تعرف على حمية السردين لإنقاص الوزن ومحاربة المرض

لا يمكن للإنسان تناول أكثر من علبتين من السردين في اليوم، ويعني ذلك أن مسمّى “حمية السردين” ينطوي على صيغة مبالغة، لكن نجاح هذه الحمية في إنقاص الوزن، وخفض مخاطر أمراض القلب والسكري حقيقة. أطلقت هذه الحمية أخصائية التغذية كيري غلاسمان، وتتضمن الخطة نظاماً منخفض السعرات، يشجّع على تناول السردين بشكل يومي، أو بدائله مثل … اقرأ المزيد

أسعار المواد الغذائية الأساسية بجهة مراكش يومه الاثنين 31 اكتوبر

في ما يلي أسعار بيع الخضر بالتقسيط، كما تمت معاينتها، اليوم الاثنين، على مستوى أسواق جهة مراكش – آسفي. – البطاطس: بين 4 و 6 دراهم / كلغ – البصل: بين 2.50 و 8 دراهم / كلغ – الطماطم: بين 5 و 8 دراهم / كلغ – الفلفل: ما بين 5 و 8 دراهم / … اقرأ المزيد

الغلاء يقهر الدراويش..البيض يرتفع وشعار “خليه يفقس” يكتسح الفضاء التواصلي

تكتوي جيوب المواطنين بزيادات يومية لا نهاية لها، وتخلف تذمر واسع لدى فئات واسعة وسط توقعات بإستمرار موجة الغلاء لتزيد من هشاشة الوضع أمام إنهيار القدرة الشرائية للأسر المغربية، خصوصا من ذوي الدخل المحدود والفقيرة. وانتقلت الزيادات لتطال أسعار البيض، حيث بلغ ثمنه في المتاجر درهم ونصف للبيضة، و 40 درهم للصفيحة في ضربة موجعة … اقرأ المزيد

لجنة خاصة تحقق مع أصحاب عربات عشوائية بطنجة

طنجة: محمد أبطاش حلت، بداية الأسبوع الجاري، لجنة مختلطة خاصة تم انتدابها من طرف مصالح ولاية جهة طنجة، وذلك للتحقيق في ظاهرة تزايد عربات عشوائية لتقديم المأكولات بشوارع المدينة، ما أصبح أمرا مقلقا على جميع الأصعدة، حيث تتمركز هذه العربات بالأساس أمام بعض المناطق الصناعية كمغوغة، وطريق تطوان وشاطئ مرقالة، كما توجد أيضا أمام المؤسسات … اقرأ المزيد

9 أغذية تسبب التهابا مدمرا للحمض النووي في الجسم

يمكن أن يحدث الالتهاب المزمن مع بعض الأمراض، مثل الربو والتهاب المفاصل الروماتويدي والسكري من النوع الثاني والصدفية والسمنة. وتشير الأبحاث إلى أن المصابين بمثل هذه الأمراض قد يكون لديهم مستويات أعلى من علامات الالتهاب في أجسامهم. وعلى الرغم من وجود العديد من العوامل المساهمة في الالتهاب، إلا أن بعض الأطعمة قد تزيد الأعراض سوءا … اقرأ المزيد

الدواجن في المغرب.. استمرار ارتفاع الأسعار وتضارب الآراء حول الأسباب

تواصل أسعار الدواجن بالمغرب ارتفاعها، حيث تتجاوز 20 درهما للكيلوغرام الواحد في الأسواق، وهو ما يرده المنتجون إلى ارتفاع كلفة الإنتاج، خاصة الأعلاف. وقال يوسف العلوي، رئيس الفيدرالية البيمهنية لقطاع الدواجن، المعروفة اختصارا بـ FISA، إن استمرار غلاء الأعلاف هو ما يتحكم في تكلفة الإنتاج، وبالتالي في أسعار الدواجن، حاليا، بحيث أنه بعد اندلاع الحرب … اقرأ المزيد

أسعار المواد الغذائية الأساسية بجهة مراكش يومه الأربعاء 19 اكتوبر

في ما يلي أسعار بيع الخضر بالتقسيط، كما تمت معاينتها، اليوم الأربعاء، على مستوى أسواق جهة مراكش – آسفي. – البطاطس: بين 4 و 6 دراهم / كلغ – البصل: بين 2.50 و 8 دراهم / كلغ – الطماطم: بين 5 و 8 دراهم / كلغ – الفلفل: ما بين 5 و 8 دراهم / … اقرأ المزيد

نسب قناة الجزيرة “طاجينا مغربيا” للجزائر يخلق سجالا (صور)

سقط موقع قناة الجزيرة القطرية في خطأ فادح، جعل العديد من منتقديها يصنفونها في خانة “سارقي” الثراث المغربي، بعدما نسبت صورة لطاجين الدجاج والخضر المغربي على أساس أنه طبق جزائري محض. وقالت الجزيرة في منشور على حسابها بتويتر إن موقع “تاست أطلس” المتخصص في الطبخ التقليدي العالمي، اختار طاجين الزيتون الجزائري ضمن قائمة تضم أفضل … اقرأ المزيد

عندهم مشكل كبير ديال العلف.. مصر عدمات 2 مليون فلوس – فيديو

وكالات// لعسكر لي حاكم مصر لحد الساعة ما عرفناهمش كيفاش كيفكرو في تسيير بلاد فيها 100 مليون مواطن، النص فيهم نازل تحت عتبة الفقر والأغلبية ديال الناس الثاني حاطة يديها على قلبها من الأوضاع السيئة لي كاينة. مصر فجأة عدمات 2 مليون فلوس ماشي لأنهم مراض ولا فيهم شي مشكل، فقط لأنها عندها مشكل ديال … اقرأ المزيد

أسعار المواد الغذائية الأساسية بجهة مراكش يومه الأحد 16 اكتوبر

في ما يلي أسعار بيع الخضر بالتقسيط، كما تمت معاينتها، اليوم الأحد، على مستوى أسواق جهة مراكش – آسفي. – البطاطس: بين 4 و 6 دراهم / كلغ – البصل: بين 2.50 و 8 دراهم / كلغ – الطماطم: بين 5 و 8 دراهم / كلغ – الفلفل: ما بين 5 و 8 دراهم / … اقرأ المزيد