مدرب ويست هام يتحدث عن جاهزية أكرد لمونديال قطر2022
قال دافيد مويس، مدرب نادي ويست هام الإنجليزي، إن الدولي المغربي نايف سيخوض بعض المباريات قبل نهائيات كأس العالم قطر 2022. وأوضح مويس في تصريحات نقلتها صحيفة”ستاندار”، أن لاعب المنتخب الوطني المغربي ليس جاهز 100 بالمائة حاليا لخوض المباريات، لكنه بالتأكيد سيخوض مباريات قبل انطلاق المونديال. وتابع المدرب قائلاً:”إنها أخبار جيدة حقًا أن نايف في […]
بسبب عدم ممارسة الرياضة …منظمة الصحة العالمية تحذر من تزايد حالات الإصابة بالأمراض المزمنة
حذرت منظمة الصحة العالمية من عدم ممارسة ملايين الأشخاص حول العالم للتمارين الرياضية بشكل كافِ، مما قد يترتب عليه عواقب وخيمة في السنوات المقبلة. وأفادت منظمة الصحة العالمية التابعة للأمم المتحدة اليوم الأربعاء بأنه خلال فترة الأعوام العشرة من عام 2020 وحتى عام 2030، من المرجح أن يصاب 500 مليون شخص جديد في جميع أنحاء […]
اليقطين.. كنز من المعادن والفيتامينات
قال مركز الصحة الألماني إن اليقطين (القرع العسلي) يعد كنز من المعادن والفيتامينات المهمة للصحة. وأوضح المركز أن اليقطين غني البوتاسيوم المهم للقلب، والكالسيوم المهم للعظام والأسنان، والمغنيسيوم المهم للأعصاب والعضلات والقلب والدهون وأيض الكربوهيدرات، وكذلك بناء العظام والأسنان، والحديد المسؤول عن نقل الأكسجين وتخزين الأكسجين في العضلات وأيض الطاقة. ويحتوي أيضاً على البيتا كاروتين، […]
نغولو كانتي خارج تشكيلة المنتخب الفرنسي في مونديال قطر 2022
آش واقع تيفي أعلن نادي تشلسي الانجليزي لكرة القدم، الثلاثاء، أن لاعب الوسط الفرنسي نغولو كانتي سيغيب عن حملة دفاع منتخب بلاده عن لقبه في مونديال قطر، وذلك بعد خضوعه لعملية جراحية. وغاب ابن الـ31 عاما عن النادي اللندني منذ خروجه مصابا في العضلة الخلفية للفخذ ضد الجار توتنهام في غشت الماضي. وقال تشلسي، في […]
تحذير للنساء.. منتجات تنعيم الشعر تسبب السرطان
حذرت دراسة طبية حديثة أجرتها المعاهد الوطنية للصحة في الولايات المتحدة، من خطورة المنتجات التي تستخدم في تنعيم وتمليس الشعر، كونها تتسبب بإصابة النساء بسرطان الرحم. وقالت الدراسة التي نشرت نتائجها في مجلة المعهد الوطني للسرطان، إن النساء اللاتي يستخدمن منتجات كيميائية لتنعيم الشعر، أكثر عرضة للإصابة بسرطان الرحم مقارنة بمن لا يستخدمن هذه المنتجات. […]
المشي لبضع آلاف خطوة يومياً يقلل الإصابة بأمراض مزمنة
كشفت دراسة حديثة أجريت في الولايات المتحدة أن السير لمسافة 8200 خطوة في اليوم (قرابة أربعة أميال) يساعد في حماية الجسم من بعض المشكلات الصحية والأمراض المزمنة مثل السمنة والأرق والاكتئاب والارجاع المعدي المريئي. واعتمد فريق من الباحثين من المركز الصحي التابع لجامعة فاندربلت الأمريكية على تحليل بيانات صحية تم جمعها على مدار أربع سنوات […]
عزز سعادتك بهذه الأطعمة التي ستغير حالتك المزاجية!
يسعى كثيرون باستمرار لإيجاد السعادة، عن طريق العلاج أو التمارين الرياضية أو التأمل، فيما يُطرح السؤال التالي: هل للنظام الغذائي تأثير على الحالة المزاجية التي نعيشها؟ وفي هذا الصدد أظهرت دراسات تتعلق بالتغذية الصحية والصحة العقلية أن نوع الأغذية له تأثير في زيادة السيروتونين في أدمغتنا، بحسب ما نقل موقع “هيلث لاين” المتخصص في عالم […]
بالصورة.. “الركراكي” يتلقى خبرا سارا على بعد شهر من انطلاق مونديال “قطر”
أخبارنا المغربية- عبدالاله بوسحابة حملت صور جديدة، نشرها “نايف أكرد”، لاعب نادي “ويستهام” الإنجليزي، عبر حساباته الخاصة على مواقع التواصل الاجتماعي، (حملت) أخبارا سارة لكل الجماهير المغربية، بإعلان عودته إلى الميادين، بعد غياب اضطراري أملته الإصابة التي تعرض لها قبل انطلاق دوري الـ”بريميير ليغ”. وأرفق “أكرد” الصور سالفة الذكر بتعليق جاء فيه: “سعيد بالعودة من […]
حملة “أكتوبر الوردي”.. الدعم النفسي حافز مهم للمصابات بسرطان الثدي
الأحداثكريمة حاجي أكدت رئيسة جمعية “أصدقاء الشريط الوردي”، لطيفة الشريف، أن الدعم النفسي للمصابات بسرطان الثدي يعد حافزا مهما لهن لخوض رحلة العلاج بكل عزيمة وإصرار. وأوضحت رئيسة هذه الجمعية، التي ت عنى بتقديم الدعم النفسي للمصابات بسرطان الثدي، أن المواكبة النفسية تساعد المريضات على تجاوز جميع الصعوبات التي تطبع مرحلة اكتشاف المرض ورحلة العلاج، […]
“شذوذ” جيني منع الكثيرين من الإصابة بـ”كوفيد-19″
كشف العلماء أن بعض الناس لم يصابوا على الإطلاق بـ”كوفيد-19″، وربما يكون ذلك بفضل جيناتهم. ووجد باحثون من جامعة أكسفورد أن الذين لديهم طفرة معينة ينتجون استجابة أكبر للأجسام المضادة بعد التطعيم. وأشارت الدراسة إلى أن نحو 30% إلى 40% من الناس لديهم الجين المعروف باسم HLA-DQB1 * 06. وقد تكون الحماية المعززة كافية لمنع […]