القروض..هذه نسب الفوائد التي تطبقها البنوك
وزعت البنوك بالسوق المغربية أزيد من ألف مليار درهم، خلال الأشهر الستة الأولى من سنة 2023، مسجلة بذلك ارتفاعا سنويانسبته 4,7 في المائة،يقول بنك المغرب في نشرته الأخيرة حول القروض والودائع البنكية. وبالنسبة الفوائد المطبقة على هذه القروض، فبلغت نسبة 5,01 في المائة بالنسبة للمقاولات الكبرى، بينما بلغت نسبة 5,77 في المائة بالنسبة للمقاولات المتوسطة […]
حيل بسيطة تخلصك من الصداع
يعاني حوالي واحد من كل 6 أشخاص في جميع أنحاء العالم من الصداع بشكل يومي، وبينما يتم علاج تلك الآلام بالمسكنات الشائعة، مثل الباراسيتامول، يمكن اللجوء إلى طرق أخرى بعيدا عن أي إجراء دوائي. وفيما يلي نصائح يمكن أن تخفف عنك واحد من أكثر الآلام اليومية إزعاجا: تدليك الرقبة يساعد تدليك عضلات الرقبة على […]
بعيدا عن مسكنات الألم.. حيل بسيطة تخلصك من الصداع
يعاني حوالي واحد من كل 6 أشخاص في جميع أنحاء العالم من الصداع بشكل يومي، وبينما يتم علاج تلك الآلام بالمسكنات الشائعة، مثل الباراسيتامول، يمكن اللجوء إلى طرق أخرى بعيدا عن أي إجراء دوائي. وفيما يلي نصائح يمكن أن تخفف عنك واحد من أكثر الآلام اليومية إزعاجا: تدليك الرقبة يساعد تدليك عضلات الرقبة على تخفيف […]
تعرف على الفوائد الصحية المهمة للافوكادو
يتمتع الأفوكادو بالعديد من الفوائد للصحة، حيث إنه غني بالفيتامينات مثل A وB6 وC وD. وقال المركز الاتحادي للتغذية في ألمانيا إن الأفوكادو غني بالأحماض الدهنية غير المشبعة المهمة لبناء الخلايا في الجسم، فضلا عن تأثيرها المثبط للالتهابات، بالإضافة إلى احتوائه على حمض الفوليك المهم للمرأة أثناء فترة الحمل لأهميته لتطور الجنين. كما يزخر الأفوكادو […]
عائدات المكتب الوطني للسكك الحديدية تبلغ 4,5 مليارات درهم العام الماضي
بلغ رقم المعاملات المكتب للمكتب الوطني للسكك الحديدية 4,57 مليارات درهم عند متم دجنبر 2022، مقابل 3,96 مليارات درهم قبل سنة. وأوضح المكتب في بلاغ حول مؤشراته الفصلية، أن رقم المعاملات الموطد بلغ، خلال الربع الأخير وحده، ما يناهز 1,08 مليار درهم، بعد 1,19 مليار درهم خلال الربع الأخير من سنة 2021. وأشار المكتب الوطني […]
ممارسة الرياضة لمدة 20 دقيقة يومياً تقي البالغين فوق الأربعين من دخول المستشفى
تقول دراسة علمية أجريت في بريطانيا إن ممارسة الرياضة لمدة 20 دقيقة يومياً بالنسبة لمن تزيد أعمارهم عن أربعين عاماً لا تحافظ على اللياقة البدنية فحسب، بل ربما أيضاً تقلل من احتمالات دخولهم المستشفى.وذكر الخبراء أن هذه الدراسة تسلط الضوء على مزايا إضافية لممارسة الرياضة بجانب الفوائد المعروفة مثل اكتساب الجسم الرياضي واللياقة البدنية وتقليل […]
البنوك ترفع سعر الفائدة بنسب مهمة.. قرار يطبق على القروض الجديدة وبعض القروض القديمة
أخبارنا المغربية – محمد اسليم في قرار للتجمع المهني للأبناك المغربية ستعرف أسعار الفوائد المطبقة على القروض البنكية بكل أنواعها (العقارية، الاستهلاكية أو قروض التجهيز)، وذلك بداية من الأسبوع المقبل، زيادة مهمة ستتراوح ما بين 0.5 إلى 1 في المائة. زيادة ستطال كذلك القروض الممنوحة للزبناء من قبل وألمصنفة ضمن القروض ذات النسبة المتغيرة. قرار […]
اتصالات المغرب.. النتيجة الصافية المعدلة لحصة المجموعة بلغت 5.82 مليار درهم في 2022
بلغت النتيجة الصافية المعدلة لحصة مجموعة اتصالات المغرب 5,82 مليار درهم في متم دجنبر 2022، بانخفاض نسبته 3.3 في المائة بأسعار الصرف الثابتة، مقارنة بالسنة الماضية. وأوضحت مجموعة اتصالات المغرب، في بلاغ حول نتائجها المالية، أن نتائج التشغيل المعدل قبل الاهلاك والاستهلاك (EBITDA) بلغت 18.49 مليار درهم، بانخفاض 0.5 في المائة (ناقص 0.8 في المائة […]
اتصالات المغرب.. النتيجة الصافية المعدلة لحصة المجموعة بلغت 5.82 مليار درهم العام لفايت
و م ع// بلغت النتيجة الصافية المعدلة لحصة مجموعة اتصالات المغرب 5,82 مليار درهم في متم دجنبر 2022، بانخفاض نسبته 3.3 في المائة بأسعار الصرف الثابتة، مقارنة بالسنة الماضية. وأوضحت مجموعة اتصالات المغرب، في بلاغ حول نتائجها المالية، أن نتائج التشغيل المعدل قبل الاهلاك والاستهلاك (EBITDA) بلغت 18.49 مليار درهم، بانخفاض 0.5 في المائة (ناقص […]
احذر :غذاء صحي “يمكن أن يؤذيك” عند تناوله على الإفطار
لا يختلف خبراء التغذية على أهمية تناول وجبة الإفطار، لكنهم يحذرون من أن تناول طعام صحي واحد قد يسبب ضررا أكثر من نفعه عند تناوله على معدة فارغة. سواء كنت تأكل طعامك بسرعة في صباح يوم العمل قبل الخروج من المنزل أو تتناول الفاكهة أثناء التنقل، فقد يبدو الموز طريقة صحية لبدء يومك. والموز فاكهة […]