نصائح تجعل المشي في المولات رياضة مفيدة
القاهرة – المغرب اليوم تحولت مراكز التسوق المغلقة “المولات” إلى مكان جاذب لممارسة رياضة المشي خلال فصل الصيف، هربا من ارتفاع درجات الحرارة والرطوبة العالية، إلا أن المشي في المساحات المغلقة يحتاج إلى شروط مهمة لتحقيق الفوائد الصحية المطلوبة. يجد عشاق رياضة المشي في مراكز التسوق “المولات” المنتشرة بكثرة ملاذا خلال فصل الصيف لممارسة رياضتهم … اقرأ المزيد