الجلوس.. القاتل الصامت الذي يحتضننا كل يوم

العرائش نيوز: نحن لا نحتاج إلى وباء جديد ليهدد صحتنا. الخطر يجلس معنا كل يوم على الكرسي نفسه. لساعات طويلة، بصمت تام، دون ألم أو إنذار. لا دخان، لا رائحة، لا سعال. ومع ذلك، يترك خلفه آثارا بيولوجية قد لا تقل خطورة عن التدخين نفسه. الجلوس، بهذه البساطة، أصبح أحد أكثر السلوكيات فتكا في نمط … اقرأ المزيد

بحضور نزار بركة.. علاكوش يترأس احتفالات فاتح ماي بالدار البيضاء

الرباط   احتضنت مدينة الدار البيضاء، صباح اليوم، الفعالية المركزية لاحتفالات عيد الشغل التي نظمها الاتحاد العام للشغالين بالمغرب تحت شعار “موحدون وصامدون من أجل مغرب صاعد ومنصف”، في أجواء طبعتها التعبئة النقابية والحضور الوازن لمناضلات ومناضلي الاتحاد القادمين من مختلف أقاليم المملكة.   وترأس هذا الحدث القيادي النقابي يوسف علاكوش، الكاتب العام للاتحاد، إلى … اقرأ المزيد

التصنيفات صحة الوسوم ,

موجات الحر تهدد كبار السن.. أعراض لا يجب تجاهلها واحتياطات ضرورية

تزيد موجات الحر وارتفاع مؤشر الأشعة فوق البنفسجية من المخاطر الصحية على كبار السن، خصوصاً مع تراجع قدرة الجسم مع التقدم في العمر على تنظيم الحرارة، ما يجعل هذه الفئة أكثر عرضة للإجهاد الحراري وضربة الشمس والجفاف. ويحذر خبراء الصحة من أن الأشخاص فوق 65 عاماً لا يتكيفون مع التغيرات المفاجئة في درجات الحرارة بنفس … اقرأ المزيد

التصنيفات صحة الوسوم

موجات الحر تربك الأمعاء.. أطعمة تحميك وأخرى تزيد الخطر

يزيد فصل الصيف، خصوصاً خلال موجات الحر، من احتمالات الإصابة بالإسهال والجفاف، بسبب ارتفاع درجات الحرارة وسرعة فساد بعض الأطعمة، إضافة إلى فقدان الجسم كميات أكبر من السوائل والأملاح عبر التعرق. وتوضح تقارير صحية أن الحرارة الشديدة قد تضعف قدرة الجسم على مقاومة اضطرابات الجهاز الهضمي، كما تساعد على نمو البكتيريا في الطعام بسرعة أكبر، … اقرأ المزيد

تصعيد خطير في المدرجات : حين يتحول الشغب إلى اعتداء مع سبق الإصرار على رجال الأمن

العلم الإلكترونية – مراسلة محمد أمين الربي    شهدت مدرجات المركب الرياضي الأمير مولاي عبد الله بالرباط، خلال مباراة الكلاسيكو التي جمعت بين الرجاء الرياضي والجيش الملكي، مشهدا صادما يعكس تحولات مقلقة في سلوك بعض الجماهير، بعدما تم تسجيل اعتداء مباشر على أحد عناصر الأمن وسط المدرجات. هذا الحادث، الذي وثقته مقاطع فيديو متداولة على … اقرأ المزيد

ألزهايمر يبدأ قبل النسيان.. دراسة تكشف العمر الذي يتحرك فيه المرض بصمت

كشفت دراسة حديثة لمايو كلينك أن التغيرات البيولوجية المرتبطة بمرض ألزهايمر قد تبدأ في الظهور داخل الدماغ والدم منذ أواخر الخمسينات من العمر، أي قبل سنوات طويلة من ملاحظة أعراض واضحة مثل ضعف الذاكرة أو الارتباك الذهني. وبحسب الدراسة، التي اعتمدت على بيانات 2082 مشاركاً ضمن دراسة طويلة الأمد حول الشيخوخة، حلل الباحثون مؤشرات متعددة … اقرأ المزيد

خمس عادات بسيطة تساعد الدماغ على التذكر بشكل أفضل

تكشف أبحاث علمية حديثة أن تقوية الذاكرة لا ترتبط بالقدرات الذهنية وحدها، بل تتأثر أيضاً بعادات يومية بسيطة يمكن أن تساعد الدماغ على حفظ المعلومات واسترجاعها بكفاءة أكبر، خاصة أثناء الدراسة أو العمل. ويؤكد مختصون أن الذاكرة تمر عادة بثلاث مراحل أساسية؛ تبدأ بالذاكرة الحسية التي تحتفظ بالمعلومات للحظات قصيرة جداً، مثل الأصوات والصور، ثم … اقرأ المزيد

5 عادات يومية تدمر صحة الدماغ من دون أن تشعر

العرائش نيوز: يؤدي الدماغ وظائفه على مدار الساعة من دون توقف، من معالجة المعلومات وتنظيم المزاج إلى التحكم في وظائف الجسم الحيوية. ورغم أن الكثيرين يركزون على صحة القلب أو الحفاظ على الوزن، غالباً ما تُهمَل صحة الدماغ حتى تبدأ علامات مثل النسيان أو ضبابية التفكير أو ضعف التركيز بالظهور. وتشير أبحاث حديثة إلى أن … اقرأ المزيد

التصنيفات صحة الوسوم

دراسة تُحذر:ارتفاع مُخيف لمعدل الإصابة بسرطان القولون والمستقيم بين الشباب

أثار الارتفاع المتزايد في معدلات الإصابة بالسرطان بين فئة الشباب تساؤلات واسعة، خاصة أن معظم عوامل الخطر التقليدية، باستثناء السمنة، تشهد تراجعاً أو استقراراً ملحوظاً. وأوضحت الباحثة مونسيرات غارسيا-كلوزاس من معهد أبحاث السرطان في لندن أن أبرز ما توصلت إليه الدراسات هو أن السمنة تُعد العامل الأكثر وضوحاً حتى الآن، لكنها لا تفسر سوى جزء … اقرأ المزيد

زرعة دماغية بحجم حبة توت تدخل أول اختبار لعلاج الاكتئاب المقاوم

في خطوة قد تفتح مساراً جديداً لعلاج الاضطرابات النفسية، حصلت شركة Motif Neurotech الأمريكية على موافقة إدارة الغذاء والدواء الأمريكية لبدء أول تجربة سريرية على البشر لجهاز دماغي لاسلكي صغير، موجه لعلاج حالات الاكتئاب المقاوم للعلاج. ولا تعني هذه الموافقة أن الجهاز أصبح علاجاً معتمداً، بل تسمح للشركة ببدء دراسة مبكرة لتقييم سلامته وأدائه لدى … اقرأ المزيد