العرائش نيوز العرائش نيوز: مع حلول العطلة البينية الأولى، تجد الأسر المغربية نفسها أمام معادلة صعبة تجمع بين رغبة الأبناء في الاستجمام وتغيير الأجواء بعد أسابيع من الدراسة، وبين واقع اقتصادي متزايد الصعوبة، يزداد تعقيدا مع اقتراب شهر رمضان وما يرافقه من مصاريف إضافية تثقل كاهل الأسر. فالعطلة، التي يفترض أن تشكل فترة للراحة النفسية والترفيه، تتحول … اقرأ المزيد
العرائش نيوز: يجد مئات الأطفال والمراهقين المهاجرين في إسبانيا أنفسهم محرومين من ممارسة الرياضة داخل الأندية المؤطَّرة، نتيجة قيود تفرضها قانون الرياضة لسنة 2022 ولوائح الاتحاد الدولي لكرة القدم (فيفا) كما يطبقها الاتحاد الإسباني لكرة القدم. فرغم الاعتراف الرسمي بالدور الاندماجي للرياضة، تشترط النصوص القانونية التوفر على إقامة قانونية للحصول على الرخص الرياضية، ما يؤدي … اقرأ المزيد
العرائش نيوز: الاعتدال في ألعاب الفيديو آمن، لكن الإفراط فيها يضر بصحة الشباب، فقد يؤدي اللعب أكثر من 10 ساعات أسبوعيًا إلى سوء التغذية وزيادة الوزن وقلة النوم. تنتشر ألعاب الفيديو على نطاق واسع بين طلاب الجامعات، إلا أن تأثيرها على الصحة لا يزال غير مفهوم بشكل كامل. وذكر موقع ديلي ساينس عن دراسة حديثة أجرتها … اقرأ المزيد
العرائش نيوز: يستقبل برنامج صدى الضيف الاستاذ الشاعر “محمد عابد” نتعرف من خلاله على مسار مثقف و شاعر من سنوات المدرسة الى حركية الطلبة القاعديين بفاس ، وصولا الى المشاركة في مهرجانات دولية للشعر: إقرأ الخبر من مصدره
العرائش نيوز: منذ منتصف القرن 20، بدأ العلماء يدركون أن الطعام ليس مجرد مصدر للطاقة والمتعة، بل أصبح عنصرا مركزيا في تفسير انتشار كثير من الأمراض، مثل أمراض الجهاز الهضمي والقلب والسكري والسرطان. وفي النصف الثاني من القرن 20 أظهرت دراسات وبائية وسريرية واسعة أن تبني نمط غذائي متوازن يمكن أن يخفض بشكل ملموس من … اقرأ المزيد
العرائش نيوز: يعتبر مطلع العام الجديد الوقت الأمثل للتفكير في صحتك واتخاذ قرارات الالتزام بعادات مدعومة علميًا تُحدث فرقًا ملموسًا في حياتك لشهور وسنوات. إليك 5 ممارسات عملية يمكنها إحداث فرق كبير بصحتك في العام 2026، تشرحها لنا الدكتورة ليانا وين، الخبيرة الطبية لدى CNN، وطبيبة طوارئ، وأستاذة السياسة الصحية والإدارة بكلية معهد ميلكن للصحة العامة … اقرأ المزيد
العرائش نيوز: تعاني ساكنة تجزئات المنار بالعرائش من غياب وسيلة نقل محترمة تحفظ كرامة المواطنين رعايا صاحب الجلالة الملك محمد السادس نصره الله .كثافة سكانية مهمة تجد نفسها مضطرة لركوب دراجات ثلاثية العجلات ، الوسيلة الوحيدة التي تفك العزلة عن الساكنة وتظل تشتغل ليلا ونهارا في اتجاه شارع عقبة بن نافع ” جنان باشا “هل … اقرأ المزيد
العرائش نيوز: كشف باحثون من جامعة إدنبرة عن آلية بيولوجية دقيقة تعمل بطريقة تشبه جهاز المناعة، وتحمي الخلايا المسؤولة عن إنتاج الحيوانات المنوية من تلف جيني قد يؤدي إلى العقم، في اكتشاف يفتح آفاقًا جديدة لفهم بعض حالات العقم غير المبررة لدى الرجال. وتوضح الدراسة، المنشورة في دورية Nature، كيف تتمكن “الخلايا الجرثومية” -وهي الخلايا … اقرأ المزيد
العرائش نيوز: البرد يخيم على الجزء الشمالي من الأرض، كثيرون يعانون من الزكام، السعال، آلام الحلق، التهابات شبيهة بالإنفلونزا. إليك ست نصائح لتقوية جهاز المناعة على مقاومة البرد. نعاني جميعا من نزلات البرد والإنفلونزا في الشتاء. في الأشهر الباردة يتعرّض الجسم لإجهاد أكبر، وهذا يستلزم جهازا مناعيا يعمل بكفاءة. فكيف يمكن تعزيز فعّاليته لاجتياز موسم العدوى الشتوي … اقرأ المزيد
العرائش نيوز: لطالما ارتبط الخبز بسمعة سيئة بين الأشخاص الذين يهتمون بصحتهم ويمارسون اللياقة البدنية، لكن الحقيقة أن بعض الأنواع قد تكون أكثر صحة مما تتخيّل. أوضح الموقع الإلكتروني الرسمي لـ”مكتبة الطب الوطنية” في أمريكا أن “الساور دوه” هو أقدم أشكال الخبز المُخمّر، إذ اكتشفه المصريون القدماء صدفة منذ حوالي ألفي عام قبل الميلاد. ولا … اقرأ المزيد