث العلمي 14 ألفا و100 درهم، مقابل 12 ألفا و459 درهما، و9573 درهما، و8989 درهما و8625 درهما و7723 درهما المسجلة على مستوى وزارات العدل، والصحة والحماية الاجتماعية، والتربية الوطنية والتعليم الأولي والرياضة، والاقتصاد والمالية، والداخلية.

    وفي ما يتعلق بالحد الأدنى للأجور بالوظيفة العمومية، فقد شهد خلال السنوات الماضية عدة مراجعات، إثر القرارات التي تم اتخاذها من طرف الحكومة في مختلف جولات الحوار الاجتماعي، حيث ارتفع من 2800 درهم سنة 2012 إلى 3000 درهم سنة 2014، ليصل إلى 3258 درهما سنة 2020 ثم 3500 درهم سنة 2022.

    إقرأ الخبر من مصدره

  • ديربي البيضاء ينتهي بفوز الوداد على الرجاء

    ع اللطيف بركة : هبة بريس

    احتضن ملعب المركب الرياضي محمد الخامس مباراة، مساء اليوم الأحد 23 اكتوبر الجاري، الديربي البيضاوي بين الوداد والرجاء الرياضي، انتهى بفوز الاحمر بهدفين لواحد للاخضر في المرحلة السادسة من مسابقة الدوري المغربي لكرة القدم.

    فوز صعب للوداد على خصمه الكلاسيكي الرجاء الرياضي بهدفين لهدف، خلال مباراة حضرها جمهور كبير وتتبعها المغاربة على القنوات الرسمية، سيطر خلالها الاحمر منذ البداية المسابقة، وهو يحتل المركز الثالث على جدول الترتيب برصيد 11 نقطة، بعد التعادل سلبيًا أمام إتحاد طنجة في الجولة الماضية.

    وحضر الوداد لهذه المباراة بشكل عالي وبتركيز تام، حيث يأمل الفريق في تقديم أداء أفضل من قبل لوقف نزيف النقاط والعودة لنغمة الانتصارات للتعمق في المربع الذهبي بالقفز نحو الصدارة للدفاع عن لقبه للموسم الثالث .

    من جانبه نجح الرجاء الرياضي في تحقيق الفوز بالجولة الماضية على حسنية أكادير بهدف دون رد، ليرفع رصيده إلى 6 نقاط في المركز الثاني عشر على جدول الترتيب.

    ويتطلع الرجاء لتصحيح المسار ومحاولة الخروج من الكبوه التي يمر بها الفريق للتقدم نحو المراكز الدافئة، وهذا يتطلب منه التركيز العالي والقتال بشراسة أمام الخصم لخطف النقاط الكاملة.

    إقرأ الخبر من مصدره

  • المغرب يعزز ترسانته العسكرية بشاحنات تكتيكية أمريكية

    نشر منتدى القوات المسلحة الملكية على موقع التواصل الاجتماعي الفايسبوك، صورا لشاحنات النقل التكتيكية M1083 التي كانت الولايات المتحدة الأمريكية قد منحتها للمغرب، في إطار برنامج المساعدات العسكرية للحلفاء، الذي تشرف عليه وكالة التعاون الأمني الدفاعي التابعة للبَنْتَاغُون.

    وتسلمت القوات المسلحة المغربية، مؤخرا، شحنة أولية من مركبات SHERPA LIGHT المخصصة للقوات الخاصة، مكونة من 36 عربة تكتيكية من نوع SHERPA LIGHT رباعية الدفع. وتم طلب اقتناء هذه المركبات العسكرية التكتيكية في منتصف 2020، ويتعلق الأمر بنوعين (Scout) لعمليات الاستطلاع والخفر والقيادة وغيرها، و”APC “المخصصة لنقل الأفراد.

    كما توصل الجيش المغربي بالدفعة الأولى من المركبات الفرنسية المدرعة من نوع “Sherpa” التي تصنعها شركة “رونو” عبر فرعها المتخصص في الصناعة الدفاعية، بالإضافة إلى نظام صواريخ الدفاع الجوي “VL MICA”. وفي العام الماضي، أعلنت القوات المسلحة الملكية عن مشروع شراء شاحنات Arquus الفرنسية.

    وشملت خطة تحديث وتنويع ترسانة المركبات العسكرية المغربية، اقتناء شاحنات تكتيكية من الهند، وتحمل هذه المركبات العسكرية العلامة التجارية Tata LPTA 2038، وهي مناسبة للمناطق الصحراوية المغربية، وتتميز هذه الشاحنات بنظام الدفع الرباعي لجميع التضاريس عالي الحركة 6 × 6 ونظام تفريغ الحمولة ويمكن تجهيزها برشاشات أو قاذفة صواريخ متعددة الأسطوانات أو حتى بطارية إطلاق صواريخ.

    إقرأ الخبر من مصدره

  • آبل تكشف رسميا عن iPad Pro جديد بمعالج M2

    كشفت شركة أبل رسميا عن  جهاز iPad Pro جديد كليًا بمعالج M2، حيث يوفر iPad Pro الجديد نظامًا صوتيًا بأربع مكبرات صوت وتجربة Apple Pencil أفضل وغير ذلك الكثير.

    يأتي iPad Pro الجديد في شكلين مختلفين للعرض – 11 بوصة و 12.9 بوصة، وسيتوفر iPad Pro الجديد مقاس 11 بوصة و 12.9 بوصة باللونين الفضي والرمادي الفلكي مع متغيرات تخزين 128 جيجابايت و 256 جيجابايت و 512 جيجابايت و 1 تيرابايت و 2 تيرابايت.
    iPad Pro, (1)
     
    ويظل السعر أيضًا مطابقًا للجيل السابق ، حيث يبدأ طراز 11 بوصة بسعر 799 دولارًا لطراز Wi-Fi و 999 دولارًا لطراز LTE، فيما يبدأ سعر نسخة 12.9 بوصة من 1099 دولارًا وتبدأ طرز LTE من 1299 دولارًا، وسيتم طرحها للبيع الأربعاء 26 أكتوبر.
     
    ولعل أكبر تغيير هنا هو التبديل إلى معالجات M2 SoC الجديد، هذه الشريحة الجديدة ، الموجودة أيضًا في 2022 MacBook Air و 13 بوصة MacBook Pro ، تتميز بوحدة معالجة مركزية 8 أنوية (4x نوى أداء + 4x نوى كفاءة) و GPU 10 نواة ، إلى جانب محرك Neural Engine 16 نواة للآلة التعلم وأعباء عمل الذكاء الاصطناعي، وتدعي شركة Apple أن عرض النطاق الترددي للذاكرة يبلغ 100 ميجابايت / ثانية.
     
    وتدعي Apple أن معالج M2 يتمتع بأداء رسومات أسرع بنسبة 35٪، وأداء أفضل للتعلم الآلي بنسبة 40٪، ونطاق ترددي أكبر للذاكرة بنسبة 50٪ مقارنةً بمعالج M1 على الجيل السابق من iPad Pro.
     
    ومع شاشة تعمل باللمس محدثة وiPadOS 16 ، تدعم طرز iPad Pro الجديدة أيضًا التحويم مع الجيل الثاني من Apple Pencil، حيث تم الآن الكشف عن القلم حتى 12 مم فوق الشاشة ، مما يمكنه من تمكين وظائف إضافية داخل التطبيقات، ستكون هذه الوظيفة متاحة في تطبيقات الطرف الأول وكذلك في تطبيقات الطرف الثالث.
     
    وتتميز طرز iPad Pro الجديدة باتصال لاسلكي محسّن على شكل Wi-Fi 6E، والذي يوفر تنزيلات تصل إلى 2.4 جيجابت في الثانية، أي أسرع مرتين من الطرز السابقة، ويوجد أيضًا دعم محدث لـ Bluetooth 5.3 واتصال 5G على طرز LTE.
     
    أخيرًا ، مكّن M2 الجديد ميزات الكاميرا المحسّنة على iPad Pro، على الرغم من أن جهاز الكاميرا نفسه لم يتغير، ويتيح برنامج تشفير ProRes الجديد لموديلات iPad Pro الآن تسجيل مقاطع الفيديو مباشرةً في برنامج ترميز ProRes عالي الجودة من Apple وتحويلها إلى ما يصل إلى 3 مرات أسرع. تشهد وظيفة الكاميرا الثابتة أيضًا ترقية من Smart HDR 3 إلى Smart HDR 4.
     

    إقرأ الخبر من مصدره

  • أفضل نظام غذائي للخصوبة: ماذا تأكل إذا كنت تحاول الإنجاب؟!

    إذا كنت من بين آلاف الأشخاص الذين يعانون حاليا من أجل الإنجاب، فإن استبدال نظامك الغذائي المعتاد بنظام للخصوبة يمكن أن يكون أحد التغييرات البسيطة في نمط الحياة التي تعزز فرصك.

    وبينما لا يمكنك ضمان الخصوبة، عندما يتعلق الأمر بكيفية الحمل، يمكنك اتخاذ خيارات نمط الحياة التي تمنحك أفضل فرصة. لكل من الرجال والنساء، ما تأكله يؤثر على احتمالية حدوث الحمل.

    واشتهر باحثو هارفارد في عام 2007 بمصطلح حمية الخصوبة بعد أن لاحظوا وجود نمط بين الخيارات الغذائية التي تتخذها النساء وما إذا كن يحملن أم لا. ومنذ ذلك الحين، ازدهر الاهتمام البحثي في مجال خصوبة الذكور والإناث، ما أدى إلى سيل من المعلومات التي يمكن أن تشعر في كثير من الأحيان بأنها ساحقة لأولئك الذين يحاولون الحمل.

    وللمساعدة في جعل الأمور أسهل قليلا، فُحص البحث وحُلل العلم وراء نظام الخصوبة الغذائي حتى تشعر بالقدرة على اتخاذ قرارات مستنيرة بشأن ما تأكله – وما لا تأكله.

    وفي كثير من الأحيان، تركز النصائح الغذائية على النساء فقط. لكن الأمر يتطلب اثنين. من الأهمية بمكان مراعاة الخيارات الغذائية لكلا الشريكين. وسنغطي ما يجب أن يأكله الرجال والنساء كجزء من نظام غذائي للخصوبة – وقد تفاجئك الاختلافات.

    كيف يؤثر النظام الغذائي على الخصوبة؟

    وفقا لمركز السيطرة على الأمراض الأمريكي، فإن العديد من العوامل تؤثر على الخصوبة، بما في ذلك مستويات التوتر والتمارين الرياضية والوراثة. وتلعب التغذية أيضا دورا مهما. ومن خلال تكييف نظامك الغذائي، يمكنك الشعور بمزيد من القوة وزيادة فرصك.

    وتقول تيريزا جنتيل، اختصاصية تغذية مسجلة ومتحدثة رسمية باسم أكاديمية التغذية وعلم التغذية: « يرتبط النظام الغذائي الصحي بجودة أفضل للحيوانات المنوية. وعلى العكس من ذلك، فإن السمنة والنظام الغذائي عالي الدهون يؤثران على بنية الحيوانات المنوية وعددها. كما تؤثر السمنة سلبا على خصوبة المرأة ».

    وسجلت دراسة هارفارد المنشورة في مجلة أمراض النساء والتوليد حول النظام الغذائي للخصوبة صحة الوجبات الغذائية للمرأة. واكتشفوا وجود صلة قوية بين اتباع نظام غذائي صحي وتقليل مخاطر العقم.

    وأكدت أبحاث أخرى نتائج مماثلة مع الرجال. وخلصت إحدى المراجعات، المنشورة في بحث فيتامين والتغذية، إلى أن الرجال الذين يتبعون أنظمة غذائية غير صحية كانوا أكثر عرضة لتقليل كمية ونوعية الحيوانات المنوية.

    وإذا كنتِ تريدين أن تصبحي حاملا، فلا تزال أسس الأكل الصحي سارية. ولا تحتاجين إلى تغيير نظامك الغذائي بشكل جذري إذا كنتي تأكلين جيدا بالفعل. وإذا كان هناك مجال للتحسين، فإن التغييرات الصغيرة تحدث فرقا.

    ما هي الأطعمة المفيدة للخصوبة؟

    إذا ما هو شكل نظام الخصوبة بالضبط؟. يمكن لنظام غذائي غني بالمواد الغذائية ومتوازن أن يحسن فرصك في الحمل. 

    – فاكهة وخضار

    لا مفاجآت هنا. املأ طبقك بمجموعة متنوعة من الفاكهة والخضار لزيادة كمية المغذيات التي تتناولها. 

    – الدهون الصحية

    غالبا ما يكون للدهون سمعة سيئة، لكن بعض الأنواع مفيدة ولها مكان في نظام غذائي صحي. السر؟ ركز على الدهون الأحادية غير المشبعة والمتعددة غير المشبعة. وتشمل الأفوكادو وزيت الزيتون والمكسرات والبذور.

    وتقول جنتيل: « قد يكون للأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة وأحماض أوميغا 3 الدهنية تأثير مفيد على نمو ونضج البويضات وتقليل خطر عدم التبويض ».

    ومع الرجال، يرتبط الاستهلاك الأكبر لدهون أوميغا 3 بجودة أفضل للحيوانات المنوية، وفقا لدراسة أجريت عام 2012 في Human Reproduction.

    – الحبوب

    لا ترتبط الحبوب الكاملة بتحسين صحة القلب فحسب، بل يمكنها أيضا زيادة فرص الحمل.

    وتقول جنتيل: « في دراسة صحة الممرضات، تعرضت النساء لخطر أقل للإصابة بالعقم إذا تناولن كميات كبيرة من الحبوب الكاملة والزيوت الأحادية غير المشبعة أو المتعددة غير المشبعة والخضروات والفواكه والأسماك ». 

    – البروتينات الخالية من الدهون

    إذا كنت تريدين الحمل، فإن البروتينات الخالية من الدهون هي خيار ذكي. ووجدت مراجعة واحدة لعام 2019 نُشرت في مجلة Current Pharmaceutical Biotechnology، أن تناول نسبة عالية من البروتين النباتي مقارنة بالبروتين الحيواني، يعزز الخصوبة لدى كل من الرجال والنساء. وإذا كنت تأكل اللحوم، اختر الأنواع الخالية من الدهون مثل الأسماك والدواجن بدلا من اللحوم الحمراء أو المصنعة.

    – ألبان

    بينما يتشابه نظام الخصوبة بين الرجال والنساء، قد تتفاجأ بالاختلافات مع منتجات الألبان. ويمكن أن يفيد تناول الحليب الكامل الدسم خصوبة الإناث، ولكن يجب على الرجال الالتزام بالمنتجات القليلة الدسم مثل الحليب المنزوع الدسم.

    إذن ما هي الأطعمة التي تحتاج إلى تقليلها كجزء من نظام غذائي للخصوبة؟. يمكن أن يؤدي اتباع نظام غذائي غير صحي إلى زيادة الالتهاب، ما يقلل من فرص الحمل.

    وتوضح جنتيل: « يتميز هذا النظام الغذائي الالتهابي بتناول كميات كبيرة من البروتين الحيواني والأحماض الدهنية غير المشبعة والكربوهيدرات المكررة. ويحتوي على نسبة منخفضة من الألياف والأحماض الدهنية غير المشبعة ».

    الأطعمة المصنعة

    إذا كنت ترغبين في الحمل، قللي من تناول الأطعمة المصنعة. وغالبا ما تكون عالية السعرات الحرارية وقليلة المغذيات. احترس من اللحوم المصنعة والمشروبات المحلاة بالسكر والكربوهيدرات المكررة.

    وغالبا ما تحتوي الأطعمة المصنعة على دهون مشبعة ومتحولة. ولدى النساء، قد تزيد الأحماض الدهنية غير المشبعة من مقاومة الأنسولين وتزيد من خطر الإصابة بمرض السكري واضطرابات التمثيل الغذائي ومتلازمة المبيض المتعدد الكيسات، والتي يمكن أن تؤثر سلبا على الخصوبة.

    ويمكن أن تعيق الدهون المتحولة الخصوبة عند الرجال أيضا. 

    مادة الكافيين

    هناك جدل حول ما إذا كان للكافيين تأثير سلبي على الخصوبة أم لا. وتقول جنتيل: « لا تظهر معظم الدراسات البحثية ارتباطا بين استهلاك القهوة المعتدل وخصوبة الرجال ».

    ومع النساء، الصورة مختلفة. وتضيف: « تشير الكثير من الأبحاث إلى أن ارتفاع استهلاك الكافيين قد يترافق مع زيادة وقت حدوث الحمل وزيادة مخاطر فقدان الحمل ».

    الكحول

    يرتبط الكحول بانخفاض الخصوبة، على الرغم من عدم اليقين بشأن المستوى الذي يزيد من المخاطر، وفقا لمراجعة منشورة في مجلة علم الأحياء التناسلية والغدد الصماء.

    وأبلغ عن وجود علاقة بين استهلاك الكحول المزمن وضعف جودة السائل المنوي في العديد من الدراسات، وهناك أدلة على أن استهلاك الكحول، يرتبط بانخفاض الخصوبة وزيادة خطر الإصابة باضطرابات الدورة الشهرية.

    عن روسيا اليوم

    إقرأ الخبر من مصدره

  • “رابطة الجمهور العربي”.. مبادرة لتشجيع المنتخبات العربية المشاركة في المونديال

    عبد القادر الحجاجي – (و م ع) “رابطة الجمهور العربي” … انطلقت الفكرة فردية لكن سرعان ما احتضنها الجمهور العربي بقطر ولقيت أيضا ترحيبا من قبل المشرفين على تنظيم كأس العالم لكرة القدم ” فيفا قطر 2022 “.

    الرابطة ولدت قبل أزيد من شهر بمبادرة من القطري فيصل التميمي بهدف يتمثل في لم شمل المشجعين العرب من أجل دعم الفرق العربية المشاركة في العرس العالمي.

    بالأمس التأم القادة المنضوون تحت لواء الرابطة أو ما يصطلح عليه بلغة المشجعين بالمغرب ب (الالتراس) بالقاعة المغطاة الجميلة للوسيل وخلفهم حشود كبيرة انضمت لهذا التكتل الجماهيري تمثل العديد من الدول العربية حتى غير المتأهلة منها للمونديال ، في محطة جديدة لتكرار بروفات استعدادا للعرس العالمي وبهدف أسمى يتمثل في بناء قوة تشجيعية لدعم المنتخبات العربية في كل المباريات وبصوت واحد وشعارات موحدة.

    قادة مشجعون أو (كابوات) يتحركون فوق أرضية القاعة المغطاة للوسيل التي وضعتها وزارة الرياضة والشباب رهن إشارة الرابطة ، يطلقون الشعار وينتظرون رجع الصدى من الجمهور الذي ملأ جانبا كبيرا من المدرجات التي تتسع لأزيد من 15 ألف متفرج . ويتم بحماسة ترديد الشعارات بالتناوب بين المغاربة والتونسيين والقطرين والسعوديين .. ولكل شعاراته.

    المغاربة كانوا متألقين في إبداع شعارات توقظ الحماسة . وخلال بروفة أمس رسم نبيل الباشا قائد ضمن الرابطة ، مع الجمهور العربي الحاضر لوحة جميلة من خلال ترديد أغنية ” مغربي والضرابو عالي … كونو رجال را التوني غالي … أو لفيراج كلو ينادي ياربي أنت لي عالي) ، ثم ينتقل وفي تناغم مع “القادة ” التونسيين والسعوديين والقطريين لترديد الشعارات التي من شأنها أن تلهب حماسة لاعبي هذه الفرق.

    ولأن التشجيع أخلاق وحسن سلوك أصر ” القادة ” قبل بدء البروفة على إطلاق دعوة للجمهور للحفاظ على نظافة القاعة والامتناع عن التدخين في دعوة يؤكد الواقفون على المبادرة أنها ترمي إلى إعطاء صورة حضارية عن المشجع العربي.

    وفي تصريح لوكالة المغرب العربي للأنباء قال فيصل التميمي ، صاحب المبادرة غير المسبوقة ، إن هذه الأخيرة تهدف إلى بناء قوة تشجيعية حماسية بروح واحدة وهتافات موحدة لتعزيز الهوية العربية والاستمتاع بالفرجة الكروية.

    وأضاف أن الهدف من المبادرة هو الدعوة لحضور جميع مباريات ومساندة كل الفرق العربية المشاركة في البطولة التي تعد بطولة العرب، والظهور بمظهر يثبت للعالم أن الوطن العربي متكاتف ومتجانس وموحد في تشجيع كل المنتخبات العربية الأربعة في المونديال.

    وأبرز أن المبادرة وجدت منذ اقتراحها تجاوبا كبيرا من الجميع كما لقيت ترحابا من الجهات الرسمية بقطر ، مشيرا إلى أن الانخراط في المبادرة فاق كل التوقعات.

    وأضاف أن برنامج عمل الرابطة يرمي إلى تدريب المشجعين على الشعارات والأغاني والحركات المصاحبة والإيقاعات على الآلات الموسيقية.

    وبخصوص الولوج إلى الملاعب ، وعد التميمي بتوفير العدد الكافي من التذاكر لأعضاء الرابطة وذلك لتمكينهم من القيام بواجب تشجيع المنتخبات العربية المشاركة في هذه البطولة التي ستكون استثنائية بكل المقاييس.

    وكان منظمو بطولة كأس العالم ” فيفا قطر 2022 ” قد أعلنوا أمس أن مبيعات التذاكر قاربت حاجز الثلاثة ملايين تذكرة لحضور مباريات النسخة الأولى من المونديال والتي سيشهد ملعب البيت أولى مبارياتها في 20 نونبر المقبل ، بين منتخبي قطر والإكوادور.

    وفي مؤتمر صحافي في الدوحة ، تطرق المدير التنفيذي لعمليات كأس العالم في ” فيفا ” كولن سميث ، إلى الإحصائيات المرتبطة بالمونديال المرتقب ، مشيرا إلى أن 2.89 مليون تذكرة للمباريات بيعت حتى الآن من أصل 3.2 مليون ، إضافة إلى 240 ألف حزمة ضيافة.

    وتم التأكيد على توفير 30 ألف غرفة إضافية لزوار قطر خلال البطولة المرتقبة ، مشيرين إلى أن المجموعة الأوسع من خيارات الإقامة تتوفر على بوابة قطر لأماكن الإقامة، وبأسعار تبدأ من 80 دولار لليلة الواحدة للفرد في غرفة مزدوجة ، وتشمل الفنادق والشقق وقرى المشجعين وغيرها.

    وسيتلقى حاملو التذاكر بداية من الأسبوع الجاري، رسالة عبر البريد الإلكتروني تحتوي على معلومات حول كيفية تنزيل التطبيق الخاص بالتذاكر على الهواتف المحمولة، والحصول على نسخة رقمية من تذاكرهم وذلك وفق إفادة المسؤولين عن تنظيم هذا الحدث الكروي .

    ودعا المنظمون المشجعين إلى المسارعة بتقديم طلباتهم للحصول على بطاقة “هي ا” الإلزامية ، وحجز أماكن الإقامة في أقرب وقت ممكن، بحيث أن بطاقة هيا تعد بمثابة تصريح لدخول قطر للمشجعين القادمين من خارجها، كما تتيح لحاملها استخدام المواصلات العامة بالمجان ، وتسمح للمشجعين من حاملي تذاكر المباريات بالدخول إلى ملاعب البطولة.

    إقرأ الخبر من مصدره

  • بالصور .. بوسكورة تتوج أبطال المغرب للدراجات الجبلية 2022 عن صنفي الماراثون واختراق الضاحية أولمبي.

    الأحداثمراسلة : م- ع- الإدريسي

    اختتمت منافسات بطولة المغرب للدراجات الجبلية بغابة بوسكورة والتي جرت على مدا يومي السبت والأحد 15 و16 أكتوبر2022 بغابة بوسكورة بالدار البيضاء .

    هذه البطولة التي نظمت بإشراف مباشر من الجامعة الملكية المغربية للدراجات وتحت رعاية الإتحاد الدولي للعبة وفت بوعودها، وعن التنافس قال رئيس الجامعة “الأستاذ بن الماحي” البطولة عرفت مستوى تنافسي عالي عكس بشكل جلي التطور الذي يعرفه هذا التخصص الأولمبي بالمغرب.


    وتواصلت البطولة بإجراء سباقات اختراق الضاحية أولمبي للفئات الصغرى والكبرى على مدار مغلق بلغ 5 كيلمترات وبمشاركة 125 متسابق ومتسابقة يمثلون 32 جمعية رياضية موزعة على مختلف ربوع المملكة فيما تراوحت المسافات التي قطعها المتسابقون ما بين لفة واحد للصغيرات وثمان لفات للكبار.

    كما شهد اليوم الثاني من البطولة حضور رئيس الجامعة الملكية المغربية للدراجات، الأستاذ محمد بن الماحي الذي اشاد بالمستوى العالى الذي ابان عنه المتسابقين والذين يتوفرون على موهلات عالية .
    كما نوه بالاقبال المتزايد على ممارسة رياضة الدراجة الجبلية بفضل عمل الاندية والعصب .


    وقد اختتمت فعاليات هدا الملتقى السنوي بتوزيع الميداليات والاقمصة على الابطال والبطلات من طرف رئيس المنطقة الأمنية ببوسكورة والسلطات المحلية والأمنية بالإضافة إلى مسؤولي الجامعة الملكية المغربية واولياء المتسابقين .

    وجاءت النتائج وفق ما يلي :

    فئة الماسترز رجال –
    إبراهيم مصباح (نادي أولمبيك خريبكة ميدالية ذهبية)
    – محمد الأوسي (جمعية أجيال دمنات ميدالية فضية)
    وعادت الميدالية النحاسية ل بومهدي الهاشمي (جمعية نجوم المحمدية).

    فئة الكبار :محمد زرهون (من نادي أكادير VTT ميدالية ذهبية) إلياس أيدي (الاتحاد الرياضي الشفشاوني ميدالية فضية ) فيما عادت الميدالية النحاسية لعبد الله حيدا (جمعية أجيال دمنات)
    – فئة أقل من 23 سنة رجال : موسى أوطالب (من نادي دراجات خريبكةميدالية ذهبية)
    – شاكر باب الله (من نادي أمل سوق السبت ميدالية فضية ) المرتبة الثالثة عادت ليوسف إسماعيلي (نادي أكادير VTT)

    – فئة الشبان : يوسف الغريسي(من جمعية شباب سوق السبت ميدالية ذهبية )
    – فهد بهجة (من نادي أمل سوق السبت ميدالية فضية ) اما النعاس عاد لبراص حسام (من نادي يخت أكادير) .

    -فئة الفتيان : عثمان باوبو (من نادي شباب أكادير احرز على الميدالية الذهبية)
    الميدالية الفضية فاز بها أمين أرباح (من جمعية شباب سوق السبت)
    فيما عادت الميدالية النحاسية لفؤاد فلاحي (من نادي أمل سوق السبت)

    – فئة الصغار : سليمان داودي يتوج بالميدالية الذهبية (جمعية أجيال دمنات) الفضية عادت المتسابق لحسن سعدي (من جمعية شباب سوق السبت) اما المرتبة الثالثة احرز عليها يحيى مسلك (من جمعية أجيال دمنات)

    – فئة أقل من 23 سنة سيدات :
    شيماء الحمري (من النادي البيضاوي VTT) فازت بالمرتبة الأولى والمالية الذهبية

    -فئة الشابات : دعاء عيسى (من جمعية شباب سوق السبت تفوز بالميدالية الذهبية)
    وفدوى أروهال (من نادي شباب أكادير بالميدالية الفضية)

    -فئة الفتيات: إيمان مزياح (من جمعية شباب سوق السبت ميدالية. ذهبية) ؛ المرتبة الثانية والميدالية الفضية فازت بها شيماء العثماني (من جمعية شباب سوق السبت)، والمركز الثالث والمدالية النحاسية فازت بهما ،هبة تاربيات (من جمعية شباب سوق السبت).

    -فئة الصغيرات:
    أمينة شردودي (من جمعية أجيال دمنات آخر ت الميدالية الذهبية)
    فيما عادت الميدالية الفضية لسارة الزهراوي (من اتحاد بنسليمان) الميدالية النحاسية عادت لزينب بوعدل (عن جمعية شباب سوق السبت).

    هيئة التحرير17 أكتوبر، 2022

    إقرأ الخبر من مصدره

  • أطباء القلب يدعون من طنجة لضمان التكوين المستمر ونشر الأبحاث العلمية التي جرت في القطاعين العام والخاص (فيديو)

    اختتمت مساء اليوم السبت بمدينة طنجة، فعاليات الدورة 27 لمؤتمر الجمعية المغربية لأمراض القلب، المنظم تحت الرعاية السامية لصاحب الجلالة الملك محمد السادس، والذي تميز بحضور نخبة من المتخصصين من مختلف مناطق المغرب ومن دول أفريقية وعربية.

    وتضمن برنامج هذه التظاهرة الطبية والعلمية، التي نظمت على مدى ثلاثة أيام، محاضرات حول مواضيع مختلفة ذات راهنية، وتدخلات تمحورت حول التوصيات الجديدة للجمعية الأوربية لأمراض القلب التي صدرت بحر السنة الجارية، وكذا دروس حول ايقاعات دقات القلب بالنسبة للطلبة المقيمين والماستر الخاص بأمراض القرب والأورام.

    وأكد رئيس الجمعية المغربية لأمراض القلب البروفيسور “عبد الحميد مستغفر” أن الدورة الجديدة للمؤتمر، الذي ينعقد لأول مرة بمدينة طنجة والتي تجري موازاة مع المؤتمر الثالث والعشرين للدورة الأفريقية حول تقنيات قسطرة القلب والشرايين، تواصل العمل لضمان تكوين طبي مستمر يليق بالمتخصصين المغاربة والبحث العلمي والسعي لتطوير الاهتمام بالتكوينات الأساسية المتعلقة ببعض التخصصات الفرعية، كمراقبة إيقاع دقات القلب، إلى جانب البرامج التكوينية المعتمدة بالكليات المغربية.

    كما أكد مستغفر، أن للمؤتمر ثلاثة أهداف، تتمثل في ضمان التكوين المستمر للأطباء، ونشر الأبحاث العلمية التي جرت في القطاعين العام والخاص، وفي الأخير الانتقال من اللغة الفرنسية كلغة المؤتمر إلى اللغة الإنجليزية مع الرغبة في أن تعزز الجمعية انفتاحها وانفتاح أعضائها على العالم، خاصة وأن اللغة الإنجليزية أضحت لغة العلم بدرجة أساسية في الوقت الراهن.

    وأوضح أن اللغة الإنجليزية ستكون متداولة في المؤتمر للحفاظ على التجدد والانفتاح الواسع على البحث العلمي، علما أن ذلك لا يمنع المعنيين من تنظيم اجتماعات تحت إشراف الجمعية باللغتين العربية والفرنسية.

    وأضاف أن انعقاد المؤتمر في مدينة طنجة، التي تتميز بتاريخ عريق ومتجذر وموقع جغرافي فريد سمح لها بالانفتاح على العالم، يستلهم من مدينة البوغاز هذه الخصوصيات وانفتاح الجمعية على جميع أطباء القلب على المستوى الدولي.

    من جهته، اعتبر خالد بنباية، رئيس الهيئة الموريتانية لأمراض القلب، بأن المؤتمر له راهنيته كما أنه غني من حيث محتواه والقضايا العلمية والطبية التي يتطرق إليها بمشاركة خبراء متميزين، مضيفا أن ميزة هذا المؤتمر هو أنه يضمن حضور كم كبير من الخبراء الدوليين والأفارقة البارزين، ويشكل مناسبة لتبادل المعلومات والخبرات العلمية، كما يعزز أواصر التعاون بين المختصين المغاربة والموريتانيين على وجه التحديد.

    من جانبه، قال الحبيب قمرة، رئيس مصلحة القلب والشرايين بمركز الاستشفاء الجامعي فطومة بورقيبة بالمنستير التونسية ورئيس المؤتمر الإفريقي لمعالجة أمراض القلب والشرايين بالقسطرة، إن مؤتمر طنجة هو تظاهرة علمية ذات مستوى عالي من حيث المواضيع التي سيتطرق إليها وفرصة ثمينة للأطباء الأفارقة لتبادل الخبرات والتجارب والمستجدات في مجال التقنيات الجديدة لمعالجة أمراض القلب والشرايين، مشددا على أن هذا المجال يتطور بسرعة ويحتاج إلى مواكبة علمية مستمرة وصارمة.

    واعتبر أن مؤتمر طنجة يتيح التعرف على مستجدات هذا التخصص الطبي الدقيق، عبر ورشات عمل والبث المباشر بالكثير من مراكز البحث العالمية المعروفة في المملكة المتحدة والولايات المتحدة الأمريكية والمملكة العربية السعودية، وغيرها من الفعاليات على مدى ثلاثة أيام.

    وقال عادل العتربي، أستاذ علم الطب بجامعة عين شمس والرئيس السابق للجمعية المصرية لأمراض القلب، إن المؤتمر يكرس التعاون المغربي مع مختلف دول إفريقيا والدول العربية في المجالات العلمية المختلفة وخاصة في مجال الطب، وسيمكن من تعزيز هذا التعاون الذي أضحت له أهمية خاصة نظرا للتطور الهائل التي تعرفه التخصصات الطبية وسعي الدول الإفريقية والعربية إلى تطوير المجالات الطبية الدقيقة لتلبية احتياجات المجتمعات.

    إقرأ الخبر من مصدره