القاهرة – المغرب اليوم
أصبح الاكتئاب والقلق من الحالات النفسية الشائعة جداً هذه الأيام، وقد كشف الباحثون أنه على مستوى العالم، يعاني ما يقدر بنحو 5 في المائة من البالغين من الاكتئاب، وهو ما يترجم إلى ما يقرب من 280 مليون شخص.
التطور المفاجئ، وتأثير وسائل التواصل الاجتماعي، ومعايير النمو الذاتية وسراب الحياة المثالية التي تعكسها شاشات وسائل التواصل الاجتماعي، أثرت جميعها سلباً على قدراتنا العقلية. في هذه الأوقات المعقدة، من السهل جداً الخلط بين الاكتئاب والأنماط السلوكية الأخرى، وقد يؤدي ذلك إلى تأخير الحصول على المساعدة.
فما أبرز علامات الاكتئاب؟
1-…