Étiquette : خسارة

  • الشاعر الأمازيغي “حميد أبنساني” يموت في صمت أمام تجاهل المسؤولين والجمعيات المهتمة بالشأن الفني الأمازيغي

    الحاجب/خالد المسعودي

    شعلة أمازيغية أخرى تحترق بصمت الشاعر الأمازيغي الكبير “حميد أبنساني” طريح الفراش ينخر المرض جسده في صمت دون أن يلقى أية إلتفاتة أو عناية لا من وسائل الإعلام و لا من المسؤولين في هذا البلد السعيد كعادة كل أهرام الفن الأمازيغي، بالأمس القريب خسرنا بنعيسى أوملالة، سليمان أعزارو…هل نسير نحو خسارة هرم من الأهرامات في سماء الشعر الأمازيغي و المغربي عامة، الموت علينا حق و المرض قضاء و قدر لكن الغير الطبيعي و الغير مبرر هو غياب أية إلتفاتة أو تضامن على كل المستويات، و هذا شبه معتاد حينما يتعلق الأمر بالفنان الأمازيغي أما حينما يتعلق الأمر بفنانين أو ممثلين مغاربة بلسان عربي تقوم ثائرة و لا تقعد داخل أروقة دار البريهي و عين السبع و تجف الأقلام و و تبح الحناجر بشدة التباكي و التعظيم.
    لماذ هذا الميز تجاه فنانينا هل يدفعون ضريبة تشبتهم بهويتهم و أصلهم و رفض التبعية و الخنوع؟
    استطاع أن يحجز لنفسه مكانة بين كبار الشعراء، كنا صغارا نتلذذ بالقصائد الشعرية الجميلة الأخادة، كنا نسمع شعره في البيوت أو عبر مكبرات الصوت، عند بائعي الأسطوانات في الأسواق الأسبوعية، وبذلك الزي الموحد على الأشرطة، وبتلك الصور المفبركة المعبرة، نتتبع مجموعته في الأعراس والحفلات و سهرات أيام عيد العرش، كانت الأيام مع مجموعته جميلة، كان محبوبا لدى الكبير والصغير لكونه طيب القلب وبشوش الوجه لا تملق فيه ولا كبرياء، أحبه من في الجبال والسهول وتنغم على قصائده الكل، إنه الشاعر الأمازيغي الكبير الذائع الصيت ” حميد أبنساني ”.
    لكن للأسف و بعد كل هذا المشوار الرائع و الطويل يجد حميد أبنساني نفسه في عقده السادس طريح الفراش دون أن يجد أية إلتفاتة من أية جهة مسؤولة عن الوسط الفني في هذا البلد.
    فأين أنتم يا أصحاب القلوب الرحيمة ويا ذوي الأجر العميم؟ أين أنتم يا مسؤولين يا من أسندت لهم أمور وأمور؟ أين أنتم يا من يحبون الشعر الأمازيغي الأصيل؟.
    و في الختام نوجه رسالة إلى كل المسؤولين عن الوسط الفني في هذا البلد أن يلتفتوا لهذا الشاعر الأمازيغي و مساعدته على تخطي محنته.

    هيئة التحرير9 مارس، 2023

    إقرأ الخبر من مصدره

  • سان جرمان لتفادي خروج محرج أمام بايرن ميونيخ

    العلم الإلكترونية – الرباط

    يخوض باريس سان جرمان الفرنسي مباراة « موسمه » الأربعاء على أرض بايرن ميونيخ الألماني في إياب ثمن نهائي دوري أبطال أوروبا في كرة القدم، باحثا عن قلب خسارته ذهابا في عقر داره ومعولا على الفورمة الجيدة لنجم هجومه كيليان مبابي.

    ويتعين على بطل فرنسا التفوق على الفريق البافاري، لقلب خسارته ذهابا بهدف لاعبه السابق كينغسلي كومان، بغية عدم الاقصاء مجددا في الدور ثمن النهائي، على غرار العام الماضي عندما ودع أمام ريال مدريد الإسباني البطل.

    وبعد اقصائه من مسابقة الكأس المحلية أمام غريمه مرسيليا، سيبقى للفريق المملوك قطريا ساحة الدوري المحلي حيث يتصدر بفارق مريح عن مرسيليا، بحال توديعه الأربعاء من المسابقة القارية الأولى التي يلهث وراءها منذ أكثر من عقد. اقصاء سيعمق الضغوط على مدربه كريستوف غالتييه القادم هذا الموسم مع المدير الرياضي البرتغالي لويس كامبوس.

    قال غالتييه في المؤتمر الصحافي عشية المباراة « من أجل قلب النتيجة أمام بايرن يتوجب على سان جرمان أن يلعب بشكل أفضل بكثير مما فعل في الذهاب مع خطة لعب مغايرة ».

    واضاف عن مشاركة مبابي « مشاركته تسمح لنا بالحصول على مزيد من العمق والاختراق، ولكن يجب أن نلعب في منطقة أعلى من الملعب وأن نستعيد الكرة في منطقة المنافس. يجب أن نكون أكثر عدوانية، ولعب مباراة أكثر تكاملا من الذهاب ».

    واشار المدرب الفرنسي إلى أن الثلاثي المصاب المغربي الدولي أشرف حكيمي والبرازيلي ماركينيوس ونوردي موكييلي جاهز لخوض المباراة، وانه سيتخذ قراره النهائي بالمشاركة من عدمها مع نهاية التمارين.

    ويحلم مبابي، هداف مونديال قطر، بمنح سان جرمان اللقب القاري الأول، وهو انجاز لم يتمكن من تحقيقه سوى مرسيليا في فرنسا مطلع تسعينيات القرن الماضي.

    لم يكن مبابي في لياقة جيدة عندما خسر نهائي 2020 أمام بايرن بهدف كومان أيضا، لكنه يتحين الفرصة لحمل فريقه على كتفيه الأربعاء، في ظل غياب زميله البرازيلي نيمار الذي أعلن فريقه الإثنين غيابه ثلاثة أو اربعة أشهر لإجرائه جراحة في كاحله.

    رفع سان جرمان معنوياته جزئيا بعد خسارة نهائي لشبونة، بإقصائه بايرن من ربع نهائي 2021 بفضل ثنائية من مبابي ذهابا، وهو يعول على التمريرات القاتلة لزميله بطل العالم الأرجنتيني ليونيل ميسي الذي عرف المجد سابقا مع برشلونة الإسباني.

    وفيما عكر اتهام ظهيره حكيمي باغتصاب امرأة أجواء الفريق، عوض ثلاث خسارات تواليا، بفوزه ثلاث مرات شهدت تسجيل مبابي خمسة أهداف وتمريرتين حاسمتين.

    في المقابل، يمر بايرن في فترة جيدة، مع انفتاح شهية التسجيل لمهاجمه الكاميروني إريك ماكسيم تشوبو-موتينغ صاحب أربعة أهداف في آخر سبع مباريات وخمسة من المتألق كومان، علما ان الأخيرين حملا سابقا ألوان سان جرمان.

    الفريق الذي يخوض معركة طاحنة مع بوروسيا دورتموند على صدارة البوندسليغا التي هيمن عليها في العقد الأخير، عزز صفوفه بالمهاجم السنغالي ساديو مانيه وقلب الدفاع الهولندي ماتيس دي ليخت، لاستعادة اللقب القاري.

    ويدرك مدربه الشاب يوليان ناغلسمان ان الخروج المبكر من المسابقة القارية المتوج بلقبها 6 مرات، لن يعوضها التتويج المحلي، رغم المنافسة الشرسة مع دورتموند المتساوي معه بعدد النقاط.

    وبعد فوزه الصعب على شتوتغارت السبت (2-1)، أمل ناغلسمان (35 عاما ) أن يحكم على « أداء وأسلوب مباراتنا (ضد سان جرمان) » وليس « النتيجة » فقط.

    أغلق باب غرف الملابس على لاعبيه مشددا على أهمية المباراة ضد سان جرمان « قلت لهم اننا سنخوض مباراة هامة جدا الأربعاء وعلينا أن نلعب بقوة ».

    تابع « فريقهم صعب وهم بين الأقوى في أوروبا ».

    وأقصي بايرن مرة وحيدة في العقد الأخير قبل ربع النهائي (في 2019 ضد ليفربول الإنجليزي)، علما انه الفريق الثالث من حيث التتويج وراء ريال مدريد الإسباني (14) وميلان الإيطالي (7).


    وفي مباراة بين فريقين يقاتلان للتأهل إلى دوري الأبطال الموسم المقبل، يبحث توتنهام الإنجليزي عن قلب خسارته ذهابا على أرض ميلان الإيطالي بهدف.

    مني الفريق اللومباردي بخسارة مفاجئة أمام فيورنتينا في الدوري المحلي، ليتساوى مع روما في المركز الخامس. أما توتنهام، فسقط على ارض ولفرهامبتون وبات ليفربول الخامس على مقربة ثلاث نقاط منه مع مباراة مؤجلة.

    ويعول مدرب ميلان ستيفانو بيولي على استعادة مهاجمه البرتغالي رافايل لياو مستوياته السابقة، لإنقاذ موسمه حيث يبتعد 18 نقطة عن نابولي المتصدر والمتجه نحو لقبه الأول في الدوري المحلي منذ أكثر من ثلاثة عقود.

    في المقابل، يعود الإيطالي أنتوني كونتي إلى مقعد توتنهام، في ظل تكهنات حول استمراره مع توتنهام الذي يعيش موسما متذبذبا.

    وغاب كونتي أربع مباريات عن توتنهام بعد خضوعه لجراحة استئصال المرارة في إيطاليا، بينها الخسارة أمام شيفيلد يونايتد من المستوى الثاني 0-1 في الدور الخامس من مسابقة الكأس.

    لم يحرز توتنهام اي لقب منذ 2008، وحتى قدوم مدرب من طراز كونتي لم ينجح حتى الآن في إعادته إلى سكة الألقاب.

    وفيما شكك كونتي بسياسة انتقالات رئيس النادي دانيال ليفي، تعرض ابن الثالثة والخمسين لانتقادات المشجعين نظرا لتكتيكه المتحفظ وتبديلاته المستغربة.

    ويحتاج فريق شمال العاصمة لرفع معنوياته قبل لقاء الرد أمام ميلان الذي اقتنص فوزا هاما ، بهدف مبكر للإسباني ابراهيم دياس في لقاء الذهاب على ملعب سان سيرو.

    وشرح الويلزي بن ديفيس ظهير توتنهام أهمية عودة كونتي إلى مقاعد البدلاء « لقد غاب منذ فترة لكن لدينا مباراة كبيرة الأربعاء ومن الهام تواجده معنا ».

    أما مساعده كريستيان ستيليني الذي لعب دوره في ظل غيابه، فقال « أنتونيو سيشكل دفعا قويا لنا حتى نهاية الموسم. أظهر الفريق لأنتونيو أنه حي. يريدون الفوز والسيطرة على المباريات ».

    إقرأ الخبر من مصدره

  • تصنيف المغرب ثالث أكثر الدول الأفريقية نفوذا في العالم

    نشرت “براند فاينانس” البريطانية، مؤخرا، تقريرها السنوي للدول الأكثر نفوذا في العالم، وصنفت فيه المغرب ثالث أكثر الدول الأفريقية نفوذا في العالم، فيما جاءت كل من مصر وجنوب إفريقيا على رأس القائمة.

    وبالنسبة للتصنيف الدولي، حل المغرب في المركز 55 عالميا، متأخرا بتسعة مراكز عن التصنيف السابق، فيما حلت جمهورية مصر في المرتبة 38 دوليا، مع خسارة 7 درجات عن التقرير السابق، وحلت جنوب إفريقيا في المركز 40 عالميا، بخسارة 6 نقاط، حسب وكالة “إيكوفين”.

    ووفقا لخبراء الشركة البريطانية، لا يزال المغرب والدول الأفريقية الأخرى التي تشكل جزءا من التصنيف، تواجه تحديات هائلة تنتظر مواجهتها في عدة قطاعات مثل “الأعمال والتجارة، الحوكمة، العلاقات الدولية، والثقافة، إضافة إلى الإعلام والاتصال، والتعليم والعلوم والمستقبل المستدام “، كما جاء في التقرير.

    وتم تأسيس “براند فاينانس” عام 1996، ويقع مقرها الرئيسي في لندن، وهي مؤسسة استشارية تعمل في مجال تقييم العلامات التجارية، والاستشارات التجارية للشركات، وتشمل أعمالها خدمات التسويق، والخدمات المالية، والخدمات الضريبية، والقانونية.

    وتقوم المؤسسة سنوياً بتقييم أكثر من 3,500 علامة تجارية في جميع القطاعات والمناطق الجغرافية، ويتم إدراج أكثر 500 علامة تجارية قيمةً ضمن قائمة “براند فاينانس جلوبال 500”. وتغطي فروع “براند فاينانس” أكثر من 20 دولة.

    إقرأ الخبر من مصدره

  • 19 مليون سنتيم تتسبب في ضجة كبيرة داخل الرجاء البيضاوي

    ساد الغضب الجماهير الرجاوية بعد تسريب وثيقة تؤكد خسارة الرجاء لما يقارب عن 19 مليون سنتيم في مباراة تواركة عن البطولة الاحترافية.

    وتبين وفقا للوثيقة، أن مسؤولي الرجاء وزعوا ما يصل إلى 737 دعوة، في لقاء فاز فيه الرجاء بهدفين مقابل هدف واحد عن الجولة 17 من البطولة.

    وحسب المدون الرجاوي، منير الرجاني، فإن خزينة الرجاء ضيعت ما يصل إلى ما يقارب عن 19 مليون سنتيم.

    وتؤكد الوثيقة التي نشرها منير الرجاني توزيع الرجاء لـ199 دعوة خاصة بالمنصة الشرفية، تبلغ قيمة الواحدة منها ما يصل إلى 600 درهم.

    أما الفئة الثانية التي وزعت مجانا فهي المرتبطة بالمنصة المغطات عبر توزيع 503 دعوة قيمتها المالية 130 درهما.

    ويبلغ التذاكر الموزعة مجانا في المدرجات المكشوفة 35 دعوة بقيمة لا تتعدى خمسين درهما.

    ويتخوف جمهور الرجاء في أن يكون العدد المذكور للدعوات قد وزع في جميع مباريات الفريق مما يعني خسارة مالية كبيرة.

    إقرأ الخبر من مصدره

  • بعد نجاح أغنيتها.. نجم شهير يقاضي طليقته بتهمة التشهير

    يستعد النجم الأسترالي ليام هيمسورث لمقاضاة زوجته السابقة مايلي سايروس، وذلك بتهمة التشهير، حسب ما أفاد به عدد من وسائل الإعلام الأجنبية، بناء على وثائق مسربة.

    وذكرت الوثائق المسربة بحر  هذا الأسبوع تضرر سمعة ليام عقب نجاح أغنية مايلي الأخيرة “flowers ، الأمر الذي كاد أن يكلف ليام  خسارة عقده مع منصة “نتفليكس” وبالتالي خسارة دوره في الموسم المقبل من سلسلة”The Witcher”.

     ورغم أن مايلي سايروس، لم تذكر اسم ليام هيمسورث في أغنيتها، غير أن العمل تضمن عدة إشارات تدل على كونه  مصدر الإلهام وهو المقصود بأغنيتها “flowers “.

    جدير بالذكر، أن مايلي وليام  قد وقعا في حب بعضهما البعض عام 2009، خلال تصوير فيلم “La dernière chanson“، قبل أن يرتبطا عام 2018، لينفصلا عقبها ب 8 أشهر بسبب عدم توافقهما كزوجين وكثرة المشاكل والخلافات.

    إقرأ الخبر من مصدره

  • الصراع يتجدد بين برشلونة وريال مدريد في كأس إسبانيا

    العلم الإلكترونية – الرباط

    يواجه برشلونة الجريح غريمه التقليدي وضيفه ريال مدريد الخميس في كلاسيكو ذهاب نصف النهائي مسابقة كأس ملك إسبانيا في كرة القدم، في فترة حرجة سعيا الى تفادي خسارة ثالثة تواليا في مختلف المسابقات.

    تلقى برشلونة ضربتين موجعتين في مدى أربعة أيام بخروجه خالي الوفاض قاريا بخسارته امام مضيفه مانشستر يونايتد الانكليزي 1-2 الخميس في إياب الملحق المؤهل الى ثمن نهائي الدوري الأوروبي « يوروبا ليغ »، ثم أمام مضيفه ألميريا صفر-1 في الدوري المحلي مهدرا فرصة الابتعاد 10 نقاط في الصدارة عن النادي الملكي.

    ويخوض برشلونة المباراة في غياب نجميه لاعب الوسط بيدري وجناحه الدولي الفرنسي موسى ديمبيليه بسبب الإصابة، كما يحوم الشك حول مشاركة هدافه البولندي روبرت ليفاندوفسكي بسبب إصابة في الفخذ تعرض لها في المباراة ضد ألميريا.

    ويولي برشلونة أهمية كبيرة لمواجهة ريال وبدا ذلك واضحا عن خلال إراحة مدربه تشافي هرنانديس للعديد من اللاعبين الأساسيين في المباراة الاخيرة أبرزهم المدافعون أليخاندرو بالديه والفرنسي جول كونديه والاوروغوياني رونالد أراوخو والجناح البرازيلي رافينيا، علما أنه دفع بالاخيرين في الدقيقتين 67 و46 تواليا.

    وعلق تشافي على الخسارة أمام ألميريا والتي كانت الثانية في الدوري، بأن فريقه قدم « أسوأ أداء له هذا الموسم ».

    ويدرك تشافي جيدا أن خسارة ثالثة تواليا وأمام النادي الملكي ستدخل الفريق في دوامة وهو الساعي إلى قيادة فريقه إلى التتويج بلقبي الدوري والكأس المحليين بعدما ظفر بالكأس السوبر المحلية مطلع العام الحالي في العاصمة السعودية الرياض وعلى حساب غريمه 3-1 في المباراة النهائية.

    ويحل النادي الكاتالوني ضيفا على ملعب سانتياغو برنابيو بعد يوم من استقبال أوساسونا لأتلتيك بلباو في ملعب « إل سادار » في المباراة الاولى من ذهاب نصف النهائي.

    وحذر تشافي لاعبيه عقب السقوط في الدوري وتقلص الفارق بينه وبين ريال مدريد إلى سبع نقاط، وقال: « علينا تغيير طريقة تفكيرنا إذا أردنا الفوز بالدوري والكأس ».

    وأضاف « ليس لدينا أي عذر، لم نظهر الرغبة في اللعب، الكثافة، وهذا هو أكثر ما يقلقني ».

    وتابع « يمكنك التراجع، ولكن عليك إظهار الشغف والرغبة وفي الشوط الأول افتقرنا إلى ذلك ».

    وستطرح العديد من التساؤلات حول قرار تشافي إراحة أراوخو وكونديه وبالديه ورافينيا في حال فشل برشلونة في تحقيق نتيجة إيجابية في مدريد.

    أوضح تشافي إنه حتى اذا اكتفى فريقه بالفوز بلقب الدوري فقط وخرج من مسابقة كأس الملك « سيظل موسمنا جيدا بعد تتويجنا بالكأس السوبر ».

    ومع ذلك، فإن السقوط في هذه المواجهة المزدوجة (يلتقيان إيابا في الخامس من أبريل المقبل) أمام منافسه اللدود سيزيد الشكوك حول مشروع النادي بقيادة تشافي، وسيغذي منتقدي المدرب الشاب بعد أن أنفق النادي الكاتالوني الكثير من الأموال في الصيف الماضي لتعزيز صفوفه.

    وجلب برشلونة العديد من اللاعبين بينهم ليفاندوفسكي من بايرن ميونيخ الألماني وكونديه من اشبيلية ورافينيا من ليدز يونايتد الانكليزي، وبات مطالبا بتحقيق نتائج فورية لاستعادة هيبته أقلها محليا في ظل فشله الذريع في المسابقتين القاريتين: دوري الأبطال والدوري الأوروبي.

    وتنتظر برشلونة مباريات قوية في الفترة الحالية، فبعد زيارته لسانتياغو برنابيو سيستضيف فالنسيا الأحد المقبل ثم يحل ضيفا على أتلتيك بلباو في 12 مارس، قبل استضافة ريال مدريد في إياب كلاسيكو الدوري في 19 منه على ملعب « سبوتيفاي كامب نو »، ثم يحل ضيفا على إلتشي ويستضيف ريال مدريد مجددا في إياب مسابقة الكأس.

    في المقابل، لا تبدو حال ريال مدريد أفضل من غريمه خصوصا على الصعيد المحلي، وسيدخل مباراة الخميس بعد تعثره أمام جاره أتلتيكو مدريد (1-1) في قمة المرحلة الثالثة والعشرين.

    وبعدما اعتبر تعادله مخيبا قبل مباراة برشلونة وألميريا، تحول إلى نتيجة إيجابية عقب خسارة النادي الكاتالوني.

    ويأمل ريال في استغلال ملعبه وتحقيق نتيجة إيجابية مثلما فعل في ذهاب كلاسيكو الدوري (3-1) في المرحلة التاسعة في 16 أكتوبر الماضي، وبالتالي تأمين خوض مباراة الإياب باريحية ورفع معنويات لاعبيه قبل اختبارين صعبين محليا أمام مضيفه ريال بيتيس وضيفه إسبانيول، ثم ضد ضيفه ليفربول الانكليزي في إياب ثمن نهائي دوري الأبطال (5-2 ذهابا)، وبرشلونة في الكأس.

    وستكون مباراة الخميس فرصة للنادي الملكي للثأر لسقوطه المخيب أمام برشلونة في المباراة النهائية للكأس السوبر في سعيه لمواصلة مشواره في المسابقة التي يلهث وراء لقبها منذ عام 2014 عندما فاز بها على حساب برشلونة 3-1 في المباراة النهائية.

    ويخوض ريال المباراة بدوره في غياب ركائز أساسية وخصوصا النمسوي دافيد ألابا والبرازيلي رودريغو والفرنسي فيرلان مندي.

    وكان مدربه الإيطالي كارلو أنشيلوتي علق عقب التعادل في الدربي « الآن الكأس هي أهم شيء لأنها المباراة القادمة ونحن قريبون جدا من اللقب »، مضيفا « نحن على بعد 270 دقيقة من الفوز باللقب » في إشارة إلى مباراتي نصف النهائي والمباراة النهائية.

    ويفتتح ذهاب نصف النهائي الأربعاء بدربي باسكي يجمع أوساسونا بضيفه وجاره أتلتيك بلباو الاختصاصي في مسابقة الكأس التي توج بلقبها 23 مرة في 39 مباراة نهائية.

    ويأمل أوساسونا مواصلة مغامرته في الكأس وهو الذي أطاح بقطبي الأندلس ريال بيتيس حامل اللقب وجاره اشبيلية من ثمن وربع النهائي تواليا، علما أنه يدخل مباراة الغد منتشيا بفوزه الثمين على مضيفه اشبيلية 3-2 في الدوري الأحد.

    وتفصل نقطة واحدة بين الفريقين في الدوري حيث يحتل أوساسونا المركز الثامن أمام بلباو التاسع، وهما تعادلا سلبا في التاسع من الشهر الماضي على أرض بلباو في المرحلة السادسة عشرة من الليغا. وتقام مباراة الإياب في الرابع من أبريل المقبل.

    إقرأ الخبر من مصدره

  • الثوم على الريق من أجل خسارة الوزن

    يلجأ البعض لتناول الثوم من أجل خسارة الوزن، ويكون السؤال الذي يبحثون عن إجابة له هو الثوم على الريق كم ينحف ؟ وكيف يؤثر تناول تناوله على أجسادهم، تابعوا هذا المقال لمعرفة الإجابة.

    العناصر الغذائية للثوم

    يُعتبر الثوم أحد أفضل النباتات الطبيعية، نظرا لاحتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن المفيدة للجسم، فبجانب مضادات الأكسدة ومضادات البكتيريا، يحتوي الثوم على المنجنيز وفيتامين ب 6، هذا بالإضافة لفيتامين C والكالسيوم والألياف والفوسفور.

    الثوم لخسارة الوزن

    بالرغم من احتواء الثوم على كثير من العناصر الغذائية الهامة، إلا أنه من المركبات المنخفضة في السعرات الحرارية، حيث يحتوي 3 جرام منه على 4.5 سعر حراري فقط، وهذا يجعله واحدا من المكونات الرائعة لخسارة الوزن، ويلعب دورا هاما في إنقاص الوزن عن طريق مقاومة وتقليل ظهور بعض الجينات المسئولة عن تكوين الدهون داخل الجسم، زيادة قدرة الجسم على حرق الدهون، وهذا ما تم إثباته في دراسة تم نشرها مجلة التغذية، وبسبب قدرته على حرق الدهون يقل مستوى الكوليسترول في الدم.

    الثوم على الريق كم ينحف ؟

    لا نستطيع الجزم بكمية الدهون التي قد تخسرها من خلال تناول الثوم، ولكن في واحدة من الدراسات التي تم إجرائها على عدد من النساء لمدة 12 أسبوع لدراسة تأثير استخدام الثوم مع ممارسة التمارين الرياضية، وجدت التجربة اختلافا في كتلة الجسم قبل القيام بالتجربة وبعد القيام بها، وهذا يشير للدور الفعال الذي قد يلعبه هذا النبت في خسارة الوزن.

    وفي بحث آخر تم إجراؤه على مجموعة من الفئران لدراسة تأثير استخدام الثوم لمدة 7 أسابيع على مجموعة من الفئران المصابة بالسمنة، خرجت نتائج التجربة بوجود فرق في الوزن بحوالي 21% و11 % في بعض الفئران، وهذا يشير إلى النتائج الواعدة التي قد يحققها استخدام الثوم على البشر.

    الثوم وفوائده الأخرى للجسم

    بالتأكيد لا تقتصر فوائد هذا النبات المذهل على خسارة الوزن فقط بل، يمتد تأثيره لكل عضو من أعضاء الجسم، بداية من الشعر وحتى القدمين، حيث أنه يساعد على:

    تقليل تساقط الشعر.

    الحماية من بعض مشاكل العيون.

    الحماية من بعض أمراض القلب.

    خفض ضغط الدم.

    تقليل مستوى السكر في الدم.

    الحماية من السرطان.

    علاج مشاكل البشرة المختلفة.

    علاج حالات التسمم الناتجة عن المواد الثقيلة.

    تقوية العظام لدى كلا من الرجال والنساء،

    لكنه يساعد في حماية النساء من الفصال العظمي بصورة خاصة.

    يقوي الجهاز المناعي ويمنع الإصابة بنزلات البرد.

    يساعد في زيادة النشاط والقوة البدنية.

    يحمي من الإصابة بمرض الزهايمر والعته.

    والآن وقد تعرفت على أهم الفوائد، وتأثير هذا النبات على خسارة الوزن، عليك أن تعلم أنه سلاح ذو حدين، أي أن له بعض الأضرار الأخرى، والتي يمكنك التعرف عليها من خلال الفقرة التالية:

    مشاكل الهضم مثل الإصابة بغازات البطن والانتفاخ.

    رائحة الفم غير المحببة.

    الحساسية.

    يجب الحذر عند تناول الثوم إذا كان يتم تناوله مع الأدوية المسيلة للدم، لأنه قد يتفاعل معها ويسبب حدوث نزيف، كما يجب على الحوامل والمرضعات احذر عند استخدامه فبالرغم من من عدم وجود دليل على وجود تأثير عليهن، إلا أنه من الضروري استشارة الطبيب.

    Daily Medical Info

    إقرأ الخبر من مصدره

  • الإصابة تحرم الرجاء من أحد أبرز نجومه

    تستمر الإصابات في التراكم على نادي الرجاء الرياضي، والضغط على المدرب، منذر الكبير، في ظل الفترة الحالية وحاجة الفريق لكامل عناصره من أجل المنافسة على الألقاب.

    وزكى مصدر لموقع “سيت أنفو” خبر الوضع الصحي للنجم، محمد المكعاصي، الذي يعاني من إصابة، وسيغيب لفترة عن مباريات الرجاء.

    وتابع أن المكعاصي يعاني من إصابة عضلية تحتاج للابتعاد عن الميادين قرابة شهر، بعد خضوعه لمجموعة من الاختبارات التي أكدت ضرورة خلوده للراحة في الفترة الحالية.

    ويعد المكعاصي أحد أبرز نجوم الرجاء، ومن اللاعبين الذين يشكلون إضافة لمجموعة منذر الكبير، ما يجعل غيابه خسارة مؤثرة للنادي.

    إقرأ الخبر من مصدره

  • دراسة تربط بين تلوث الهواء وهشاشة العظام

    توصلت دراسة جديدة إلى وجود صلة مقلقة بين ارتفاع مستويات تلوث الهواء وهشاشة العظام.

    ويزداد خطر الإصابة بهشاشة العظام مع تقدم العمر، وهو شائع بشكل خاص لدى النساء بعد انقطاع الطمث.

    وفي دراسة نشرت مؤخرا في مجلة “لانسيت” الطبية، تم جمع بيانات عن مجموعة متنوعة من 9041 امرأة بعد انقطاع الطمث على مدى 6 سنوات.

    وباستخدام عناوين المنازل لتقدير كميات أكسيد النيتريك وثاني أكسيد النيتروجين وثاني أكسيد الكبريت وجسيمات PM10، وجد الباحثون أنه مع ارتفاع التلوث، انخفضت كثافة المعادن في العظام في جميع أنحاء الجسم، بما في ذلك الرقبة والعمود الفقري والورك.

    ويقول عالم الطب الحيوي، ديدير برادا، من جامعة كولومبيا في نيويورك: “تؤكد النتائج التي توصلنا إليها أن نوعية الهواء الرديئة قد تكون عامل خطر لفقدان العظام، بصرف النظر عن العوامل الاجتماعية والاقتصادية أو الديموغرافية”.

    وسلطت الدراسة الضوء على العلاقة بين النيتروجين والعمود الفقري. وارتبطت زيادة بنسبة 10 في المائة من هذا النوع من التلوث على مدى ثلاث سنوات بمتوسط خسارة سنوية بنسبة 1.22 في المائة في كثافة المعادن في عظام العمود الفقري، أي ضعف الكمية التي تسببها الشيخوخة الطبيعية.

    وفقا للباحثين، يرجع ذلك إلى موت خلايا العظام الناجم عن آليات بما في ذلك الإجهاد التأكسدي ، حيث تسبب الجزيئات السامة في البيئة أضرارا للجسم.

    ورغم أن الدراسة خصصت للنساء بعد انقطاع الطمث، إلا أنها شملت أيضا مجموعة واسعة من المجموعات العرقية والمواقع وأنماط الحياة والخلفيات الاجتماعية والاقتصادية ، مما يزيد من احتمال أن تكون مستويات التلوث السبب الكامن وراء فقدان كثافة العظام لدى نسبة كبيرة من البشر مؤخرا.

    إقرأ الخبر من مصدره

  • خسارة مالية للرجاء والوداد بسبب “دونور”

    حددتها مصادر في 35 مليونا في المباراة الواحدة حددت مصادر متطابقة، خسارة الرجاء والوداد الرياضيين المالية، جراء إغلاق المدرج السادس من ملعب محمد الخامس، في حوالي 35 مليونا، في المباراة الواحدة، خصوصا في ظل الإقبال الكبير على مباريات الفريقين القارية والمحلية، في الفترة الأخيرة. واستنادا

    Assabah
    يمكنكم مطالعة تتمة المقال بعد:

    الاشتراك
    أو مجانا بعد

    مشاهدة فيديو إعلاني

    يمكنكم تسجيل دخولكم أسفله إن كنتم مشتركين

    إقرأ الخبر من مصدره