القاهرة ـ المغرب اليوم
يعاني الكثير من الأشخاص من اكتئاب تغير الفصول ومع دخول فصل الربيع، قد يعاني البعض من اكتئاب الربيع، حيث تنخفض مستويات الطاقة ويزداد الشعور بالحزن، فى هذا التقرير نقدم نصائح للتعامل مع اكتئاب الربيع.
قال الدكتور محمد محمود حمودة، مدرس واستشارى الطب النفسى بكلية الطب جامعة الأزهر، إن الاكتئاب الموسمى الذى يحدث مع دخول فصل الربيع قد يسبب أعراضًا عديدة تشمل: الشعور بالحزن، البكاء، التوتر والقلق، فقدان الشغف بالأشياء التى كنت تحب عملها، فقدان الشهية.
وأوضح أن أفضل شيء يمكنك فعله لعلاج الاكتئاب الموسمي هو الخروج في الهواء الطلق…
Laisser un commentaire