دراسة تؤكد : طول العمر والحفاظ على صحة مثالية مرتبط بهذا الأمر
لا يهم كم عمرك ولا كم الوجبات السريعة التي تتناولها، فالمهم هو أن تبدأ في اتباع حمية غذائية صحية والإقلاع عن الطعام الرديء الذي يلحق الضرر بجسمك. وهذه رسالة العلماء الذين درسوا كيف تؤثر خيارات الطعام التي نتبعها على طول أعمارنا وخطر الإصابة بالأمراض، بحسب صحيفة “واشنطن بوست” الأميركية. وقال هؤلاء إنهم وجدوا أن البشر … اقرأ المزيد