واشنطن – المغرب اليوم
كشفت الأبحاث أن الذين يمارسون رياضة المشي السريع التي تزيد سرعتها عن 4 ميل في الساعة يكونون أقل عرضة للوفاة بسبب السرطان أو الإصابة بنوبة قلبية، ويعتقد العلماء أن المشي السريع يعزز اللياقة البدنية ويحمي من الأمراض، ولكن الباحثين أشاروا إلى أن النتائج التي توصلوا إليها يمكن أن ترجع إلى قدرة الأشخاص الأصحاء على المشي بشكل أسرع. وقام باحثون من جامعة ليستر البريطانية بمراقبة 391652 شخصًا، تتراوح أعمارهم 57 عامًا في المتوسط، وأبلغ المشاركون عن طبيعية المشي الخاصة بهم على أنها “بطيئة” أو “ثابتة / متوسطة” أو “سريعة”.
وحدد أن 6.6 % يمشون…