أفضل العصائر لصحة الجهاز الهضمي فوائد مذهلة للشمندر والجزر والبرتقال

القاهرة – المغرب اليوم

يؤثر اختيار العصائر المناسبة تأثيرا رائعا على صحة الجهاز الهضمي، وكما يوضح تقرير نشرته صحيفة Times of India، هناك قائمة بعصائر تتميز بمذاق جميل، سواء كان الشخص يرغب في التخلص من السموم أو تهدئة المعدة أو حتى الشعور بالخفة، وهي:
1. عصير الشمندر والجزر

يُعد الشمندر رائعًا للهضم لغناه بالألياف. كما أنه يدعم صحة الكبد، ويساعد على إزالة السموم من الجسم. عند مزجه مع الجزر، وهو مفيد أيضًا للهضم، يساعد هذا العصير على تحسين وظائف الأمعاء ويحافظ على سلاسة حركة الأمعاء.

2. عصير البرتقال

يحتوي كوب من عصير البرتقال الطازج على كميات مناسبة من…

إقرأ الخبر من مصدره