المغربي أشرف حكيمي يتصدّر التشكيل الأفضل في دوري أبطال أوروبا

الرباط – المغرب اليوم  تصدر النجم المغربي أشرف حكيمي، مدافع باريس سان جيرمان الفرنسي، التشكيل المثالي، للجولة الأولى من مرحلة مجموعات دوري أبطال أوروبا، والتي اختتمت مساء  الأربعاء.وتواجد النجم المغربي أشرف حكيمي، مدافع باريس سان جيرمان الفرنسي، بعد تسجيله هدفا في مرمى فريق بوروسيا دورتموند الألماني. وتألق جواو فيليكس، في ظهوره الأول مع برشلونة في … اقرأ المزيد

دراسة جديدة تُشير إلى أن تناول الجبن يُقلل من خطر الإصابة بالخرف ويحافظ على صحة المخ

لندن ـ المغرب اليوم  تشير دراسة جديدة إلى أن تناول الجبن يقلل من خطر الإصابة بالخرف، حيث كان لدى آكلي الألبان الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا اهتمامًا وذاكرة ومهارات لغوية أفضل، ويعد الحفاظ على النشاط وتناول الطعام الصحي وعدم التدخين من بين أهم النصائح التي يقدمها الأطباء للحفاظ على صحة الدماغ مع تقدمك في … اقرأ المزيد

انخفاض هائل في أسعار النفط عالميًا

واشنطن – المغرب اليوم انخفضت أسعار النفط عند الإغلاق بعد تعاملات متقلبة مساء أمس الخميس، إذ ارتفعت ‏دولارًا للبرميل بعد أن صرف فرض حظر روسي على صادرات الوقود التركيز ‏عن التحديات الناشئة عن الأوضاع الاقتصادية غير المواتية في الغرب والتي ‏قلصت الأسعار دولارا في التعاملات المبكرة.‏ وتراجعت العقود الآجلة لخام برنت تسليم نوفمبر 23 سنتا … اقرأ المزيد

مواقيت الصلاة في المغرب اليوم الجمعة 22 سبتمبر / أيلول 2023

الرباط – المغرب اليوم نعرض لكم  مواقيت الصلاة اليوم الجمعة 22 سبتمبر / أيلول 2023 الموافق هجري 6 ربيع الأول 1445 في المغرب اليوم   الفجر الظهر العصر المغرب العشاء الرباط 05:47 13:25 16:47 19:27 20:42 الدار البيضاء 05:50 13:28 16:50 19:31 20:45 طنجة 05:40 13:21 16:43 19:24 20:40 فاس 05:39 13:18 16:40 19:22 20:35 … اقرأ المزيد

مواقيت الصلاة في القاهرة اليوم الجمعة 22 سبتمبر / أيلول 2023

القاهرة – المغرب اليوم نعرض لكم  مواقيت الصلاة اليوم الجمعة 22 سبتمبر / أيلول 2023 الموافق هجري 6 ربيع الأول 1445 في القاهرة اليوم التوقيت الساعة الفجر 05:16 الشروق 06:43 الظهر 12:48 العصر 16:16 المغرب 18:52 العشاء 20:10 مواقيت الصلاة في المغرب اليوم الثلاثاء 19 سبتمبر / أيلول 2023 مواقيت الصلاة في القاهرة اليوم الأربعاء … اقرأ المزيد

سفير قطر في الرباط يشيدّ بحسن تدبير المغرب لتداعيات زلزال الحوز

الرباط – المغرب اليوم أشاد سفير دولة قطر بالرباط، عبد الله بن ثامر آل ثاني، الأربعاء، بالجهود التي بذلتها المملكة المغربية وحسن تدبيرها لتداعيات الزلزال الذي ضرب إقليم الحوز. وقال السفير القطري، في تصريح صحفي “أشيد بجهود المغرب وحسن تدبيره لتداعيات هذه الكارثة الطبيعية. حفظ الله المملكة المغربية الشقيقة”، مؤكدا “وقوف دولة قطر الدائم إلى جانب … اقرأ المزيد

خبراء اليونسكو أحصوا خسائر الأبنية المُدرجة على قائمة التراث العالمي

لندن – المغرب اليوم قالت منظمة الأمم المتحدة للتربية والعلم والثقافة، “اليونسكو”، إن بعثة خبراء توجهت إلى مراكش، مباشرة بعد الزلزال الذي ضرب المغرب في الـ8 من شتنبر، بغية إجراء معاينة أولية للأضرار في المدينة التي أُدرجت في عام 1985 في قائمة التراث العالمي لليونسكو. ولاحظت البعثة وجود أضرار في العديد من الأبنية، إذ انهارت مئذنة … اقرأ المزيد

طريقة عمل كفتة اللحم بالصلصة دايت

لندن – المغرب اليوم     يمكنك عمل أطباق الكفتة بطريقة صحية عن طريق تجهيز اللحم المفروم بدون دهن مع إضافة دقيق الصويا والشوفان، ليصبح لديكِ وجبة خفيفة مع الإضافات الأخرى مثل عصير الطماطم والفلفل. المقادير4 – 5 اشخاص     1/2 كيلو لحم مفروم بدون دهن     2 حبة بصل مفروم  متوسطة     5 ملاعق كبيرة … اقرأ المزيد

طريقة عمل مكرونة بالجمبري والكزبرة الخضراء

لندن – المغرب اليوم     وصفة المكرونة أو الباستا بالجمبري من أشهى الوصفات المفضلة لدى الكبار والصغار! المقادير5 اشخاص     مكرونة اسباجيتي مسلوقة     ملح  و فلفل أسود     جمبري وسط مقشر     زيت زيتون     شرائح فلفل ألوان مفرومة     ثوم مفروم       كزبرة خضراء مفرومة     عصير ليمون     بشر ليمون طريقة … اقرأ المزيد

كريم كراميل بالعسل والموز

لندن – المغرب اليوم المقادير: (1 لتر لبن(حليب) – 200 جم من السكر – 7 بيضات – رشة من الفانيليا – 250 جم من العسل – 3 حبات من الموز أو ما يعادل 500 جم ) الطريقة: 1. يوضع الحليب على نار متوسطة مع نصف كمية السكر حتى الغليان مع التحريك المستمر. 2. يوضع هذا … اقرأ المزيد