طُرق غير متوقعّة لحرق السّعرات الحرارية من بينها النوم والضحك
لندن – المغرب اليوم يكافح الكثير من الأشخاص من أجل فقدان الوزن وحرق السعرات الحرارية المستهلكة يومياً. ومن المعروف أن ممارسة الرياضة بانتظام هي أفضل سبل إنقاص الوزن جنباً إلى جنب مع اتباع نظام غذائي صحي، إلا أن هناك بعض الطرق غير المتوقعة التي ذكرتها شبكة «فوكس نيوز» الأميركية، نقلاً عن عدد من الخبراء ومدربي … اقرأ المزيد