أفضل الأطعمة الصحية لتقليل خطر الإصابة بالجلطات
يعاني أكثر من مليار شخص حول العالم من ارتفاع ضغط الدم، ويعد أحد أكثر المضاعفات الصحية شيوعا بعد سن معينة، والذي بدوره يمثل الخطر الرئيسي للسكتة الدماغية والنوبات القلبية. ولكن من الممكن التحكم في ضغط الدم باتباع نظام غذائي سليم واتباع أسلوب حياة صحي. وقد أظهرت الأبحاث أن بعض الأطعمة يمكن أن تخفض ضغط الدم. […]
حصة تدريبية أخيرة قبل مواجهة البرتغال للحسم في جاهزية المصابين
يجري المنتخب الوطني المغربي بداية من الساعة السادسة مساء(توقيت الدوحة)، حصته التدريبية الأخيرة قبل مواجهة البرتغال، لحساب ربع نهائي كأس العالم قطر 2022. وستكون حصة اليوم التدريبية حاسمة، في جاهزية عدد من اللاعبين الذين يعانون من تبعات الإصابة بعد مواجهة “لاروخا”، بالثمن. ويحاول الطاقم الطبي لأسود الأطلس، تجهيز جميع اللاعبين للقمة الكروية التي يستضيفها ملعب […]
ماذا يحدث لدماغ الإنسان عند مشاهدة مباريات كرة القدم؟
ينغمس الناس ويتفاعلون بملء جوارحهم، عندما يشاهدون مباريات كرة القدم، لاسيما حين يتعلق الأمر بالتشجيع في منافسات كبرى، حيث يصرخون ويبكون، كما قد تتسارع نبضات القلب لديهم، في إحساس، قد لا يجدون له تفسيرا. وتتوالى مشاهد مشجعين مفعمين بالحماس، في الوقت الحالي، بينما تجري المباريات النهائية من بطولة كأس العالم في قطر. ويعزو الخبير والاستشاري […]
تناول الكثير من الأطعمة “الفائقة المعالجة” يمكن أن يضر الدماغ
أفاد فريق من الباحثين أن اتباع نظام غذائي غني بالأطعمة الفائقة المعالجة مثل رقائق البطاطس والبيتزا والبسكويت، قد يساهم في تدهور الدماغ. وتحتوي الأطعمة الفائقة المعالجة على الكثير من المكونات المضافة وغير الصحية، مثل السكر والملح والدهون والألوان الاصطناعية والمواد الحافظة. وتشمل الأمثلة الوجبات المجمدة والمشروبات الغازية والنقانق واللحوم الباردة والوجبات السريعة والكعك والوجبات الخفيفة […]
هذا مايحدث للدماغ عند مشاهدة مباريات كرة القدم
ينغمس الناس ويتفاعلون بملء جوارحهم، عندما يشاهدون مباريات كرة القدم، لا سيما حين يتعلق الأمر بالتشجيع في منافسات كبرى، حيث يصرخون ويبكون، كما قد تتسارع نبضات القلب لديهم، في إحساس، قد لا يجدون له تفسيرا. وتتوالى مشاهد مشجعين مفعمين بالحماس، في الوقت الحالي، بينما تجري المباريات النهائية من بطولة كأس العالم في قطر. ويعزو الخبير […]
هل تحرم الإصابات “الأسود” من أبرز اللاعبين أمام البرتغال
كشفت مصادر لموقع “الأخبار” أن الإصابة التي تعرض لها المدافع نايف أكرد في مباراة المنتخب الوطني المغربي أمام نظيره الإسباني، لن تحول دون مشاركته في مباراة السبت أمام البرتغال، في ربع نهائي كأس العالم. وأوضحت نفس المصادر أن أكرد شعر بآلام في العضلة الخلفية للفخذ، ولم يقو على إكمال مباراة إسبانيا، غير أن نتائج الفحوصات […]
ما هي متلازمة الأمعاء القصيرة؟
قالت الجمعية الألمانية لطب الجهاز الهضمي إن متلازمة الأمعاء القصيرة، مرض تكون فيه الأمعاء الدقيقة قصيرة جداً، بسبب عمل جراحي لإزلة تورم مثلاً أو بسبب عيب خلقي. وأوضحت الجمعية أن من أعراضها، الإسهال الدهني، ونقص البروتينات، والمعادن، والفيتامينات، خاصةً المغنيسيوم، وفيتامين ب12، وفقدان الوزن. وأضافت الجمعية أنها ترفع خطر الإصابة بالعجز عن تحمل اللاكتوز، وحصوات […]
اكتشاف ظاهرة وراثية نادرة مرتبطة بالاصابة بمرض الفصام
تحتوي الخلايا البشرية على الحمض النووي الذي يميز كل شخص عن الآخر بشكل فريد. لكن أحياناً ما يحدث بعض “التكرار الترادفي” في الحمض النووي عندما يتكرر نمط واحد أو أكثر من النيوكليوتيدات – الوحدة الهيكلية الأساسية للحمض النووي – عدة مرات بالترادف، مثل أن يتكرر هذا التتابع CAG CAG CAG على طول شريط” دنا DNA”. […]
هذه أبرز أعراض الإصابة بسرطان العظام التي يمكن معاينتها خاصة لحظة المشي
كشفت مجموعة من الدراسات العلمية، أن الكتل غير المبررة والنتوءات هي مؤشرات مبكرة للسرطان، إضافة الى التعب العام لحظة المشي، قد يكون كذلك علامة من علامات الإصابة بسرطان العظام، الذي يطلق عليه اسم ” ساركوما العظام ” ، أو “الساركوما الغضروفية “. وتشير هذه الدراسات، الى كون سرطان “الساركوما الغضروفية “، هو الأكثر شيوعا في […]
احترس.. جيرانك قد يتسببون بمرضك دون أن تشعر
ثبت علميا أن الضجيج الذي يتسبب به الجيران المزعجون، أكثر تأثيرا علينا من أي ضجيج آخر، وربما يؤدي إلى مضار صحية تصل إلى أمراض القلب. وبحسب صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، اكتشف العلماء أن هذه الأنواع من الأصوات يمكن أن تؤثر على النوم وقد تؤدي إلى الإصابة بأمراض القلب. ومع زيادة الكثافة السكانية للمناطق الحضرية على […]