حذر خبراء صينيون من آثار الإفراط في استخدام الهواتف المحمولة على جودة النوم، حيث أصبح الجهاز الإلكتروني لا غنى عنه للحياة الحديثة في الوقت الذي ارتفعت فيه مشاكل النوم.
يظهر استطلاع حديث حول حالة النوم لدى الصينيين أن 48,5 في المائة من الراشدين الصينيين يعانون من اضطرابات في النوم، وتزداد المعاناة كلما تقدموا في السن.
وبمناسبة اليوم العالمي للنوم الذي صادف يوم الجمعة، ذك ر الخبراء بالحد من استخدام الأجهزة الإلكترونية قبل وقت النوم، وخاصة لتجنب الانغماس في وسائل التواصل الاجتماعي ومنصات مشاركة الفيديو.
ويشير الاستطلاع، الذي أجرته الجمعية…