دقائق من المشي بعد الأكل تقلل خطر الإصابة بمرضين

أضافت دراسة علمية سببا جديدا للمشي بعد تناول وجبات الطعام، خلال اليوم، إذ وجدت أنه يقلل من التقلبات الكبيرة بمستويات السكر في الدم، وهي التي تزيد خطر الإصابة بمرضي السكري والقلب. ووجدت الدراسة التي أوردت تفاصيلها شبكة “سي إن إن” ونشرت في دورية (Sports Medicine) العلمية أن المشي مدة تتراوح بين دقيقتين إلى 5 دقائق … اقرأ المزيد

ارتفاع الأسعار يدفع عشرات الآلاف إلى شوارع براغ ضد الحكومة وبروكسل والناتو

احتج ما يقدر بنحو 70 ألف شخص في براغ السبت ضد الحكومة التشيكية، ودعوا الائتلاف الحاكم إلى بذل المزيد من الجهود للسيطرة على أسعار الطاقة المرتفعة. كما عبر المتظاهرون عن معارضتهم للاتحاد الأوروبي وحلف شمال الأطلسي. وقال منظمو المظاهرة، وهم من عدد من الجماعات السياسية اليمينية من بينها الحزب الشيوعي، إن الدولة الواقعة في وسط … اقرأ المزيد

احتجاجات قوية في دوار هيشر بتونس ضد غلاء المعيشة وللمطالبة بالتشغيل (فيديو)

عاش دوار هيشر بتونس، ليلة أمس الجمعة، على وقع احجاجات قوية، من طرف العديد من المواطنين، ضد غلاء المعيشة وللمطالبة بالتشغيل. وحسب مقطع تداوله رواد مواقع التواصل الاجتماعي، فإن الاحتجاجات الشعبية انطلقت من دوار هيشر، خرجت من خلالها ساكنة المنطقة للاحتجاج على الأوضاع المزرية التي يعيشون فيها، في ظل البطالة وارتفاع الأسعار. وجاء في تعليق … اقرأ المزيد

باكستان.. ارتفاع حصيلة ضحايا الفيضانات إلى أزيد من 1260 قتيلا

أعلنت السلطات الباكستانية، اليوم السبت، عن ارتفاع حصيلة ضحايا الفيضانات إلى 1265 قتيلا، وذلك على إثر مصرع 57 شخصا، خلال الساعات الـ24 الماضية. وذكرت هيئة الكوارث الوطنية، في بيان، أن 57 شخصا لقوا حتفهم خلال الـ24 ساعة الماضية، قضى 38 منهم في إقليم السند جنوب البلاد، لترتفع الحصيلة الإجمالية للضحايا في عموم البلاد إلى 1265 … اقرأ المزيد

بينهم المغرب.. “بيكار” التركية صدرت مسيرة “بيرقدار TB2” إلى 24 دولة

كشفت شركة “بيكار” وهي التي عملت على صنع للطائرات المسيرة التركية التي استخدمت في النزاعات من أوكرانيا إلى أذربيجان وإثيوبيا، إنها تعتزم صنع طائرات من دون طيار العام المقبل أكثر مما صنعه في السنوات السابقة مجتمعة، وذلك في تقرير لوكالة الأناضول، يوم الخميس المُنصرم.   وفي هذا السياق، أوضح خلوق بيرقدار، المدير العام لشركة “بيكار”، … اقرأ المزيد

رغم تراجع الأسعار.. ”الفاو”: القلق حول الأمن الغذائي مستمر

رغم تراجع أسعار عدد من المواد الطاقية والأولية عبر العام، أكدت منظمة الأغذية والزراعة للأمم المتحدة ”الفاو” استمرار القلق حول الأمن الغذائي. وبحسب موقع ”سكاي نيوز” الإخباري، قالت الخبيرة الاقتصادية في منظمة “الفاو”، إيرين كولير، إن “أسعار الغذاء قد تحسنت في الشهر الماضي، مقارنة بالأشهر السابقة من العام، بسبب تراجع أسعار الحبوب الرئيسية عقب استئناف تصدير … اقرأ المزيد

دون ان ينعكس على المغرب.. انخفاض مؤشر أسعار الغذاء للشهر الخامس

قالت منظمة الزراعة والأغذية، اليوم الجمعة 2 شتنبر، إن مؤشر الأسعار العالمية للسلع الغذائية في غشت، انخفض للشهر الخامس على التوالي مع هبوط أسعار أغلب السلع المرجعية علما ان الامر لم ينعكس على السوق المغربية. وأوضحت المنظمة التابعة للأمم المتحدة، إن متوسط مؤشر منظمة الأغذية والزراعة لأسعار الأغذية الخاضع لمراقبة حثيثة بلغ 138.0 نقطة في … اقرأ المزيد

مقتل 32 امرأة في الجزائر منذ بداية 2022….هل تسير البلاد إلى حرب أهلية ؟

الدار- تحليل فيما يشبه حربا أهلية حامية الوطيس، قتلت 22 امرأة في الجزائر منذ بداية العام الجاري، وما يفوق 141 امرأة خلال 32 شهرا، آخرها الجريمة التي هزت مدينة عنابة بعد مقتل سيدة رفقة أبنائها الثلاثة، على يد زوجها خنقا بالحبل. وقبل أشهر كشف تقرير رسمي صادر عن السلطات الجزائرية، عن معطيات صادمة تظهر حجم … اقرأ المزيد

الدعم الدولي المتزايد لمغربية الصحراء يدك قلاع الخصوم ويفشل مناورات خصوم الوحدة الترابية

الدار- تحليل زخم دبلوماسي كبير، ودعم متزايد لدى المنتظم الدولي لمغربية الصحراء، أهم ملامح الدبلوماسية المغربية التي تواصل دك قلاع خصوم الوحدة الترابية للمملكة بحكمة وتبصر. وقد شكل افتتاح جمهورية الرأس الأخضر، لقنصلية عامة لها بمدينة الداخلة في الصحراء المغربية، مسمار آخر دقه المغرب في نعش خصوم قضية الصحراء المغربية، والمتواطئين  ضد المملكة. دبلوماسية القنصليات … اقرأ المزيد

المندوبية السامية للتخطيط ترصد بالأرقام ارتفاع كبير في إنفاق الأسر المغربية على تعليم أبنائها ما بين 2001 و 2019

الدار- خاص بمناسبة الدخول المدرسي لهذه السنة، نشرت المندوبية السامية للتخطيط، مذكرة تطرقت من خلالها   لإجمالي إنفاق الأسر المغربية على تعليم أبنائها،  و إجمالي التكاليف لكل شخص مسجل بالإضافة إلى نفقات التعليم المنزلي التي تم تكبدها خلال شتنبر في بداية العام الدراسي. الأسر المغربية تنفق سنويا 4000 درهما في تمدرس الأبناء وكشفت معطيات المندوبية أن … اقرأ المزيد