واشنطن -المغرب اليوم
يعتبر الحفاظ على رطوبة الجسم أمراً أساسياً للصحة الجيدة، لكن تُظهر أبحاث جديدة أن شرب القهوة أو الشاي مع الماء قد يُقدّم فوائد إضافية، بل قد يُساعدك هذا المزيج على إطالة العمر، حسب موقع «فيري ويل هيلث».
مزج القهوة والشاي والماء لإطالة العمر
وجدت دراسة جديدة نُشرت في المجلة البريطانية للتغذية أن شرب سبعة إلى ثمانية أكواب يومياً من الماء والقهوة والشاي يرتبط بزيادة طول العمر.
تابعت الدراسة 182 ألفاً و770 بالغاً على مدى متوسط 13.3 عام، واستخدمت بيانات النظام الغذائي على مدار 24 ساعة لقياس كمية القهوة والشاي والماء التي تناولها…