دراسة توضح العلاقة بين قلة النوم و احتمال الإصابة بأمراض خطيرة
وجدت دراسة حديثة أن النوم أقل من خمس ساعات مرتبط بتدهور الصحة العامة للإنسان وبظهور أمراض خطيرة. وقالت الدراسة التي أجراها باحثون من معهد UCL لعلوم الأوبئة والأمراض في بريطانيا وجامعة كاليفورنيا الأميركية، إن النوم لخمس ساعات، أو أقل تزيد من فرص إصابة الإنسان بمرضين أو أكثر من الأمراض المزمنة كالسرطان والقلب والسكري. وشملت الدراسة […]
هذه هي كمية الكحول التي يمكن أن تسبب جلطة دماغية
يعتقد البروفيسور مارتن أودونيل من جامعة غالواي الإيرلندية، أن تناول خمس جرعات من الكحول في اليوم يزيد من خطر الإصابة بالجلطة الدموية. ووفقا للبروفيسور، الجلطة الدماغية هي أحد الأسباب الرئيسية للوفاة والإعاقة في جميع أنحاء العالم. وتناول الكحول يزيد كثيرا من هذا الخطر. ويؤكد أن من يتناولون الكحول هم أكثر عرضة للإصابة بجلطة دماغية بنسبة […]
قبل لقاء المغرب.. المنتخب البلجيكي في ورطة
يسود تخوف كبير معسكر المنتخب البلجيكي، قبل أيام قليلة من ضربة بداية مونديال قطر 2022. وكشفت صحيفة لاغازيتا الإيطالية أن نجم المنتخب البلجيكي، رومالو لوكاكو، تعرض لإصابة ستبعده عن الميادين. تفاصيل أكثر على الرابط التالي: https://sport.lesiteinfo.com/lionsdelatlas/379462.html ويبقى المنتخب المغربي، الوحيد في مجموعته الذي نالت منه لعنة الإصابات. ويعاني عدد كبير من لاعبي المنتخب المغربي من […]
موت الأفكار وانبعاثها
بقلم: خالص جلبي في عام 1762 م واجهت الطبيب «لامبرت» معضلة لم يرها في حياته، حيث أُحضر لعيادته رجل مصاب بطعنة حادة اخترقت الشريان العضدي في الذراع، وبدأ الشريان يقذف بالدم، مما هدد حياة المريض. وهذه الحادثة جاءت في السيرة عن «سعد بن معاذ»، الذي أصيب بسهم في الأكحل في وقعة الخندق، ووصفت العرب […]
“علامات” لتحذيرك من سرطان البنكرياس.. لا تتجاهلها
يصاب الكثير من الناس بسرطان البنكرياس، الذي يعد واحدا من أشرس أنواع السرطان وترتبط به نسب وفيات مرتفعة، وذلك لأن أعراضه لا تُكتشف بسهولة، مما يؤدي لتأخر التشخيص. ووفقا لجمعية السرطان الأميركية، فإنه سيتم تشخيص أكثر من 62 ألف أميركي بسرطان البنكرياس في عام 2022، وسيموت ما يقرب من 50 ألفا بسببه. وأوضح طبيب الأورام […]
علماء يتوصلون الى طريقة للحد من تطور مرض السكري
اكتشف علماء جامعة تولين الأمريكية، أن النظام الغذائي الذي يحتوي على نسبة منخفضة من الكربوهيدرات يخفض من خطر تطور السكري. وتشير مجلة JAMA Network Open، إلى أن العلماء قسموا المشاركين في الدراسة إلى مجموعتين. طلبوا من أفراد المجموعة الأولى اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات. أما أفراد المجموعة الثانية فاستمروا في اتباع نظامهم الغذائي المعتاد. وكانت […]
أشرف داري يدفع وليد الركراكي لاتخاذ قرار حاسم
قرر الناخب الوطني، وليد الركراكي، متابعة لاعبين جدد في خط الدفاع تحسبا لنهائيات كأس العالم قطر 2022. ودفع وضع أشرف داري، في فريقه، بريست الفرنسي، الناخب الوطني إلى التحرك والبحث عن مفاتيح جديدة في خط الدفاع. تفاصيل أكثر على الرابط التالي: https://sport.lesiteinfo.com/internationaux/379389.html ويعيش داري وضعا صعبا، انضاف إلى المشاكل التي يعاني منها دفاع المنتخب المغربي. […]
الزلزولي يزيد من مخاوف الركراكي
يوسف أبوالعدل أكد مدرب أوساسونا الإسباني لكرة القدم، جاغوبا أراساتي، أن لاعبه المغربي عبد الصمد الزلزولي سيغيب عن مباريات فريقه إلى ما بعد العودة من كأس العالم، بعد الإصابة التي تعرض لها، مضيفا أن كرة عودته إلى الملاعب عند الطاقم الطبي للمنتخب المغربي، خاصة أن فترة علاجه وشفائه ستكون مقترنة بالأسابيع المقبلة التي تسبق انطلاقة […]
مع قلة الحركة والافراط بالسكر.. هذا ما سيحدث لجسمك في أيام
أظهرت دراسة حديثة أجراها باحثون من كلية الطب بجامعة ميسوري الأمريكية، أن قلة الحركة وارتفاع استهلاك السكر يمكن أن يعطلان الإستجابة للأنسولين في الأوعية الدموية، ولكن فقط لدى الرجال. وتم نشر نتائج هذه الدراسة في المجلة العلمية المتخصصة “طب الغدد الصماء”، ونقل نتائجها أيضاً الموقع الطبي الألماني “heilpraxis.” يرتبط عدم ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي […]
دراسة.. نظام كيتو الغذائي قد يكون أكثر من مجرد بدعة صحية عصرية!
أظهرت دراسة أن اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات يمكن أن يخفض بشكل كبير مستويات السكر في الدم لدى الأشخاص الذين يعانون من مرحلة ما قبل السكري. ويتضمن النظام الغذائي الكيتو، الحد بشكل كبير من تناول الكربوهيدرات واستبدالها بأطعمة غنية بالدهون والبروتين. ويدعي المدافعون أنه يمكن أن يسبب عددا لا يحصى من الفوائد الصحية، من الحفاظ […]