فليكسبريس

Étiquette : وظيفة

  • الدبوس.. ثري كويتي يطلق حملة بحث عن البطلة المغربية إبتهال أبو السعد.. ما القصة؟

    video.video-ad {
    transform: translateZ(0);
    -webkit-transform: translateZ(0);
    }

    حملة واسعة النطاق، تلك التي أطلقها  خلال الساعات الماضية، الثري الكويتي عبد الله الدبوس، من أجل الوصول إلى المغربية، إبتهال أبو السعد، بطلة فضح خدمة شركة مايكروسوفت لأهداف جيش الكيان.

    *الرباط – جواد مكرم le12.ma

    حملة واسعة النطاق، تلك التي أطلقها  خلال الساعات الماضية، الثري الكويتي عبد الله الدبوس، من أجل الوصول إلى المغربية، إبتهال أبو السعد، بطلة فضح خدمة شركة مايكروسوفت لأهداف جيش الكيان في غزة.

    وكتبت عبد الله الدبوس،  مؤسس شركة ماي فاتورة (MyFatoorah) هي شركة…

    إقرأ الخبر من مصدره

  • BOUYGUES الفرنسية تنقل 150 وظيفة إلى المغرب والبرتغال

    أكدت إدارة شركة Bouygues Telecom عزمها على نقل حوالي 150 وظيفة بعد اجتماع مع النقابات لمناقشة التوجهات الاستراتيجية. وسيتم نقل هذه المناصب إلى الشركات التابعة للمجموعة الموجودة في بورتو، البرتغال، والرباط.

    وأوضحت الإدارة أن هذا الإجراء يخص « نحو 150 شخصا من أصل 11 ألف موظف في الشركة »، مؤكدة أيضا أنه « لا توجد خطط لتسريحات قسرية لهؤلاء المستخدمين ». سيتم تنفيذ هذه الخطة عندما يغادر الموظفون الحاليون طواعية.

    وفي دجنبر 2024، افتتحت الشركة الفرنسية فرعاً بالرباط لمواكبة الإنتقال لخدمات 5G. ويمثل هذا المركز، الفريد من نوعه، مرحلة جديدة في ترسيخ مكانة المغرب كقطب تكنولوجي…

    إقرأ الخبر من مصدره

  • “بوينغ” تعتزم إلغاء 17 ألف وظيفة بسبب انخفاض الإيرادات

    أعلنت شركة “بوينغ”، عملاق صناعة الطائرات الأميركي، خطة لتخفيض قوتها العاملة بنسبة 10 في المائة، مما يعني إلغاء حوالي 17 ألف وظيفة، فى الوقت الذي تعاني فيه من خسائر متزايدة وتأثير الإضراب المستمر لأسابيع من قبل أكبر نقابة عاملين بها.

    وقال الرئيس التنفذي لبوينغ، كيلي أورتبرغ، الجمعة، إنه يجب إعادة ضبط مستويات القوى العاملة لدى الشركة لتتماشى مع واقعها المالي، مضيفا أنه سيتم إلغاء 17 ألف وظيفة على مستوى العالم “ستشمل مديرين تنفيذيين ومديرين وموظفين”.

    وأعلنت الشركة سلسلة من تدابير التقشف وتأخير الإنتاج، فيما أضيف الإضراب الذي استمر قرابة شهر والذي شارك فيه…

    إقرأ الخبر من مصدره

  • أهمية التشخيص المبكر لفشل أو قصور وظيفة القلب

    العلم – د. أنور الشرقاوي/دة. عبير السعدية

    يعد فشل عمل القلب مشكلة صحية متفاقمة على مستوى العالم، حيث يحصد أرواحاً أكثر من بعض أنواع السرطان ويهدد حياة الملايين، غالباً دون أن يدرك المرضى خطورة حالتهم حتى فوات الأوان.

    انطلاقاً من هذا المعطى العلمي، تتحرك الجمعية المغربية لأمراض القلب (SMC) لمواجهة فشل القلب، وذلك عبر التكوين الطبي المستمر وتنظيم حملات تحسيسية وكذا إنشاء سجل وطني لمعرفة أدق  لهذه الحالة المرضية في المغرب.

    فشل القلب هو حالة مرضية يعجز فيها القلب عن ضخ الدم بفعالية لتلبية احتياجات الجسم. يمكن أن يؤدي ذلك إلى تراكم السوائل في الرئتين وأجزاء أخرى من الجسم، مما يسبب أعراضًا مثل ضيق التنفس، التعب، وتورم الساقين.

    يمكن أن يكون فشل القلب نتيجة لمرض قلبي سابق، مثل مرض الشريان التاجي، ارتفاع ضغط الدم، أو مرض الصمامات.

    التشخيص المبكر لفشل القلب

    يعد التشخيص المبكر لفشل القلب أمرًا حاسمًا لتحسين التوقعات الصحية للمرضى. يشمل ذلك التعرف على علامات التحذير المبكرة مثل ضيق التنفس عند القيام بمجهود معتدل او بسيط، التعب المستمر، الخفقان، أو تورم غير عادي في القدمين والساقين. من الضروري استشارة الطبيب فور ظهور هذه الأعراض.

    تتضمن الاختبارات الخاصة مثل مخطط صدى القلب، الأشعة السينية للصدر، وتحاليل الدم (BNP) أو (NT-proBNP) لتقييم وظائف القلب وتشخيص الحالة بدقة.

    السجل الوطني لفشل القلب

    السجل الوطني لفشل القلب هو قاعدة بيانات تجمع معلومات حول المرضى الذين يعانون من هذه الحالة، بما في ذلك الأسباب، العلاجات المتلقاة، والنتائج السريرية. يوفر هذا السجل نظرة شاملة على خصائص المرضى في جميع أنحاء البلاد، ويسمح بتقييم فعالية العلاجات وتحديد أفضل الممارسات.

    أهمية السجل الوطني لفشل القلب للبلاد

    يوفر إنشاء سجل وطني لفشل القلب فوائد عديدة، منها:
     
    1. تتبع تطور المرض على المستوى الوطني.
    2. توجيه السياسات الصحية نحو برامج الوقاية المستهدفة.
    3. تسهيل الأبحاث من خلال مقارنة النتائج مع دول أو مناطق أخرى.
    4. تحسين الرعاية الصحية عبر تحديد الفجوات واحتياجات المرضى.
    5. المساهمة في التكوين الطبي المستمر من خلال توفير بيانات محدثة.
     
    أهم التطورات التشخيصية والعلاجية في مجال فشل القلب:
     
    شهدت السنوات الأخيرة تطورات هامة غيرت من مسار تشخيص وعلاج فشل القلب.

    1. التطورات التشخيصية:

    المؤشرات الحيوية: استخدام مؤشرات حيوية مثل BNP (الببتيد الناتريوتريكي من النوع ب) وNT-proBNP يساعد في اكتشاف فشل القلب بسرعة حتى في مراحله المبكرة.

    التصوير القلبي المتقدم: توفر مخططات صدى القلب ثلاثية الأبعاد والرنين المغناطيسي القلبي صورًا أكثر دقة لبنية ووظيفة القلب، مما يسهل تشخيصًا أكثر دقة.

    2. التطورات العلاجية:

    العلاجات الدوائية: أثبتت العلاجات الجديدة مثل مثبطات النيبرليسين ومستقبلات الأنجيوتنسين (ARNI)، مثبطات SGLT2، ومضادات مستقبلات المعدنيات فعاليتها في تحسين البقاء على قيد الحياة وجودة حياة المرضى.

    أجهزة دعم البطين: تسمح الأجهزة الميكانيكية لدعم البطين الأيسر (LVAD) بدعم قلب المرضى الذين ينتظرون زراعة قلب أو كعلاج طويل الأمد.

    العلاج بإعادة تزامن القلب: يساعد زرع أجهزة تنظيم ضربات القلب المتخصصة في استعادة إيقاع قلبي أكثر فعالية لدى بعض المرضى.

    فشل القلب يمثل تحديًا صحيًا واقتصاديًا متزايدًا، وغالباً ما يكون له توقعات أكثر سوءًا من بعض أنواع السرطان.

    أمام هذا التحدي، تتحرك مبادرات مثل تلك التي أطلقتها الجمعية المغربية لأمراض القلب  SMC  وفروعها المتخصصة في فشل القلب، للتوعية، الوقاية، والعلاج.

    كما سيساهم السجل الوطني الذي أنشأته الجمعية المغربية لأمراض القلب في فهم أعمق لمدى انتشار المرض في المغرب والمشاركة في الجهود الدولية لمكافحة هذه الحالة المرضية، لا سيما ضمن إطار مشروع السجل الخاص بالجمعية الأوروبية لأمراض القلب.

    إقرأ الخبر من مصدره

  • أهمية التشخيص المبكر لفشل أو قصور وظيفة القلب

    العلم – د. أنور الشرقاوي/دة. عبير السعدية

    يعد فشل عمل القلب مشكلة صحية متفاقمة على مستوى العالم، حيث يحصد أرواحاً أكثر من بعض أنواع السرطان ويهدد حياة الملايين، غالباً دون أن يدرك المرضى خطورة حالتهم حتى فوات الأوان.

    انطلاقاً من هذا المعطى العلمي، تتحرك الجمعية المغربية لأمراض القلب (SMC) لمواجهة فشل القلب، وذلك عبر التكوين الطبي المستمر وتنظيم حملات تحسيسية وكذا إنشاء سجل وطني لمعرفة أدق  لهذه الحالة المرضية في المغرب.

    فشل القلب هو حالة مرضية يعجز فيها القلب عن ضخ الدم بفعالية لتلبية احتياجات الجسم. يمكن أن يؤدي ذلك إلى تراكم السوائل في الرئتين وأجزاء أخرى من الجسم، مما يسبب أعراضًا مثل ضيق التنفس، التعب، وتورم الساقين.

    يمكن أن يكون فشل القلب نتيجة لمرض قلبي سابق، مثل مرض الشريان التاجي، ارتفاع ضغط الدم، أو مرض الصمامات.

    التشخيص المبكر لفشل القلب

    يعد التشخيص المبكر لفشل القلب أمرًا حاسمًا لتحسين التوقعات الصحية للمرضى. يشمل ذلك التعرف على علامات التحذير المبكرة مثل ضيق التنفس عند القيام بمجهود معتدل او بسيط، التعب المستمر، الخفقان، أو تورم غير عادي في القدمين والساقين. من الضروري استشارة الطبيب فور ظهور هذه الأعراض.

    تتضمن الاختبارات الخاصة مثل مخطط صدى القلب، الأشعة السينية للصدر، وتحاليل الدم (BNP) أو (NT-proBNP) لتقييم وظائف القلب وتشخيص الحالة بدقة.

    السجل الوطني لفشل القلب

    السجل الوطني لفشل القلب هو قاعدة بيانات تجمع معلومات حول المرضى الذين يعانون من هذه الحالة، بما في ذلك الأسباب، العلاجات المتلقاة، والنتائج السريرية. يوفر هذا السجل نظرة شاملة على خصائص المرضى في جميع أنحاء البلاد، ويسمح بتقييم فعالية العلاجات وتحديد أفضل الممارسات.

    أهمية السجل الوطني لفشل القلب للبلاد

    يوفر إنشاء سجل وطني لفشل القلب فوائد عديدة، منها:
     
    1. تتبع تطور المرض على المستوى الوطني.
    2. توجيه السياسات الصحية نحو برامج الوقاية المستهدفة.
    3. تسهيل الأبحاث من خلال مقارنة النتائج مع دول أو مناطق أخرى.
    4. تحسين الرعاية الصحية عبر تحديد الفجوات واحتياجات المرضى.
    5. المساهمة في التكوين الطبي المستمر من خلال توفير بيانات محدثة.
     
    أهم التطورات التشخيصية والعلاجية في مجال فشل القلب:
     
    شهدت السنوات الأخيرة تطورات هامة غيرت من مسار تشخيص وعلاج فشل القلب.

    1. التطورات التشخيصية:

    المؤشرات الحيوية: استخدام مؤشرات حيوية مثل BNP (الببتيد الناتريوتريكي من النوع ب) وNT-proBNP يساعد في اكتشاف فشل القلب بسرعة حتى في مراحله المبكرة.

    التصوير القلبي المتقدم: توفر مخططات صدى القلب ثلاثية الأبعاد والرنين المغناطيسي القلبي صورًا أكثر دقة لبنية ووظيفة القلب، مما يسهل تشخيصًا أكثر دقة.

    2. التطورات العلاجية:

    العلاجات الدوائية: أثبتت العلاجات الجديدة مثل مثبطات النيبرليسين ومستقبلات الأنجيوتنسين (ARNI)، مثبطات SGLT2، ومضادات مستقبلات المعدنيات فعاليتها في تحسين البقاء على قيد الحياة وجودة حياة المرضى.

    أجهزة دعم البطين: تسمح الأجهزة الميكانيكية لدعم البطين الأيسر (LVAD) بدعم قلب المرضى الذين ينتظرون زراعة قلب أو كعلاج طويل الأمد.

    العلاج بإعادة تزامن القلب: يساعد زرع أجهزة تنظيم ضربات القلب المتخصصة في استعادة إيقاع قلبي أكثر فعالية لدى بعض المرضى.

    فشل القلب يمثل تحديًا صحيًا واقتصاديًا متزايدًا، وغالباً ما يكون له توقعات أكثر سوءًا من بعض أنواع السرطان.

    أمام هذا التحدي، تتحرك مبادرات مثل تلك التي أطلقتها الجمعية المغربية لأمراض القلب  SMC  وفروعها المتخصصة في فشل القلب، للتوعية، الوقاية، والعلاج.

    كما سيساهم السجل الوطني الذي أنشأته الجمعية المغربية لأمراض القلب في فهم أعمق لمدى انتشار المرض في المغرب والمشاركة في الجهود الدولية لمكافحة هذه الحالة المرضية، لا سيما ضمن إطار مشروع السجل الخاص بالجمعية الأوروبية لأمراض القلب.

    إقرأ الخبر من مصدره

  • تطورات جديدة في قضية مستشار وزير العدل السابق على خلفية « الوظيفة مقابل المال » عشية بدء محاكمته

    تبدأ، غدا الاثنين، بالمحكمة الاتبدائية في تطوان، محاكمة أنس اليملاحي مستشار وزير العدل السابق (محمد بنعبد القادر 2019-2021)، المتابع على ذمة قضية « الوظيفة مقابل المال » في وزارة العدل.

    الجمعة الفائت، قررت النيابة العامة في هذه المحكمة، متابعته في حال اعتقال، بتهمتي النصب والاحتيال، وخيانة الأمانة. ومنذ ذلك الحين وهو يقبع بالسجن المحلي في تطوان.  يشغل اليملاحي أيضا منصب نائب رئيس بلدية تطوان، ويعمل كذلك أستاذا في كلية الآداب في مارتيل. وقد كان إلى وقت قريب، منسقا لهيئة المنتخبين الاتحاديين في منطقته، وعضوا بالكتابة الإقليمية لحزبه في تطوان.

    يأمل محاموه أن تشكل التنازلات الجديدة التي قدمها ضحايا آخرون لهذا المسؤول، دفعة تمهد طريق إخلاء سبيله. إحدى أكثر هذه التنازلات إثارة للجدل تلك المرتبطة بمنظم حفلات في تطوان شارك في ترتيب حفل زفاف هذا المسؤول. حفل باذخ كلف حوالي 60 مليونا، إلا أن مستشار وزير العدل السابق سلم ضحيته اعترافا بدين قدره 40 مليونا.

    ما يجعل تنازل هذه الضحية مثيرا أن مسؤولين بجماعة تطوان، كما بالسلطات المحلية، يعود إليهم الفضل في إحراز التقدم في هذا الصدد. نشير إلى أن منظم الحفلات المذكور يستفيد عادة من عقود لفائدة شركته من جماعة تطوان، كما من سلطات وزارة الداخلية في هذه المنطقة. يخشى مراقبون من تأثير هذه العقود على تكوين رأي منظم الحفلات في هذا الصدد. من شأن مراقبة أي تغييرات في قيم هذه العقود مستقبلا أن توضح طبيعة الضغوط التي حدثت.

    عدا ذلك، تجري محاولات أخرى لكسب تنازلات إضافية من ضحايا آخرين، بدءا من خياطين، مرورا بشركات معدات بناء، فأشخاص ذاتيين. مع ذلك، ليس واضحا ما إن كانت هذه التنازلات ستشكل أهمية في قضيته، بعدما لم يفده التنازل الرئيسي لرئيس جماعة الجبهة السابق، المعتصم أمغوز. رغم كل المحاولات، لا تبدو المحكمة في هذه المدينة بأنها قد رضخت للضغوط.

    الرئيس السابق لجماعة الجبهة، الذي كشف هذه الفضيحة في شكوى قدمها إلى السلطات الشهر الفائت، روى كيف سلم المعني 30 مليونا مقابل حصول زوجته على وظيفة منتدب قضائي في وزارة العدل. إلا أن المعني لم يف بوعده، وماطل ضحيته أزيد من سنتين.

    ظل اليملاحي ينفي هذه التهم في تغريدات على حسابه في الشبكات الاجتماعية، متمسكا ببراءته، لكنه أخفق في الاستجابة لاستدعاء الشرطة حيث كان بإمكانه أن يدلي بإفادته. كان قد غادر البلاد فارا، قبل أن توقفه الشرطة في مطار الرباط، الثلاثاء الفائت، بمجرد وصوله على متن طائرة قادمة من إسبانيا.

    إقرأ الخبر من مصدره

  • طبيبة تحدد أعراض أورام الرحم

    كشفت الدكتورة إيلونا دوفغال، أخصائية الأمراض النسائية والسرطان الأعراض التي تشير إلى وجود أورام في الرحم.

    وتشير الأخصائية في مقابلة مع صحيفة “إزفيستيا” إلى أن أورام الرحم هي أكثر أنواع الأورام الحميدة انتشارا في الجهاز التناسلي الأنثوي. وتصل نسبة الإصابة به إلى 70 بالمئة في سن الإنجاب. ويكتشف هذا النوع من الأورام عادة في سن 32-34 عاما. ولكن يكتشفه الأطباء في الوقت الحاضر لدى نساء عمرهن دون 30 عاما.

    وتقول: “إن سبب الأورام الليفية في الرحم هو اختلال توازن هرمونات الستيرويد: الإستروجين والبروجسترون. بالإضافة إلى ذلك، تأكد أن 5-10 بالمائة من الحالات المكتشفة وراثية”.

    وتشير الأخصائية إلى أنه لا تظهر أعراض واضحة لهذا الورم، لذلك يكون تشخيصه عن طريق الصدفة. ويشخص عادة عندما تراجع النساء الأطباء المختصين بشأن التخطيط للحمل أو الوقاية.

    وتقول: “الأعراض السريرية التي تشير إلى الأورام الليفية هي اختلال نزيف الرحم، وفقر الدم ، وألم في أسفل البطن ، واختلال وظيفة الأعضاء المجاورة مثل المثانة أو التغوط”.

    وتضيف: “أولا- يمكن ان يؤدي اختلال نزيف الرحم إلى فقر الدم الحاد. كما أن الورم يمكن ان يتطور إلى ساركوما (ورم خبيث) تسبب مشكلات حياتية عديدة”.

    ووفقا لها لا توجد طرق خاصة للوقاية من ورم الرحم.

    وتقول موضحة: “إذا كان الورم من دون أعراض ولا تعاني المرأة من مشكلات مثل فقر الدم أو النزيف، فإنها تنصح بمراجعة الطبيب الأخصائي مرة واحدة كل ستة أشهر كما المرأة السليمة. وتخضع المرأة خلال هذه المراجعة إلى فحص بالموجات فوق الصوتية وتحليل الدم والهرمونات ومسحة الأورام والنبيت”.

    ويمكن في بعض الحالات أن يصف الطبيب أدوية معينة لعلاج الورم. ولكن عندما يكون كبيرا يتطلب استئصاله جراحيا. وتجرى هذه العملية في معظم الحالات باستخدام المنظار ، ما يسمح بإزالة الورم والعقد من أماكن مختلفة في الرحم في نفس الوقت ثم استعادة عضلات الرحم بخياطة طبقة تلو الأخرى.

    إقرأ الخبر من مصدره

  • أميركا.. بيانات مفاجئة للبطالة والوظائف الجديدة في فبراير

    ارتفع معدل البطالة في أميركا بأكثر من المتوقع في فبراير الماضي، كما تراجع معدل النمو في الأجور، لكن الوظائف الجديدة التي أضافها الاقتصاد قفزت أكثر من المتوقع، وهو ما يقدم صورة متضاربة أمام الاحتياطي الفيدرالي الذي يتطلع إلى هذه البيانات من أجل رسم سياسته المستقبلية بشأن وتيرة رفع الفائدة.

    وعقب الإعلان عن البيانات صعدت العقود الآجلة للأسهم الأميركية، فيما تراجع مؤشر الدولار وكذلك العوائد على السندات في أميركا.

    وأظهر تقرير الوظائف الصادر عن وزارة العمل الأميركية، الجمعة، أن معدل البطالة في فبراير ارتفع إلى 3.6 بالمئة، وهو ما يزيد عن التوقعات بأن يبقى دون تغيير عند معدله في يناير البالغ 3.4 بالمئة.

    وارتفعت الوظائف غير الزراعية التي أضافها الاقتصاد الأميركي في فبراير بأكثر من المتوقع إلى 311 ألف وظيفة، مقابل 504 آلاف وظيفة في يناير بعد تعديل البيانات بالخفض، لكنه أعلى من التوقعات البالغة 225 ألف وظيفة.

    وتباطأ نمو الأجور بالولايات المتحدة في فبراير إلى 0.2 بالمئة على أساس شهري، فيما كانت التوقعات أن يستقر معدل نمو الأجور عند مستواه في يناير البالغ 0.3 بالمئة.

    وعقب الإعلان عن البيانات تراجعت توقعات الأسواق لرفع الفائدة الأميركية 50 نقطة أساس هذا الشهر إلى أقل من 50 بالمئة.

    إقرأ الخبر من مصدره

  • شركة سويدية تطرح دراجة كهربائية ضد السرقة

    كشفت شركة « بالانس بايكس » (Balans Bikes) النقاب عن دراجتها Balans الكهربائية الجديدة، والتي تمتاز بمستوى مرتفع من الحماية ضد السرقة.

    وأوضحت الشركة السويدية أن عجلات الدراجة Balans الجديدة يتم تأمينها بمسمار ملولب خاص، والذي يقوم بإغلاق المحور، فضلاً عن قفل آخر على حامل الأمتعة لمنع حمل الدراجة، كما يتم منع سرقة مقعد الدراجة عن طريق مسامير خاصة.

    ويبلغ وزن الدراجة 23 كغم، كما ينبض بداخلها محرك بقوة 250 وات، مع حمولة تبلغ 140 كغم. وتم تجهيز الدراجة ببطارية سعة 172.8 وات ساعة، وهو ما يمنح الدراجة مدى سير يصل إلى 60 كلم في الوضع الاقتصادي، كما تدعم الدراجة وظيفة استرداد طاقة الكبح.
    ومن المقرر طرح الدراجة الكهربائية Balans الجديدة في الأسواق بحلول سبتمبر (أيلول) المقبل، بسعر يبدأ من 2555 يورو.

    إقرأ الخبر من مصدره

  • الوحدة ترفع خطر إصابة كبار السن بالعديد من الأمراض النفسية والجسدية

    حذّرت الدكتورة إيفا بيترز من أن الوحدة ترفع خطر إصابة كبار السن بالعديد من الأمراض النفسية والجسدية، على حد سواء.

    وأوضحت أخصائية الطب النفسي الجسدي والعلاج النفسي الألمانية أن الوحدة ترفع خطر الإصابة بالاكتئاب، كما أنها تمهد الطريق للإصابة بأمراض الخرف مثل ألزهايمر؛ نظرا لأن غياب المحفزات الذهنية يتسبب في ضمور الدماغ.
    أزمات قلبية وسكتات دماغية

    وأضافت بيترز أن الوحدة تجعل الجسم يعاني تحت وطأة التوتر المستمر، مشيرة إلى أن هرمونات التوتر ترفع خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم، والذي بدوره يرفع خطر الإصابة بالأزمات القلبية والسكتات الدماغية.
    وأردفت بيترز أن الوحدة ترفع أيضا خطر الإصابة بالسرطان؛ نظرا لأن وظيفة المراقبة الخاصة بجهاز المناعة يمكن أن تتعطل بسبب التوتر المستمر، ومن ثم تتراجع قدرة جهاز المناعة على التعرف على الخلايا السرطانية الناشئة حديثا وقتلها.
    ولتجنب هذه المخاطر الجسيمة، أوصت الطبيبة النفسية الألمانية كبار السن بمواجهة الوحدة وعدم الاستسلام لها من خلال الحرص على التواصل الاجتماعي مع الأقارب والأصدقاء والجيران والمعارف وممارسة الرياضة والهوايات والانخراط في النشاط المجتمعي.

    إقرأ الخبر من مصدره