أبوظبي – المغرب اليوم
توجد الكثير من العناصر الغذائية في أوراق غصن البان، منها الكالسيوم والبيتاكاروتين، وأيضاً البوتاسيوم، كما يحتوي على الفيتامينات المهمة كفيتامين A وفيتامين C وكذلك البروتينات. في حين لا تحتوي أوراق غصن البان على أي دهون تُذكر؛ لذلك يمكن تناول شاي غصن البان الشهير دون خوف من زيادة الوزن، ويمكن إضافته إلى الأطعمة بوصفه نوعاً من التوابل أو شربه منقوعاً كالشاي الأخضر. ويُنصح به لكل أنثى، وللعروس خصوصاً، ترغب في الحفاظ على ثبات وزنها.
حول فوائد وأضرار شاي غصن البان تشير الدكتورة في علم التغذية والغذاء سينتيا الحاج الى أن فوائده تفوق…
Laisser un commentaire