Étiquette : 3

  • مباراة مثالية للزلزولي وبيتيس يحجز مقعدا في ثمن نهائي الكونفرنس

    حجز نادي بيتيس موعدا له في دور ثمن النهائي منافسات كونفرنس ليغ الأوروبية، رغم هزيمته مساء اليوم على أرضه بهدف دون مقابل، بالنظر لفوزه في مباراة الذهاب بثلاثية نظيفة، على نادي لاغنطواز البلجيكي 

    وخاض الدولي المغربي عبد الصمد الزلزولي، المباراة كاملة دون استبدال، وتحصل على ثاني أعلى تنقيط بفريقه الأندلسي 7.3 نقطة.

    وسجل لاغنطواز هدف الفوز، في الدقيقة 87 من تسديدة جانبية لمدافعه الإنجليزي براون، مستغلا النقص العددي الذي طال تشكيلة بيتيس، بعدما طرد المهاجم البرازيلي فيكتور روكي في الدقيقة 83.

    إقرأ الخبر من مصدره

  • فوائد مشروب التفاح والجزر وبذور الشيا لصحة الجسم

    القاهرة ـ المغرب اليوم

    يمكن أن يساعدنا خلط بعض المكونات الصحية الموجودة في كل مطبخ في إعداد مشروب صحي غني بالعناصر الغذائية ويتمتع بالعديد من الفوائد الصحية، وهو ما يحدث عندما ندمج 3 مكونات وهم عصير التفاح مع الجزر وبذور الشيا المنقوعة، وفقًا لتقرير موقع « تايمز أوف إنديا ».
    فيما يلى.. 5 فوائد صحية لتناول مشروب التفاح مع الجزر وبذور الشيا
    غني بمضادات الأكسدة

    الجزر والتفاح من المصادر الجيدة لمضادات الأكسدة التي تحارب الإجهاد التأكسدي في الجسم، حيث تحافظ البيتا كاروتين أحد مضادات الأكسدة هذه على صحية العين وتعزز الرؤية الجيدة، بينما يوفر التفاح فيتامين…

    إقرأ الخبر من مصدره

  • السلطات ترفض تسليم ناشط إيغوري للصين ومجلس بوعياش يرحب بالقرار

    رحب المجلس الوطني لحقوق الإنسان بقرار المملكة المغربية الإفراج عن الناشط الإيغوري، إدريس حسن. وسبق للمجلس أن دعا في رسالة سابقة إلى رئيس الحكومة، في سياق ترافع متواصل، إلى عدم تسليمه إلى سلطات بلاده.
    وقال المجلس إنه كان يتتبع بانتظام أوضاع حسن السجنية والصحية خلال زياراته الدورية.
    وأفرجت السلطات اليوم الأربعاء عن هذا الناشط الإيغوري بعد أكثر من 3 سنوات من الاعتقال في سجن عكاشة بالدار البيضاء.
    وقررت السلطات تسليمه إلى القنصلية التركية التي رتبت ترحيله إلى تركيا، بعد قرار عدم تسليمه إلى بلاده استجابة لطلب دفاعه، وقرار اللجنة الأممية لمناهضة التعذيب والتي سبق لها أن طلبت عدم ترحيله إلى الصين.
    ويعود توقيف هذا الناشط إلى 19 يوليوز 2021، بناء على نشرة حمراء صادرة عن الأنتربول، بعد وصوله إلى الدار البيضاء قادماً من تركيا.

    رحب المجلس الوطني لحقوق الإنسان بقرار المملكة المغربية الإفراج عن الناشط الإيغوري، إدريس حسن. وسبق للمجلس أن دعا في رسالة سابقة إلى رئيس الحكومة، في سياق ترافع متواصل، إلى عدم تسليمه إلى سلطات بلاده.
    وقال المجلس إنه كان يتتبع بانتظام أوضاع حسن السجنية والصحية خلال زياراته الدورية.
    وأفرجت السلطات اليوم الأربعاء عن هذا الناشط الإيغوري بعد أكثر من 3 سنوات من الاعتقال في سجن عكاشة بالدار البيضاء.
    وقررت السلطات تسليمه إلى القنصلية التركية التي رتبت ترحيله إلى تركيا، بعد قرار عدم تسليمه إلى بلاده استجابة لطلب دفاعه، وقرار اللجنة الأممية لمناهضة التعذيب والتي سبق لها أن طلبت عدم ترحيله إلى الصين.
    ويعود توقيف هذا الناشط إلى 19 يوليوز 2021، بناء على نشرة حمراء صادرة عن الأنتربول، بعد وصوله إلى الدار البيضاء قادماً من تركيا.

    إقرأ الخبر من مصدره

  • “الحمل بشبهة والبحث في الظروف والنيات”

     أولا : شبهة الحمل وضرورة التقصي والتحري

    مسالة الشبهة تعتبر من أهم المواضيع التي ينبغي التوقف عندها والتثبت في الحكم عليها،وخاصة في جانبها السلبي والمؤدي إلى العقوبة أو الحرمان ،لأن المسألة قد يختلط فيها الصواب بالخطأ والنية الحسنة بالسيئة والقصد بغيره والعلم بالجهل والنوم باليقظة،وبالتالي فهي عبارة عن سكر يصيب الإنسان بغير مسكر فيقع المحذور من غير أن يريد أو يقصد،ومن ثم قد تترتب عنه نتائج بحكم العادة والقانون الذي أجرى الله تعالى عليه  الأسباب في ارتباطها بعضها ببعض تبعا وتولدا ونتيجة.

    إذ على رأس هذه المتر تبات يوجد موضوع الحمل والولادة حينما يلتقي جنسيا رجل بامرأة قد يترجح بين الحتمية والاحتمال،بحيث في كثير من الأحيان لا يؤدي إليه رغم توفر كل الشروط الموضوعية والظاهرية لتحقيقه، لأن الحمل مسألة خلق وتقدير إلهي “الله يعلم ما تحمل كل أنثى وما تغيض الأرحام وما تزداد ،وكل شيء عنده بمقدار”[1]“يهب لمن يشاء إناثا ويهب لم يشاء الذكور أو يزوجهم ذكرانا وإناثا ويجعل من يشاء عقيما”[2].

    فالحمل بشبهة في الوطء لدى امرأة خالية من الزوج يبقى  حكمه معلقا بين قرار الواطئ وصدق دعوى الموطوءة والظروف الموضوعية المحتملة لتبرير هذه الشبهة ،ومن ثم ففي حالة وجود القرائن الموضوعية والمرجحة لهذا الاعتبار فإن جملة من الأحكام تترتب عن هذا الإجراء غير العادي والطارئ على مقياس مقتضى الأحكام الشرعية العامة والمرخصة للاتصال بين الرجل والمرأة على مستوى التناكح والتناسل .

    فكما تقرر في الشريعة والفقه التمييز بين القتل العمد أو شبهه وبين القتل الخطأ وذلك بالانتقال من القصاص إلى الدية مع أن القتل يبقى هو نفسه مآلا ونتيجة ،فإنه كذلك، برغم أن المستويات تتفاوت قصدا وغاية وشكلا ومضمونا ،فقد انتقلت الشريعة من عقوبة الحدود في الوطء بشبهة إلى اعتبار مادي نسبي إن كان هناك حمل بعد الاستبراء والإقرار به .

    إذ أن الواطئ سيؤدي الصداق كتعويض رمزي عما أصابه من المرأة خطأ،وهذا فيه إشارة خفية ومعنوية لدرء شبهة الزنا عن هذا النوع من الوطء والذي مؤداه ابتداء إنزال العقوبة البدنية بالواطئ والموطوءة في حالة تطبيق الحدود الشرعية والإشهاد أو الإقرار بالزنا صراحة .فيكون الصداق في الوطء بشبهة بمثابة استدراك شرعي لهذا الخطأ غير المقصود ابتداء وحماية للمرأة من أن تضيع حقوقها المادية أو أن تهدر معنوياتها بقذفها أو التشكيك في صحة دعوى الخطأ وشبهة الوطء .

    في هذا المجال  نجد المدونة الكبرى تفرع ب:”قلت :أرأيت لو أن رجلا تزوج امرأة فأدخلت عليه غير امرأته فوطئها؟قال:بلغني عن مالك أنه قال في أختين تزوجهما أخوان فأخطئ بهما فأدخل على هذا امرأة هذا وعلى هذا امرأة هذا ،قال مالك:ترد هذه المرأة إلى زوجها وهذه إلى زوجها ولا يطأ واحدة منهما زوجها حتى ينقضي الاستبراء ،والاستبراء ثلاث حيض،ويكون لكل واحدة منهما صداقها على الذي وطئها ،فكذلك مسألتك ،قلت:أرأيت المرأة إذا تقاحمت وقد علمت أنه ليس بزوجها ؟قال:هذه يقام عليها الحد في رأيي ولا صداق عليهاإذا علمت .قلت :أرأيت إن قالت لم أعلم وظننت أنكم زوجتموني منه؟قال:لها الصداق على الرجل الواطئ ويكون ذلك للذي وطئها على الذي أدخلها عليه إن كان غره منها أحد”[3].

    فلا ينبغي أن   يستغرب من هذه الأمثلة فإنها واقعية حتى عصرنا الحالي،وقد تتكرر في عدة أماكن وخاصة حيث يغيب أهل العلم بالشريعة ويغيب الوعي بالأحكام ويعم الجهل والظلام،وما أكثره في مجتمعاتنا المغرورة ببريق الحداثة والإعلام مع سبق الإصرار والترصد ،وكيف لا وغالبية مثقفي زماننا إما منحلين ومتفسخين إلى أقصى درجة ولا صلة لهم بالعلوم الشرعية ثقافة أوعملا تطبيقيا ،وإما متشددين ومتحجرين فقهيا وفكريا ،لا يأخذون من النصوص سوى أنصافها وأشطرها،فلا هم فقهاء وعلماء ولا هم عامة ودهماء،سبق وفصلنا الحديث عن أهم مظاهرهم في كتابنا “البطالة الفكرية في مجتمعنا“،وبالتالي فقد تلغى أحكام الخطوبة ونظر الخاطب إلى مخطوبته بحكم التشدد والفصل غير الشرعي بين الجنسين في مواطن يبيح الشرع للرجل أن يتواصل مع المرأة على غايات شريفة وأهداف شرعية سليمة وخاصة في مجال الخطوبة وأحكامها!

       ثانيا : الحمل بشبهة والتحقيق في النيات والملابسات

    فمن حيث اعتبار النسب في شبهة الوطء نجد في المغني :”إن وطئ رجل امرأة لا زوج لها بشبهة فأتت بولد لحقه نسبه ،هذا قول الشافعي وأبي حنيفة وقال القاضي :وجدت بخط أبي بكر أنه لا يلحق به لأن النسب لا يلحق إلا في نكاح صحيح أو فاسد أو ملك أو شبهة ملك،ولم يوجد شيء من ذلك ،ولأنه وطء لا يستند إلى عقد فلم يلحق الولد فيه الوطء كالزنا،والصحيح في المذهب الأول .قال أحمد :كل من درأت عنه الحد ألحق به الولد ولأنه  وطء اعتقد الواطئ حله لحق به النسب كالوطء في النكاح الفاسد وفارق وطء الزنا فإنه لا يعتقد الحل فيه ،ولو تزوج رجلان أختين فغلط بهما عند الدخول فزفت كل واحدة منهما إلى زوج الأخرى فوطئها وحملت منه لحق الولد بالواطئ لأنه وطء يعتقد حله فلحق به النسب كالوطء في نكاح فاسد”[4].

    فالملاحظ في النص التركيز على الاعتقاد الذي يربطنا بمسألة النية التي سبق وبينا مركزيتها في التشريع الإسلامي عن قريب،كما أن هناك تقاربا كبيرا بين النكاح الفاسد والوطء بشبهة وخاصة في هذه المسألة وهي :الاعتقاد بالحرمة أو الحلية عند الوطء ،بحيث قد يكون الزواج فاسدا مع اعتقاد فساده ولكنه مع ذلك يلحق الولد بالواطئ في حين يقام الحد عليه كما نجد في شرح هذين البيتين من “تحفة الحكام لابن عاصم“:

                  وما فســــاده من الصــــداق     فهو بمهر المـــثل بعد بــاق

                  وحيث درء الحد يلحق الولد     في كل ما من النكاح قد فسد

    أي يلحق الولد في كل نكاح فاسد حيث درء الحد موجود،والمعنى أن النكاح الفاسد كان متفقا على فساده كنكاح ذات محرم أو خامسة أو مختلفا في فساده كالمحرم والشغار إن درئ فيه الحد عن الزوج بعد علمه في الأولين ومطلقا في الأخيرتين ،لأن الخلاف ولو خارج المذهب يدرأ الحد فإنه يلحق  فيه الولد،ومفهومه أنه إن لم يدرأ فيه الحد لا يلحق الولد به لأنه محض زنا ،قالوا إلا في ست مسائل أشار صاحب المنهج (الزقاق)إلى خمسة منها بقوله:

                ونـسب والـحد لن يجتـمـعـا        إلا بزوجــات ثلاث فاسـمعــا

                وحيث درء الحد يلحق الولد        في كل ما من النكاح قد فسد

    فصورة المبتوتة أن يتزوج الرجل المرأة فتلد منه فيقر أنه كان طلقها ثلاثا وراجعها قبل زوج وهو عالم بحرمة ذلك ،وصورة الخامسة أن يتزوج الرجل المرأة فيولدها ثم يقر أن له أربع نسوة سواها وأنه تزوجها وهو يعلم حرمة الخامسة ،وصورة المحرم أن يتزوج امرأة فيولدها ثم يقر أنه كان يعلم حرمتها عليه قبل الوطء بالنسب أو الرضاع أو الصهر أو المؤبد،وصورة إحدى الأمتين أن يشتري الرجل الأمة فيولدها ثم يقر أنها ممن تعتق عليه بالملك ،وصورة الأخرى أن يشتري أمة فيولدها ثم يقر بأنه كان عالما بحريتها حين الوطء”[5].

    ما يهمنا بالدرجة الأولى في هذه الأمثلة والفتاوى هو اعتبار موضوع الشبهة كإحدى الوسائل للحفاظ على الحقوق وخاصة حق الطفل والمرأة ،إذ أن المخطئ عمدا قد  ينال جزاءه بالعقوبة المناسبة ،ولكن النتائج المترتبة عن خطئه كما في الأمثلة السابقة تبقى معتبرة شرعا وذلك لوجود نوع شبهة في المسألة لم تصل إلى مستوى درء الحد كما لم تعمل على نفي النسب ،بحيث يضع مسألته في أعلى المقامات والاعتبارات ،ومعناه الحفاظ على استقرار الكيان الإنساني في إطار اتصال سنده النسبي ،ومن ثم كان تقسيم الفقهاء لأنواع الشبهة في الوطء إلى ثلاثة أقسام وهي:

    أ- شبهة الملك أو الحكمية

    ب- شبهة العقد

    ج- شبهة الفعل

    وهذا ما سنناقشه آجلا إن شاء الله تعالى . وهو الهادي إلى الصواب

    [1] سورة الرعد آية 9

    [2] سورة الزخرف  46

    [3] نفس  ج2ص248

    [4] ابني قدامة:المغني والشرح الكبير،ج9ص58

    [5] التسولي :البهجة في شرح التحفةج1ص271

    إقرأ الخبر من مصدره

  • رقم غير مسبوق…24.7 مليون مغربي يشملهم التأمين الإجباري عن المرض لأول مرة

    زنقة 20. الرباط

    أفاد الوزير المكلف بالعلاقات مع البرلمان، الناطق الرسمي باسم الحكومة، مصطفى بايتاس، اليوم الخميس، بأن عدد الأشخاص المؤمنين الذين يشملهم نظام التأمين الإجباري عن المرض (أمو/ الصندوق الوطني للضمان الاجتماعي)، تجاوز 24,7 مليون مستفيد خلال سنة 2024، سواء كانوا من أجراء القطاع الخاص أو العمال غير الأجراء أو المستفيدين من (أمو تضامن) أو (أمو الشامل)، وذلك بعد ثلاث سنوات من إطلاقه.

    وأوضح السيد بايتاس، في لقاء صحفي عقب انعقاد مجلس الحكومة، أن ورش الحماية الاجتماعية، الذي أطلقه صاحب الجلالة الملك محمد السادس هو ورش وطني يعكس الإرادة القوية للمملكة من أجل إرساء الدولة الاجتماعية.

    وسجل أن “الحكومة نجحت خلال الآجال المحددة، في تنفيذ المحور الخاص بتعميم التغطية الصحية لفائدة الأشخاص غير القادرين على أداء واجبات الاشتراك عبر نظام “أمو تضامن”، حيث تم تحويل المستفيدين تلقائيا من نظام “راميد” إلى النظام الجديد مع الحفاظ على نفس المكتسبات”، مبرزا أن الحكومة تكفلت بأداء اشتراكاتهم لفائدة الصندوق الوطني للضمان الاجتماعي بميزانية سنوية تبلغ 9,5 مليار درهم.

    وأشار الوزير إلى أن هذا الإجراء مكن من فتح باب الاستفادة لحوالي 11,1 مليون مؤ من، بمن فيهم ذوو الحقوق، ابتداء من فاتح دجنبر 2022، مؤكدا أن “النظام الجديد لم يقص أحدا”.

    وأضاف أن الحكومة مكنت فئات المهنيين والعمال غير الأجراء من الاستفادة من هذا الحق، بعد اعتماد مقاربة تشاركية مع الهيئات الممثلة لهذه الفئات، وإلغاء الديون المستحقة للصندوق الوطني للضمان الاجتماعي المتعلقة بالتأمين الإجباري الأساسي عن المرض، مع الإعفاء الكلي للعمال غير الأجراء من الغرامات ومصاريف التحصيل حتى 30 يونيو 2023، مبرزا أن هذه الإجراءات سمحت بتسجيل أكثر من 1,7 مليون إلى حدود متم يناير 2025، ليبلغ إجمالي المستفيدين 3,9 مليون فردا.

    وتابع أنه لتمكين الأشخاص القادرين على دفع الاشتراكات والذين لا يزاولون أي نشاط مأجور أو غير مأجور من التغطية الصحية، عملت الحكومة على إقرار نظام “أمو الشامل”، كإطار اختياري جديد، معتبرا أنه من خلال هذه الأنظمة المختلفة للتأمين الإجباري عن المرض، لن يتم استبعاد أي مواطن مغربي من التغطية الصحية الأساسية.

    ولفت إلى أن الصندوق الوطني للضمان الاجتماعي قام بتوسيع شبكة الوكالات لتنتقل من 120 إلى 174 وكالة، بالإضافة إلى 65 وكالة متنقلة، وذلك بعد ارتفاع عدد ملفات التعويض المقدمة يوميا إلى هذا الصندوق من 22 ألف ملف سنة 2021 إلى أكثر من 110 آلاف ملف في دجنبر 2024.

    كما تم، حسب الوزير، إطلاق أزيد من 25 حملة تواصل متعددة القنوات، وتنظيم أكثر من 8400 قافلة جهوية وأكثر من 4200 لقاء مع المنظمات المهنية قصد توعية المواطنين المعنيين بهذا الورش بضرورة الاشتراك والدفع وإطلاعهم على إجراءات وطرق الاستفادة من التغطية الصحية.

    وفي ما يخص تأهيل المنظومة الصحية، أكد السيد بايتاس أن الحكومة أولت أهمية قصوى لهذا الورش وفق رؤية هيكلية تقوم على ثلاثة مرتكزات أساسية، تتمثل في اعتماد حكامة جيدة وفعالة داخل القطاع الصحي، وتثمين الموارد البشرية باعتبارها الركيزة الأساسية لنجاح أي إصلاح، وتأهيل البنى التحتية مع تعزيز البعد الجهوي لضمان العدالة في توزيع الخدمات الصحية.

    وسجل الوزير أن ميزانية وزارة الصحة والحماية الاجتماعية شهدت ارتفاعا واضحا لتصل إلى 32,6 مليار درهم لسنة 2025، كما تم تنفيذ برنامج توسيع وتأهيل العرض الاستشفائي من خلال تعزيز الطاقة السريرية للمؤسسات الاستشفائية بحوالي 2200 سريرا منذ سنة 2022.

    إقرأ الخبر من مصدره

  • السلطات الإسبانية تعلن اكتشاف نفق لتهريب المخدرات بين سبتة والمغرب

    الأناضول: أعلن الحرس المدني الإسباني اكتشاف نفق تحت الأرض يصل مدينة سبتة (خاضعة للإدارة الإسبانية) بالأراضي المغربية، “يُرجح أنه يستخدم لتهريب المخدرات” عقب توقيف 14 شخصا يشتبه في تورطهم في بعمليات تهريب قبل أيام.

    جاء ذلك بحسب بيان للحرس نشره في موقعه الإلكتروني، الأربعاء، بعد تحقيقات دامت أياما وتوقيفات بسبب حجز كميات من المخدرات المهربة.

    وقال البيان إنه “تم اكتشاف نفق في سبتة من المرجح أنه يستخدم لتهريب المخدرات من المغرب، وذلك بعد توقيف 14 شخصا خلال الأسابيع الـ3 الأخيرة، بينهم شرطيان”.

    وأوضح أن “هذا الاكتشاف يأتي بعد عملية تفتيش بمنطقة صناعية…

    إقرأ الخبر من مصدره

  • دراسة: 3 أطعمة ومشروبات تُسرع شيخوخة الجسم والعقل

    الشيخوخة مرحلة لا مفر منها في الحياة، ولكن معدل تقدمنا ​​في السن، جسديا وإدراكيا، يمكن أن يتأثر بعوامل مختلفة، منها اختياراتنا الغذائية.

    وتُظهر أبحاث حديثة أن بعض الأطعمة يسرّع عملية الشيخوخة على مستوى خلايانا، وتساهم في تدهور صحة الدماغ.

    وقد سلط موقع “سيكولوجي توداي” الضوء على 3 من أبرز هذه الأطعمة التي أكدت الأبحاث دورها في تسريع شيخوخة الجسم والعقل، وهي:

    الأطعمة فائقة المعالجة

    يصف كثير من الخبراء الأطعمة فائقة المعالجة بأنها “الوصفة المثالية لتسريع الشيخوخة”، والأطعمة فائقة المعالجة هي تلك المأكولات التي عُدّلت بشكل كبير عن شكلها الأصلي، وعادةً ما تكون عالية السكريات المضافة، والدهون غير الصحية، والمواد المضافة الاصطناعية.

    وتشمل الأمثلة الشائعة لهذه الأطعمة: اللحوم المصنّعة، وحبوب الإفطار، والحلوى، والوجبات الجاهزة، والأطعمة الخفيفة مثل ألواح الفواكه والبروتين والمعكرونة سريعة التحضير.

    وغالبا ما تفتقر هذه الأطعمة إلى العناصر الغذائية الأساسية، وقد ارتبطت بمشكلات صحية مختلفة، مثل السرطان وأمراض القلب والسكري.

    وتشير الأبحاث إلى أنه كلما زاد استهلاكنا الأطعمة فائقة المعالجة في نظامنا الغذائي، تسارعت وتيرة شيخوخة أدمغتنا وأجسادنا.

    وفي دراسة نُشرت مؤخرا في “المجلة الأميركية للتغذية السريرية”، شملت أكثر من 22 ألف شخص، شهد أولئك الذين يتناولون مزيداً من الأطعمة فائقة المعالجة معدل “شيخوخة بيولوجية” أسرع بشكل ملحوظ.

    وتشير “الشيخوخة البيولوجية” إلى التغيرات التي تحدث في الجسم على مستوى الخلايا والأنسجة والأعضاء مع مرور الوقت؛ مما يؤدي إلى تدهور وظائف الجسم وزيادة القابلية للإصابة بالأمراض.

    وبشأن “شيخوخة الدماغ”، فحصت دراسة نُشرت في مجلة “جاما” خلال دجنبر 2022 تأثير استهلاك الأطعمة فائقة المعالجة في التدهور المعرفي. وشملت الدراسة أكثر من 10 آلاف مشارك تتراوح أعمارهم بين 35 و 74 عاماً، رُوقِبوا على مدار نحو 8 سنوات.

    وكشفت النتائج عن أن الأفراد الذين يتناولون كمية أكبر من هذه الأطعمة، شهدوا معدل تدهور معرفي أسرع بنسبة 28 في المائة، مقارنة بأولئك الذين تناولوا الحد الأدنى من الأطعمة؛ مما يشير إلى أن الأطعمة فائقة المعالجة تسرع من شيخوخة الدماغ.

    المشروبات والأطعمة السكرية

    لقد ارتبط الاستهلاك المفرط للمشروبات والأطعمة السكرية بكثير من المشكلات الصحية؛ منها السمنة، ومرض السكري من النوع الثاني، وأمراض القلب والأوعية الدموية.

    وفي الواقع، من بين جميع الأطعمة والمشروبات، قد تحتوي المشروبات السكرية على التأثيرات السلبية الأشد على العقل؛ من مرض ألزهايمر حتى الاكتئاب.

    وتشمل هذه المشروباتُ المشروباتِ الرياضية، والمشروبات الغازية، ومشروبات الفاكهة، ومشروبات الطاقة (التي يستهلكها وحدها أكثر من نصف سكان العالم).

    وأشارت دراسة أُجريت على 4 آلاف شخص، نُشرت الشهر الماضي، إلى أن أولئك الذين يستهلكون كميات “من معتدلة إلى عالية” من المشروبات المحلاة بالسكر، كان معدل شيخوختهم أسرع بشكل ملحوظ من أولئك الذين لم يتناولوا هذه المشروبات.

    المشروبات الكحولية

    تشير الدراسات إلى أن شرب الكحوليات قد يسرع من فقدان الـ”تيلوميرات”، وهي أغطية على الحمض النووي لدينا تحمي خلايانا من الشيخوخة.

    وبشأن الدماغ، أكدت دراسة أُجريت على أكثر من 200 ألف شخص أن استهلاك المشروبات الكحولية يرتبط بزيادة معدلات الخرف.

    إقرأ الخبر من مصدره

  • مواجهة محتملة لنهضة بركان واتحاد العاصمة تعيد “أزمة القمصان” للواجهة

    وضعت قرعة ربع نهائي دوري أبطال إفريقيا وكأس الكونفدرالية ممثلي المغرب، الجيش الملكي ونهضة بركان، أمام مواجهات قوية، وطريق صعب المربع الذهبي نحو نهائي المسابقتين، سيما النادي البرتقالي، الذي قد يُعاد سيناريو مواجهته لاتحاد العاصمة الجزائري، المعروفة إعلاميا بمباراة “أزمة القمصان”.

    ووضعت قرعة دور الثمانية لدوري الأبطال الفريق العسكري، بطل نسخة 1985، أمام صدام عربي ضد بيراميدز المصري، بينما تنتظر نهضة بركان رحلة ملغومة إلى ساحل العاج، حيث سيواجه أسيك ميموزا.

    وستكون مهمة الجيش الملكي صعبة لتجاوز عقبة بيراميدز، الذي يضم بين صفوفه لاعبين مغربيين، ويتعلق الأمر بلاعب العساكر السابق، محمد الشيبي، ونجم الوداد الرياضي السابق، وليد الكرتي.

    وفي حال نجح زملاء ربيع حريمات في تجاوز عقبة ممثل أرض الكنانة، فتنتظره مواجهة صعبة في نصف النهائي أمام المتأهل بين مولودية الجزائر وأورلاندو بايريتس الجنوب إفريقي.

    أما نهضة بركان، الذي اعتاد بلوغ أدوار متقدمة في كأس الكونفدرالية في السنوات الأخيرة وأحرز اللقب سنتي 2020 و2022، فيعد المرشح الأوفر حظا للعبور إلى المربع الذهبي على حساب أسيك ميموزا الإيفواري.

    بيد أن القرعة وضعت في طريقه إلى النهائي فريقا جزائريا، إذ سيواجه المتأهل بين النادي الرياضي القسنطيني واتحاد العاصمة.

    وفي حال تأهل نهضة بركان، فستضع مواجهته لفريق جزائري في نصف النهائي الجارة الشرقية في موقف محرج، سيما أن ممثل المغرب تمسك بأقمصته التي تحمل خريطة المغرب الكاملة، المعتمدة من “الكاف”، والتي تسببت بانسحاب اتحاد العاصمة من نصف نهائي نسخة العام الماضي.

    ورفضت السلطات الجزائرية في أبريل من العام الماضي، الإفراج عن أقصمة نهضة بركان المحتجزة بالمطار، بسبب خريطة المغرب، رغم مراسلة “الكاف” للاتحاد الجزائري للتدخل من أجل السماح للفريق المغربي باللعب بأقمصته في مباراة الذهاب.

    ولم تجرَ المباراة لاستمرار تعنت السلطات الجزائرية، لتعتبر “الكاف” الفريق الجزائري منهزما في المباراة بـ”الفورفي” بنتيجة (3-0)، ليتكرر السيناريو في مباراة الإياب بالمغرب، بعدما رفض خوض المباراة ضد نهضة بركان التي تحمل خريطة المغرب.

    عقب ذلك، تأهل نهضة بركان رسميا إلى المباراة النهائية التي جمعته بفريق الزمالك المصري، وخسرها بفارق الأهداف المسجلة خارج الديار بعد الفوز ذهابا بالمغرب (2-1) والخسارة بمصر (1-0).

    إقرأ الخبر من مصدره

  • الأسد المغربي حكيمي فالقمة.. 5 تمريرات حاسمة فدوري الأبطال!

    حقق النجم المغربي أشرف حكيمي، لاعب نادي باريس سان جرمان، إنجازًا رائعًا في دوري أبطال أوروبا في نسخته الحالية، حيث تصدر قائمة اللاعبين الأكثر تمريرًا للأهداف.

    وقد تصدر “الأسد المغربي” القائمة برصيد 5 تمريرات حاسمة، مناصفة مع كل من شارلز دي كاتيليري لاعب ميلان، ودافيد زاباكوستا لاعب أتالانتا، وذلك بعد تقديمه تمريرة حاسمة جديدة يوم الأربعاء 19 فبراير، خلال مباراة باريس سان جرمان وبريست.

    وتفوق أشرف حكيمي على مجموعة من اللاعبين البارزين مثل رافينيا (4 تمريرات)، محمد صلاح (4 تمريرات)، وجود بيلينغهام (3 تمريرات).

    ويسعى أشرف حكيمي وباريس سان جيرمان إلى استكمال مسيرتهم في البطولة، حيث ينتظرون نتائج قرعة دور الـ16 التي ستجرى غدًا الجمعة، والتي ستحدد خصمهم المقبل من بين ليفربول الإنجليزي أو برشلونة الإسباني.

    إقرأ الخبر من مصدره

  • تجنب هذه العادات أثناء شحن هاتفك لحماية بطاريتك

    رغم مميزات بطاريات الليثيوم أيون، فإنها تتدهور بمرور الوقت بسبب التآكل الكيميائي الكهربائي، وتفقد سعتها تدريجياً بعد 500 دورة شحن، أي خلال عامين إلى ثلاثة أعوام. ومع اتجاه الاتحاد الأوروبي لإلزام الشركات بتوفير بطاريات قابلة للإزالة والاستبدال بحلول عام 2027، يمكن للمستخدمين اتخاذ بعض الخطوات لتمديد عمر بطاريات هواتفهم، وفقاً لما ورد في صحيفة « إندبندنت » البريطانية.

    1- تجنب الشحن الكامل المتكرر
    إبقاء الهاتف مشحوناً بنسبة 100% باستمرار قد يسرّع من تآكل البطارية، حيث تتأثر بطاريات الليثيوم أيون بالضغط عندما تظل مشحونة بالكامل لفترات طويلة. يُفضل الحفاظ على نسبة الشحن بين 20% و80% لزيادة عمر البطارية.

    2- توقيت الشحن مهم
    ينصح الخبراء بتوصيل الهاتف بالشاحن خلال اليوم بدلاً من تركه يشحن طوال الليل، مما يسمح بمراقبة مستوى الشحن وفصله قبل أن يصل إلى 100%، ما يساعد في تقليل الضغط على البطارية.

    3- تجنب الحرارة الزائدة
    تلعب درجة الحرارة دوراً أساسياً في تدهور البطارية. سواء كانت الحرارة المرتفعة أو البرودة الشديدة، فكلاهما يؤديان إلى تفاعل الأقطاب الكهربائية، مما يقلل من كفاءة البطارية. لذا، يُنصح بتجنب:

    استخدام الهاتف أثناء الشحن، لمنع توليد حرارة زائدة.
    وضع الهاتف تحت الوسادة أو البطانية، مما يزيد من درجة حرارته وخطر الاشتعال.

    4- احذر من الشواحن غير الأصلية
    رغم أن الشواحن السريعة توفر شحناً سريعاً، فإن استخدامها المتكرر قد يؤدي إلى ارتفاع الحرارة وتسريع تلف البطارية. لذا يُفضل:

    استخدام الشواحن الأصلية والمعتمدة من الشركة المصنعة.
    تجنب الشواحن الرخيصة وغير القياسية، التي قد تؤدي إلى مشاكل في الاستقرار الحراري.

    للحفاظ على عمر بطارية هاتفك، قد يكون من الضروري تقليل بعض العادات السيئة، مثل استخدام الهاتف بشكل مكثف أثناء الشحن، أو إبقائه متصلاً بالكهرباء لفترات طويلة. كما أن تقليل وقت الشاشة قد يساعد ليس فقط في حماية البطارية، بل أيضاً في تحسين جودة الحياة الرقمية للمستخدمين.

    إقرأ الخبر من مصدره