أعلنت الدكتورة كريستينا بلوتنيكوفا، خبيرة التغذية الروسية، أن دماغ الإنسان يتحمل يوميا عبئا كبيرا، خاصة عند تعامله مع المعلومات. لذلك يمكن بسبب الجهد الزائد أن يحصل “عطل” في عمله. والمواد الغذائية التي تحفز عمل الدماغ هي: 1- البروكلي – تشير الخبيرة، إلى أن هذه المادة الغذائية ضرورية للدماغ. لأن جميع أنواع الملفوف تحتوي على نسبة … اقرأ المزيد
أشار الدكتور إيفان موسوروف أخصائي طب وجراحة الأسنان، إلى أن صحة الأسنان تتطلب تناول الأسماك والمكسرات والخضروات الورقية. ويشير الطبيب الروسي في مقابلة مع موقع Pravda.Ru ، إلى أن الحالة الصحية للأسنان تعتمد على النظام الغذائي للإنسان. ويضيف، من أجل الحفاظ على حالة صحية جيدة لتجويف الفم، يجب تناول الأسماك والمأكولات البحرية. كما يمكن إضافة … اقرأ المزيد
آش واقع تيفي لقي رجل شرطة زوال أمس الأربعاء 2 نونبر الجاري، حتفه، إثر تعرضه لحادثة سير مروعة على مستوى الطريق الوطنية رقم 1 الرابطة بين طانطان وأخفنير. وكشفت مصادر محلية لــ”آش واقع تيفي”، أنه وقع اصطدام عنيف بين سيارة مصلحة تابعة للأمن الوطني وشاحنة لنقل الأسماك، ما أسفر عن وفاة الشرطي وإصابة آخرين بجروح … اقرأ المزيد