القاهرة – المغرب اليوم
أيام قليلة ويهلّ علينا عيد الفطر المبارك. فإذا كنتِ تسعَين إلى خسارة وزنكِ والتخلُّص من الكيلوغرامات الزائدة، التي اكتسبتِها طوال شهر رمضان بسبب تناول الأطعمة الدسمة والحلويات المنوّعة. نقترح عليكِ هذا الرجيم السريع لمدة 5 أيام قبل العيد؛ لزيادة التمثيل الغذائي ومعدّل الحرق.
اكتشفي هذا الرجيم مع الدكتورة في علم التغذية والغذاء سينتيا الحاج لـ«سيّدتي»، في الآتي:
نصائح لإنقاص الوزن بسرعة قبل عيد الفطر
– تناولي كوباً من الماء الدافئ والعسل على الريق؛ أي قبل تناول وجبة إفطار رمضان.
– الامتناع عن تناول الماء البارد والعصائر…
Laisser un commentaire