تعرف على مخاطر عدم تناول كمية كافية من الملح
ينصح الأطباء دوماً بعدم الإكثار من الملح لما له من تأثيرات سلبية على ضغط الدم والأوعية الدموية، لكن دراسة جديدة تحذر من أن عدم تناول كمية كافية من الملح يمكن أن يكون له تأثير لا يقل خطورة. ويجب ألا يتناول البالغون أكثر من 6 غرامات من الملح يومياً، وهو ما يعادل ملعقة صغيرة واحدة. ومع […]
كود” تنشر حلقات من محاكمة لمجرد. الحلقة الثانية: لورا شافت فسعد ديك الليلة جوج ديال الشخصيات، اللولة لي ضريفة بزاف والتانية شريرة عامرة بالغضب وكاتلدد بالعداب ديال واحد آخر
تم النشر في “گود” بعد موافقة شخصية من كاتبة الحلقات نهال المنصوري الجزء الثاني: لورا كاتقول بلي ملي دخلات معاه للبيت حيدات صباطها من الأدب حيت البيت كانت دايزة فيه الزربية كامل و مابغاتش توسخها. و حيدات الشال ديالها حيت البيت سخون.سعد كايقول بلي ملي حيدات سباطها و شال ديالها فهم أنها باغا تنعس معاه […]
نصائح لإعداد الجسم لفصل الربيع
تنصح الدكتورة ناتاليا بالاشوفا اختصاصية الغدد الصماء بإعداد الجسم وتهيئته لاستقبال فصل الربيع بالوقاية من العدوى الفيروسية واتباع نظام غذائي متكامل وتناول الفيتامينات. وتشير الدكتورة إلى أن بداية فصل الربيع تؤثر في الحالة الصحية لبعض الناس مثل إصابتهم بأمراض فترة البرد. وتضيف الربيع والخريف هما موسما ذروة الإصابة بأمراض البرد. لذلك للوقاية منها وحماية الجسم […]
فالعالم كامل فاش كايبغي السعاي يسعاك كايهضر معاك باحترام إلاّ عندنا كايبقا عليك ختشيتشو تشعاوني معايا الله يحن علك راه مابغيناش نخرجو نگريسيو ! وا المرا تعاوني معايا راني مطلقة ومابغيتش نخرج للحرام ! واش هادا تهديد و لا سعاية ؟ سير آ حنيني للحرام واش انا سوقي !
سهام البارودي- كود // فالعالم كامل الناس كاتسعاك باحترام ! ولكن راه كاين سعاية و سعاية ! هنا مثلا كايطلع واحد الشيباني مرة مرة للتران يسعى كايقولينا اولا بونسواغ و سمحو ليا حيت صدعتكم فهاد العشية عارفكم راجعين من الخدمة عيانين! انا كانعس فالزنقة و دابا مع البرد بغيت نمشي ننعس فاوطيل و لكن الاثمنة […]
إزالة بطارية هاتف غالاكسي إس 23 ألترا أصبح أكثر سهولة
تتدهور بطاريات الهواتف الذكية بمرور الوقت، مما يدفع المستخدمين للحصول على هاتف جديد كل بضع سنوات. وتميل إصلاحات الهواتف الذكية إلى أن تكون مكلفة ومعقدة، لذا يفضل معظم الناس ترقية أجهزتهم بدلاً من استبدال الأجزاء التي بها مشاكل. ولحسن الحظ تتمتع بعض الهواتف الحديثة بتصميم أكثر ملاءمة للإصلاح. ويعد غالاكسي إس 23 ألترا لهذا العام […]
رفيقي لـ”أخبارنا”: قضية “سعد المجرد” عرت نفاق فئات عريضة من المجتمع المغربي
أخبارنا المغربية: عبدالاله بوسحابةتواصل قضية الفنان المغربي “سعد المجرد” إثارة كثير من الجدل عبر منصات التواصل الاجتماعي، بعد إدانته بـ 6 سنوات نافذة، على خلفية اتهامه باغتصاب فتاة فرنسية، بين مؤيد لهذا الحكم، وبين رافض له، لاعتبارات قال البعض أنها مرتبطة بـ”مؤامرة” حيكت ضد “لمعلم”، لأسباب لا تزال غامضة.وارتباطا بالموضوع، كان لموقع “أخبارنا” حديث خاص […]
مواطنـة متغيرة المفاهيم
نُظِر إلى المواطنة – في معظم أطوار الفلسفة السياسية الحديثة – بما هي منظومة حقوق وحريات تشرعها الدولة والقانون (= مونتسكيو)، وتعـترف بها الإرادة العامة المجسـدة في قوانين (= جان جاك روسو). ليس الفرد والحق المدني والحرية فوق الدولة، بل هي من منتوجاتها السياسية وتحت سلطانها السيادي (هيغل). وحده جون لوك، في القرن السابع عشر […]
السفر عبر الزمن.. تطبيق مريب يعيد الماضي!
لا يستطيع أحد إيقاف حركة التكنولوجيا عن الدوران والعمل واكتشاف المستحيلات. فقد توصّل تطبيق “Black Mirror” الواقعي الجديد، إلى خاصية Creepy VR، التي تتيح للمستخدمين إعادة مشاهدة الذكريات التي سجلها المستخدم على هاتف ذكي، لإحياء لحظات مرّت وكأنها حبكة مسلسل Black Mirror الشهير. كما تمكّن التكنولوجيا الجديدة الناس قريبا من الدخول في ذاكرة الماضي وتوثيقها. […]
“لصوص الطاقة”: هذه الأطعمة تصيبك بالخمول
ما نأكله يؤثر على أجسامنا، وقبل كل شيء، على صحتنا. ويرجع هذا إلى أن العناصر الغذائية الموجودة في الطعام يحتاجها الجسم لمجموعة متنوعة من العمليات الحيوية. بمعنى آخر: لكي يعمل كل شيء على ما يرام، علينا تزويد أجسامنا بجميع الفيتامينات والمعادن وغيرها من العناصر المهمة. ويؤثر ما نأكله على مزاجنا ومقدار الطاقة التي لدينا. وتلعب […]
بالصورة: الرابور “طوطو” يثير الجدل مجددا بسبب موقفه من التضامن مع مواطنه “سعد المجرد”
أخبارنا المغربية: عبدالاله بوسحابة أثار الرابور المغربي “طه فحصي” الشهير بـ”طوطو”، جدلا واسعا عبر مواقع التواصل الاجتماعي، بسبب موقفه من قضية مواطنه “سعد المجرد” الذي أدين بـ 6 سنوات حبسا نافذة، بعد اتهامه باغتصاب فتاة فرنسية. واستغرب الرابور “طوطو”، حجم التضامن الواسع الذي حظي به “لمعلم”، في مقابل الحملة الواسعة التي استهدفته، وطالبت بإدانته، على […]