أفادت المديرية العامة للأرصاد الجوية، اليوم الأحد، بأن موجة برد متوقعة بعدد من أقاليم المملكة، بدرجات حرارة ستتراوح ما بين ناقص 8 و 3 درجات، وذلك ابتداء من اليوم الأحد وإلى غاية يوم الخميس المقبل.
وأوضحت المديرية، في نشرة إنذارية من المستوى البرتقالي، أن عمالات وأقاليم إفران، وتازة، وصفرو، وبولمان، وبني ملال، وأزيلال، وخنيفرة، والحوز، وميدلت وتنغير ستعرف درجات حرارة تتراوح ما بين ناقص 8 و ناقص 3 درجات.
وأضاف المصدر ذاته أن عمالات وأقاليم شفشاون، والحسيمة، وكرسيف، وجرادة، ووجدة أنجاد، وتاوريرت، وفكيك، والحاجب، وفاس، ومولاي عقوب، وتاونات، ومكناس، والخميسات، وخريبكة، وشيشاوة، وزاكورة، ووارزازات، والراشيدية، وطاطا وتارودانت، ستعرف درجات حرارة تتراوح ما بين ناقص 3 و 3 درجات.
الوسم: حرارة
-
نشرة إنذارية: درجات حرارة تتراوح ما بين ناقص 8 و 3 درجات
-
موجة برد تصل إلى ناقص 8 بعدد من أقاليم المملكة
أفادت المديرية العامة للأرصاد الجوية، اليوم الأحد، بأن موجة برد متوقعة بعدد من أقاليم المملكة، بدرجات حرارة ستتراوح ما بين ناقص 8 و 3 درجات، وذلك ابتداء من اليوم الأحد وإلى غاية يوم الخميس المقبل.
وأوضحت المديرية، في نشرة إنذارية من المستوى البرتقالي، أن عمالات وأقاليم إفران، وتازة، وصفرو، وبولمان، وبني ملال، وأزيلال، وخنيفرة، والحوز، وميدلت وتنغير ستعرف درجات حرارة تتراوح ما بين ناقص 8 و ناقص 3 درجات.
وأضاف المصدر ذاته أن عمالات وأقاليم شفشاون، والحسيمة، وكرسيف، وجرادة، ووجدة أنجاد، وتاوريرت، وفكيك، والحاجب، وفاس، ومولاي عقوب، وتاونات، ومكناس، والخميسات، وخريبكة، وشيشاوة، وزاكورة، ووارزازات، والراشيدية، وطاطا وتارودانت، ستعرف درجات حرارة تتراوح ما بين ناقص 3 و 3 درجات.
-
نشرة إنذارية: موجة برد شديدة ودرجات حرارة تتراوح ما بين ناقص 8 و 3 ابتداء من الأحد
أفادت المديرية العامة للأرصاد الجوية، اليوم الأحد، بأن موجة برد متوقعة بعدد من أقاليم المملكة، بدرجات حرارة ستتراوح ما بين ناقص 8 و 3 درجات، وذلك ابتداء من اليوم الأحد وإلى غاية يوم الخميس المقبل.
وأوضحت المديرية، في نشرة إنذارية من المستوى البرتقالي، أن عمالات وأقاليم إفران، وتازة، وصفرو، وبولمان، وبني ملال، وأزيلال، وخنيفرة، والحوز، وميدلت وتنغير ستعرف درجات حرارة تتراوح ما بين ناقص 8 و ناقص 3 درجات.
وأضاف المصدر ذاته أن عمالات وأقاليم شفشاون، والحسيمة، وكرسيف، وجرادة، ووجدة أنجاد، وتاوريرت، وفكيك، والحاجب، وفاس، ومولاي عقوب، وتاونات، ومكناس، والخميسات، وخريبكة، وشيشاوة، وزاكورة، ووارزازات، والراشيدية، وطاطا وتارودانت، ستعرف درجات حرارة تتراوح ما بين ناقص 3 و 3 درجات.
-
نشرة إنذارية: موجة برد.. درجات حرارة تتراوح ما بين ناقص 8 و 3 درجات ابتداء من الأحد وإلى غاية الخميس بعدد من أقاليم المملكة
أفادت المديرية العامة للأرصاد الجوية، اليوم الأحد، بأن موجة برد متوقعة بعدد من أقاليم المملكة، بدرجات حرارة ستتراوح ما بين ناقص 8 و 3 درجات، وذلك ابتداء من اليوم الأحد وإلى غاية يوم الخميس المقبل.
وأوضحت المديرية، في نشرة إنذارية من المستوى البرتقالي، أن عمالات وأقاليم إفران، وتازة، وصفرو، وبولمان، وبني ملال، وأزيلال، وخنيفرة، والحوز، وميدلت وتنغير ستعرف درجات حرارة تتراوح ما بين ناقص 8 و ناقص 3 درجات.
وأضاف المصدر ذاته أن عمالات وأقاليم شفشاون، والحسيمة، وكرسيف، وجرادة، ووجدة أنجاد، وتاوريرت، وفكيك، والحاجب، وفاس، ومولاي عقوب، وتاونات، ومكناس، والخميسات، وخريبكة، وشيشاوة، وزاكورة، ووارزازات، والراشيدية، وطاطا وتارودانت، ستعرف درجات حرارة تتراوح ما بين ناقص 3 و 3 درجات.
الدار : و م ع
الوسومنشرة إنذارية: موجة برد.. درجات حرارة تتراوح ما بين ناقص 8 و 3 درجات ابتداء من الأحد وإلى غاية الخميس بعدد من أقاليم المملكة
-
خمسة أسباب تجعلنا نشعر بالبرودة مع زحف الشيخوخة
فجأة تصبح سترة الصوف غير دافئة بدرجة كافية، ونشعر بشيء برد في غرفة المعيشة المضبوطة حرارتها على 22 درجة مئوية، وتصبح اليدان باردتين أكثر مما مضى. زيادة الشعور بالبرد مع التقدم بالعمر وزحف الشيخوخة ليس بالأمر غير المعتاد، بل هو نتيجة لتغيرات جسدية مختلفة.
إليكم الأسباب الخمسة الأكثر شيوعاً:
تراجع كفاءة الدورة الدموية
مع تقدم العمر، تصبح الأوعية الدموية أقل مرونة وبالتالي تصبح أقل قدرة على الحفاظ على تدفق الدم. وهذا يؤدي إلى أن يصبح الجسم أقل قدرة على الحفاظ على درجة الحرارة. تعتبر برودة اليدين والقدمين على وجه الخصوص علامة على وجود مشاكل في الدورة الدموية.
الجلد يصبح أرق
أوضح علامات الشيخوخة هي التجاعيد، إذ تتغير بنية الجلد. يتكون جلدنا من طبقات مختلفة، وتحتها يخزن الجسم الدهون. هذه الطبقة من الدهون ليست فقط احتياطي طاقة للجسم، ولكنها أيضاً عازل للحرارة. مع تقدم العمر، تقل سماكة الطبقة العازلة للدهون. نتيجة لذلك، تفقد أجسامنا الحرارة بشكل أسرع من ذي قبل.
تباطؤ الأيض
التمثيل الغذائي هو المسؤول عن تحويل السعرات الحرارية التي نتناولها إلى طاقة. ثم تدعم هذه الطاقة التنفس والدورة الدموية والهضم والعديد من الوظائف الهامة الأخرى. لكن كلما تقدمنا في السن، كلما قلت كفاءة التمثيل الغذائي ما يولد سعرات حرارية أقل، الأمر الذي يؤثر سلباً على وظائف الجسم ومنها تدفق الدم، مما يجعلنا بدوره أكثر شعوراً بالبرد.
الإصابة بأمراض مزمنة
يمكن أن تجعلنا أمراض القلب والغدة الدرقية وفقر الدم والسكري وبعض الأمراض الأخرى نشعر أكثر بالبرودة، خاصة في اليدين والقدمين. العديد من هذه الأمراض تزيد أيضاً من خطر انخفاض درجة حرارة الجسم إلى ما دون 35 درجة، وهو ما يمكن أن يكون خطيراً للغاية.
التأثيرات الجانبية للأدوية
مع تقدم الناس في السن، يتزايد عدد الأشخاص الذين يتناولون الأدوية. بعضها، مثل أدوية ضغط الدم، يمكن أن يسبب برودة اليدين والقدمين، تماماً مثلما يحدث عند انخفاض ضغط الدم.
ماذا يمكنك أن تفعل بهذا الشأن؟
يمكن أن تساعدك النصائح التالية في تدفئة جسمك:
• اختر الملابس حسب حساسيتك للبرد.
• كن دائم الحركة.
• تجنب التعرض للرياح القوية وبشكل مباشر.
• تدثر ببطانية إضافية في الليل في حال الضرورة.
• راقب وزنك لأن طبقة رقيقة من الدهون تعزل الجسم من الداخل.
• تأكد من ارتداء الملابس المناسبة في الطقس الرطب، حيث نتجمد بسرعة أكبر في الطقس الرطب.
إذا شعرت بالمزيد والمزيد من البرودة، أو إذا لاحظت علامات وتغييرات أخرى، عليك مراجعة طبيبك.
-
كأس العالم للأندية: فريق أوكلاند سيتي النيوزيلاندي يصل إلى المغرب
وصل نادي أوكلاند سيتي النيوزيلاندي، صباح اليوم الجمعة، إلى مطار طنجة ابن بطوطة الدولي، حيث ينتظر أن يشارك في منافسات كأس العالم الأندية التي ستحتضنها المملكة بكل من مدينتي الرباط وطنجة خلال الفترة ما بين 1 و 11 فبراير المقبل.
وقدم نادي أوكلاند سيتي في رحلة جوية قادمة من إسبانيا، حيث كان يخوض، في ضواحي مدينة برشلونة، معسكرا إعداديا للتحضير لبطولة كأس العالم للأندية.
ويواجه فريق أوكلاند سيتي في المباراة الافتتاحية لهذه التظاهرة العالمية نادي الأهلي المصري يوم 1 فبراير المقبل على أرضية الملعب الكبير لطنجة.
وأكد مدرب الفريق، ألبير رييرا فيدال، في تصريح للصحافة بالمناسبة، بأن “مشاركة الفريق بكأس العالم للأندية بالمغرب سيجلب السعادة إلى عدد من الناس بنيوزيلندا”، مضيفا أن “كل شيء هنا في المغرب رائع لاسيما حرارة الاستقبال”.
وقال “تدربنا بشكل جدي وقوي، حيث خضنا معكسرا بإسبانيا، ونحن واعون بأن المباراة الأولى ضد الأهلي ستكون صعبة، لكن كل لاعب بفريقنا يتملكه الحماس ولديه الحافز من اجل اللعب بجدية والفوز”.
وأكد “نحن مستعدون، فقد تدربنا في معسكر لحوالي 10 أيام بإسبانيا، وخضنا بعض المباريات الإعدادية، ونحن مستعدون لهذه البطولة”.
من جانبه، قال عميد فريق أوكلاند سيتي، كام هويسون، “نحن مستعدون، حضرنا جيدا للمنافسات ببرشلونة، حيث خضنا ثلاث مباريات، ولاعبي الفريق مستعدون للمباراة الأولى ضد الأهلي”، مشيدا بحرارة الاستقبال بالمغرب.
وستلعب بمدينة طنجة المباراة الافتتاحية بين الأهلي المصري و أوكلاند (1 فبراير)، كما سيواجه المتأهل من هذه المباراة فريق سياتل ساوندرز الأمريكي (4 فبراير) في ربع النهاية الأولى. بينما سيواجه بطنجة المتأهل من مباراة ربع النهاية الثانية بين بطل أسيا الهلال السعودي وبطل أفريقيا نادي الوداد البيضاوي بطل أمريكا الجنوبية فلامينغو البرازيلي (8 فبراير).
-
فريق أوكلاند سيتي النيوزيلاندي يصل إلى مطار طنجة.. والإقامة والتدريب بتطوان لهذا السبب
وصل نادي أوكلاند سيتي النيوزيلاندي، صباح اليوم الجمعة، إلى مطار طنجة ابن بطوطة الدولي، حيث ينتظر أن يشارك في منافسات كأس العالم الأندية التي ستحتضنها المملكة بكل من مدينتي الرباط وطنجة خلال الفترة ما بين 1 و 11 فبراير المقبل.
وقدم نادي أوكلاند سيتي في رحلة جوية قادمة من إسبانيا، حيث كان يخوض، في ضواحي مدينة برشلونة، معسكرا إعداديا للتحضير لبطولة كأس العالم للأندية.
ويواجه فريق أوكلاند سيتي في المباراة الافتتاحية لهذه التظاهرة العالمية نادي الأهلي المصري يوم 1 فبراير المقبل على أرضية الملعب الكبير لطنجة.
وستقيم جميع الفرق التي ستلعب بملعب ابن بطوطة، خارج مدينة طنجة، بسبب عدم جاهزية ملاعب التداريب بالقرية الرياضية الزياتن.
وسيتوجه فريق أكولاند سيتي النيوزيلاندي لمدينة تطوان، للتدريب والإقامة في تطوان.
وأكد مدرب الفريق، ألبير رييرا فيدال، في تصريح للصحافة بالمناسبة، بأن “مشاركة الفريق بكأس العالم للأندية بالمغرب سيجلب السعادة إلى عدد من الناس بنيوزيلندا”، مضيفا أن “كل شيء هنا في المغرب رائع لاسيما حرارة الاستقبال”.
وقال “تدربنا بشكل جدي وقوي، حيث خضنا معكسرا بإسبانيا، ونحن واعون بأن المباراة الأولى ضد الأهلي ستكون صعبة، لكن كل لاعب بفريقنا يتملكه الحماس ولديه الحافز من اجل اللعب بجدية والفوز”.
وأكد “نحن مستعدون، فقد تدربنا في معسكر لحوالي 10 أيام بإسبانيا، وخضنا بعض المباريات الإعدادية، ونحن مستعدون لهذه البطولة”.
من جانبه، قال عميد فريق أوكلاند سيتي، كام هويسون، “نحن مستعدون، حضرنا جيدا للمنافسات ببرشلونة، حيث خضنا ثلاث مباريات، ولاعبي الفريق مستعدون للمباراة الأولى ضد الأهلي”، مشيدا بحرارة الاستقبال بالمغرب.
وستلعب بمدينة طنجة المباراة الافتتاحية بين الأهلي المصري و أوكلاند (1 فبراير)، كما سيواجه المتأهل من هذه المباراة فريق سياتل ساوندرز الأمريكي (4 فبراير) في ربع النهاية الأولى. بينما سيواجه بطنجة المتأهل من مباراة ربع النهاية الثانية بين بطل أسيا الهلال السعودي وبطل أفريقيا نادي الوداد البيضاوي بطل أمريكا الجنوبية فلامينغو البرازيلي (8 فبراير).
-
مونديال الأندية (المغرب 2023): أوكلاند سيتي يصل إلى طنجة
العلم الإلكترونية – الرباط
وصل نادي أوكلاند سيتي النيوزيلاندي، صباح اليوم الجمعة، إلى مطار طنجة ابن بطوطة الدولي، حيث ينتظر أن يشارك في منافسات كأس العالم الأندية التي ستحتضنها المملكة بكل من مدينتي الرباط وطنجة خلال الفترة ما بين 1 و 11 فبراير المقبل.
وقدم نادي أوكلاند سيتي في رحلة جوية قادمة من إسبانيا، حيث كان يخوض، في ضواحي مدينة برشلونة، معسكرا إعداديا للتحضير لبطولة كأس العالم للأندية.
ويواجه فريق أوكلاند سيتي في المباراة الافتتاحية لهذه التظاهرة العالمية نادي الأهلي المصري يوم 1 فبراير المقبل على أرضية الملعب الكبير لطنجة.
وأكد مدرب الفريق، ألبير رييرا فيدال، في تصريح للصحافة بالمناسبة، بأن “مشاركة الفريق بكأس العالم للأندية بالمغرب سيجلب السعادة إلى عدد من الناس بنيوزيلندا”، مضيفا أن “كل شيء هنا في المغرب رائع لاسيما حرارة الاستقبال”.
وقال “تدربنا بشكل جدي وقوي، حيث خضنا معكسرا بإسبانيا، ونحن واعون بأن المباراة الأولى ضد الأهلي ستكون صعبة، لكن كل لاعب بفريقنا يتملكه الحماس ولديه الحافز من اجل اللعب بجدية والفوز”.
وأكد “نحن مستعدون، فقد تدربنا في معسكر لحوالي 10 أيام بإسبانيا، وخضنا بعض المباريات الإعدادية، ونحن مستعدون لهذه البطولة”.
من جانبه، قال عميد فريق أوكلاند سيتي، كام هويسون، “نحن مستعدون، حضرنا جيدا للمنافسات ببرشلونة، حيث خضنا ثلاث مباريات، ولاعبي الفريق مستعدون للمباراة الأولى ضد الأهلي”، مشيدا بحرارة الاستقبال بالمغرب.
وستلعب بمدينة طنجة المباراة الافتتاحية بين الأهلي المصري و أوكلاند (1 فبراير)، كما سيواجه المتأهل من هذه المباراة فريق سياتل ساوندرز الأمريكي (4 فبراير) في ربع النهاية الأولى. بينما سيواجه بطنجة المتأهل من مباراة ربع النهاية الثانية بين بطل أسيا الهلال السعودي وبطل أفريقيا نادي الوداد البيضاوي بطل أمريكا الجنوبية فلامينغو البرازيلي (8 فبراير).
-
مونديال الأندية…أوكلاند النيوزيلاندي يصل إلى طنجة
وصل نادي أوكلاند سيتي النيوزيلاندي، صباح اليوم الجمعة، إلى مطار طنجة ابن بطوطة الدولي، حيث ينتظر أن يشارك في منافسات كأس العالم الأندية التي ستحتضنها المملكة بكل من مدينتي الرباط وطنجة خلال الفترة ما بين 1 و 11 فبراير المقبل.
وقدم نادي أوكلاند سيتي في رحلة جوية قادمة من إسبانيا، حيث كان يخوض، في ضواحي مدينة برشلونة، معسكرا إعداديا للتحضير لبطولة كأس العالم للأندية.
ويواجه فريق أوكلاند سيتي في المباراة الافتتاحية لهذه التظاهرة العالمية نادي الأهلي المصري يوم 1 فبراير المقبل على أرضية الملعب الكبير لطنجة.
وأكد مدرب الفريق، ألبير رييرا فيدال، في تصريح للصحافة بالمناسبة، بأن “مشاركة الفريق بكأس العالم للأندية بالمغرب سيجلب السعادة إلى عدد من الناس بنيوزيلندا”، مضيفا أن “كل شيء هنا في المغرب رائع لاسيما حرارة الاستقبال”.
وقال “تدربنا بشكل جدي وقوي، حيث خضنا معكسرا بإسبانيا، ونحن واعون بأن المباراة الأولى ضد الأهلي ستكون صعبة، لكن كل لاعب بفريقنا يتملكه الحماس ولديه الحافز من اجل اللعب بجدية والفوز”.
وأكد “نحن مستعدون، فقد تدربنا في معسكر لحوالي 10 أيام بإسبانيا، وخضنا بعض المباريات الإعدادية، ونحن مستعدون لهذه البطولة”.
من جانبه، قال عميد فريق أوكلاند سيتي، كام هويسون، “نحن مستعدون، حضرنا جيدا للمنافسات ببرشلونة، حيث خضنا ثلاث مباريات، ولاعبي الفريق مستعدون للمباراة الأولى ضد الأهلي”، مشيدا بحرارة الاستقبال بالمغرب.
وستلعب بمدينة طنجة المباراة الافتتاحية بين الأهلي المصري و أوكلاند (1 فبراير)، كما سيواجه المتأهل من هذه المباراة فريق سياتل ساوندرز الأمريكي (4 فبراير) في ربع النهاية الأولى. بينما سيواجه بطنجة المتأهل من مباراة ربع النهاية الثانية بين بطل أسيا الهلال السعودي وبطل أفريقيا نادي الوداد البيضاوي بطل أمريكا الجنوبية فلامينغو البرازيلي (8 فبراير).
-
كأس العالم للأندية (المغرب 2023).. فريق أوكلاند سيتي النيوزيلاندي يصل إلى طنجة
وصل نادي أوكلاند سيتي النيوزيلاندي، صباح اليوم الجمعة، إلى مطار طنجة ابن بطوطة الدولي، حيث ينتظر أن يشارك في منافسات كأس العالم الأندية التي ستحتضنها المملكة بكل من مدينتي الرباط وطنجة خلال الفترة ما بين 1 و 11 فبراير المقبل.
وقدم نادي أوكلاند سيتي في رحلة جوية قادمة من إسبانيا، حيث كان يخوض، في ضواحي مدينة برشلونة، معسكرا إعداديا للتحضير لبطولة كأس العالم للأندية.
ويواجه فريق أوكلاند سيتي في المباراة الافتتاحية لهذه التظاهرة العالمية نادي الأهلي المصري يوم 1 فبراير المقبل على أرضية الملعب الكبير لطنجة.
وأكد مدرب الفريق، ألبير رييرا فيدال، في تصريح للصحافة بالمناسبة، بأن “مشاركة الفريق بكأس العالم للأندية بالمغرب سيجلب السعادة إلى عدد من الناس بنيوزيلندا”، مضيفا أن “كل شيء هنا في المغرب رائع لاسيما حرارة الاستقبال”.
وقال “تدربنا بشكل جدي وقوي، حيث خضنا معكسرا بإسبانيا، ونحن واعون بأن المباراة الأولى ضد الأهلي ستكون صعبة، لكن كل لاعب بفريقنا يتملكه الحماس ولديه الحافز من اجل اللعب بجدية والفوز”.
وأكد “نحن مستعدون، فقد تدربنا في معسكر لحوالي 10 أيام بإسبانيا، وخضنا بعض المباريات الإعدادية، ونحن مستعدون لهذه البطولة”.
من جانبه، قال عميد فريق أوكلاند سيتي، كام هويسون، “نحن مستعدون، حضرنا جيدا للمنافسات ببرشلونة، حيث خضنا ثلاث مباريات، ولاعبي الفريق مستعدون للمباراة الأولى ضد الأهلي”، مشيدا بحرارة الاستقبال بالمغرب.
وستلعب بمدينة طنجة المباراة الافتتاحية بين الأهلي المصري و أوكلاند (1 فبراير)، كما سيواجه المتأهل من هذه المباراة فريق سياتل ساوندرز الأمريكي (4 فبراير) في ربع النهاية الأولى. بينما سيواجه بطنجة المتأهل من مباراة ربع النهاية الثانية بين بطل أسيا الهلال السعودي وبطل أفريقيا نادي الوداد البيضاوي بطل أمريكا الجنوبية فلامينغو البرازيلي (8 فبراير).