أسدل الستار على مباريات الجولة الـ18 من البطولة الاحترافية إنوي للقسم الثاني، والتي عرفت مواجهات قوية وتقارباً كبيراً في النقاط بين عدد من الفرق، خاصة في مقدمة الترتيب حيث يشتد الصراع من أجل الصعود إلى القسم الأول. وقد جرت مباريات الجولة على يومي السبت والأحد، وأسفرت عن النتائج التالية: نتائج مباريات السبت 7 مارس سطاد … اقرأ المزيد
مع اقتراب الأيام الأخيرة من شهر رمضان، يشعر كثير من الصائمين بالإرهاق نتيجة ساعات الصيام الطويلة وضغوط العمل والتحضيرات للعيد. وقد يؤدي انخفاض الطاقة إلى الخمول وضعف التركيز، خاصة لدى النساء اللواتي يتحملن مسؤوليات متعددة داخل المنزل وخارجه. لذلك يصبح الاهتمام بالتغذية الصحية ضروريًا لإعادة النشاط والحيوية إلى الجسم خلال هذه الفترة. أطعمة تعيد الطاقة … اقرأ المزيد
Getty Imagesتترك الحروب آثاراً نفسية شديدة لدى الأطفال ما لم يتم التعامل معها بالطريقة الصحيحة تُعدّ الحروب من أكثر التجارب قسوة على الأطفال، إذ تؤثر في إحساسهم بالأمان، وتُربك تطورهم النفسي، وتترك آثاراً قد تستمر لسنوات، وهو ما دفعنا إلى البحث لمعرفة الآثار النفسية التي قد يتعرضون لها بسبب الحرب تزامناً مع استمرار الصراع الأمريكي-الإسرائيلي … اقرأ المزيد
احتضنت مدينة برشيد، مساء أمس السبت 7 مارس 2026، فعاليات نهائي النسخة الثالثة من المسابقة الوطنية لتجويد القرآن الكريم بالطبوع المغربية، التي نظمتها جمعية بديل للتنمية المستدامة، في أجواء روحانية طبعتها تلاوات قرآنية متميزة وحضور عدد من المهتمين بالشأن الديني والثقافي، إضافة إلى مشاركين قدموا من مناطق مختلفة من المغرب للتباري في هذا الموعد القرآني. … اقرأ المزيد
حذّر الأمين العام لحزب العدالة والتنمية، عبد الإله بن كيران، من التداعيات المتصاعدة للتوتر العسكري الذي يشهده الشرق الأوسط، معتبرا أن ما يجري قد يكون مقدمة لتحولات عميقة في موازين القوى الدولية، وداعيا الدول العربية والإسلامية إلى تجاوز خلافاتها والتفكير في إقامة تحالف إقليمي قادر على حماية مصالحها ومواجهة التحديات المتزايدة. وخلال اجتماع الأمانة العامة … اقرأ المزيد
العلم الإلكترونية – بقلم بوشعيب حمراوي لم يعد الحديث عن الطفولة ببلادنا مجرد حديث عاطفي عن البراءة والأحلام الصغيرة، ولا عن الواجب الوطني في توفير حضنا دافئا لها، حيث التربية والتعليم والصحة والمصاحبة وكل ما يلزم لبناء جيل المستقبل، الذي يسجد كل مفاهيم القيادة والريادة. بل سار الحديث أشد عن تلك الرعاية والحماية، التي … اقرأ المزيد
عبد الحي الغربة، أستاذ محاضر جامعة الحسن الثاني بالدار البيضاء لم يعد الحديث عن ندرة المياه في المغرب ترفا فكريا أو نقاشا تقنيا يهم المختصين وحدهم، بل أصبح سؤالا وطنيا بامتياز يمسّ الأمن الغذائي والاستقرار الاجتماعي والخيارات الاقتصادية الكبرى. فحين يتراجع نصيب الفرد من المياه من حوالي 2500 متر مكعب في ستينيات القرن الماضي إلى … اقرأ المزيد
في الوقت الذي بدأت فيه ابواق بلاد القوة الإقليمية الضاربة تتغنى فيه المكاسب الذي ستحققها العصابة، نتيجة لارتفاع أسعار النفط، والذي وصل إلى 90 دولار للبرميل، نتيجة لتوقف الشحن وتصدير الطاقة عبر مضيق هرمز الحيوي بسبب الصراع في الشرق الأوسط. حتى جاءت الاخبار مدوية، من ولاية ورقلة، صباح يوم السبت 7 مارس الجاري، تعلن عن … اقرأ المزيد
العمق المغربي أعلن المتحدث باسم الحرس الثوري الإيراني، علي محمد نائيني، مساء أمس السبت، أن القوات المسلحة الإيرانية جاهزة لخوض حرب واسعة النطاق لمدة تصل إلى ستة أشهر، مؤكدا في الوقت ذاته أنه “لا يوجد ما يدعو للقلق” بسبب القدرة العسكرية المتاحة والجاهزية الكاملة للقوات. جاء ذلك خلال مؤتمر صحفي استعرض فيه نائيني أبرز العمليات … اقرأ المزيد
يكشف الاستخدام اليومي المتزايد لأدوات الذكاء الاصطناعي أن جودة الإجابات لا تعتمد فقط على قوة النموذج، بل أيضًا على طريقة صياغة السؤال أو التوجيه المقدم له. وفي هذا الإطار، لفت تقرير حديث لموقع Tom’s Guide إلى أن بعض أفضل النتائج لم تأت من أوامر معقدة، بل من توجيهات بسيطة مستوحاة من عالم الحيوانات، تمنح النموذج … اقرأ المزيد