Étiquette : الشعر

  • “اعترافات تحت التعذيب”.. ديوان شعري جديد للصحافي رشيد نيني وقعو فلقاء فني بتطوان

    “اعترافات تحت التعذيب”.. ديوان شعري جديد للصحافي رشيد نيني وقعو فلقاء فني بتطوان

    كود تطوان ///

    احتضن مسرح دار الثقافة بمدينة تطوان حفل ليلة السبت 25 فبراير تتويجا لتظاهرة “شاعر بيننا” واللي جمعات بين المطرب المغربي فؤاد الزبادي والشاعر والاعلامي رشيد نيني بمناسبة توقيع ديوانو الجديد “اعترافات تحت التعذيب”، الصادر عن بيت الشعر فالمغرب.

    حضر للحفل عشاق الشعر والطرب الاصيل باش يشوفو التظاهرة الشعرية والفنية اللي بدات بعرض لوحة مسرحية أدائية قدمها طلبة الفنون الجميلة والمعهد الموسيقي وماستر السينما بتطوان بالإضافة للإلقاء ديال رشيد نيني لنص سردي على أول زيارة ليه لتطوان فاتسعينيات القرن الماضي، واللي هدر فيه على خيبات الامل اللي عاش والمعاناة ديالو مع البطالة بالإضافة لتقديم المغربي محمود عبد الغني الناقد والجامعي ورقة نقدية كتتضمن تجربة الشاعر رشيد نيني الشعرية.

    وتفاعل الحضور مع الأغاني الخالدة اللي نشدها فؤاد الزبادي، وفالأخير، قدم الفنان التشكيلي حسن الشاعر والشاعر السوري نوري الجراح هدية للمحتفى به، ويتعلق الأمر بعمل شعري تشكيلي، بينما توج اللقاء بتوقيع الديوان الجديد لرشيد نيني “اعترافات تحت التعذيب”

    وقبل الختام القى الشاعر قصيدة طويلة من ديوانو الجديد، وهي قصيدة كتخاطب الحب وكتهدر على مفعولو السحري الناس وقلوبهم، حيث يستوقف الشاعر قلبه ليحدثه قائلا: “سمعت أنك تدمي قلوب/ من يفتحون لك صدورهم. سمعت أنك/ تطرد النوم/ عن عيون من يمنحونك ثقتهم/ سمعت أن الرجال/ يخوضون الحروب بسببك/ ويسفكون الدم باسمك، ويحرقون الأرض لأجلك…

    إقرأ الخبر من مصدره

  • شمعة أخرى من رموز الشعر الأمازيغي تنطفئ

    الحاجب/خالد المسعودي

    انتقل إلى جوار ربه اليوم الأربعاء 01 مارس الجاري الشاعر الأمازيغي ابن منطقة آيت بورزوين بإقليم الحاجب “العلاوي البوكيلي”، بعد معاناة مع مرض عضال لم ينفع معه علاج وكانت تكاليف الحياة وقصر ذات اليد وراء تسليم الروح لبارئها بعد معاناة مريرة مع المرض.
    الشيخ العلاوي البوكيلي كان قيد حياته شاعرا أمازيغيا حيث أعطى للشعر والثقافة الأمازيغية ما تستحقه، بل وشارك في العديد من المهرجانات والمحافل الوطنية.
    توفي الفنان الأمازيغي العلاوي البوكيلي عن عمر يناهز 62 سنة، والذي كرس حياته لمهنته التي يحترمها ويحترم ضوابطها وأصولها.
    هكذا يغادر الفنان الأمازيغي في صمت دون أن تكترث الدولة للمعاناة التي يعيشها قيد حياته، حيث تغيب حقوقه المسطرة بالدستور والقوانين المغربية، من قبيل الصحة للجميع والتعليم ومجانية الخدمات الصحية. رحم الله الفقيد وإنا لله وإنا إليه راجعون.

    هيئة التحرير1 مارس، 2023

    إقرأ الخبر من مصدره

  • الثوم على الريق من أجل خسارة الوزن

    يلجأ البعض لتناول الثوم من أجل خسارة الوزن، ويكون السؤال الذي يبحثون عن إجابة له هو الثوم على الريق كم ينحف ؟ وكيف يؤثر تناول تناوله على أجسادهم، تابعوا هذا المقال لمعرفة الإجابة.

    العناصر الغذائية للثوم

    يُعتبر الثوم أحد أفضل النباتات الطبيعية، نظرا لاحتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن المفيدة للجسم، فبجانب مضادات الأكسدة ومضادات البكتيريا، يحتوي الثوم على المنجنيز وفيتامين ب 6، هذا بالإضافة لفيتامين C والكالسيوم والألياف والفوسفور.

    الثوم لخسارة الوزن

    بالرغم من احتواء الثوم على كثير من العناصر الغذائية الهامة، إلا أنه من المركبات المنخفضة في السعرات الحرارية، حيث يحتوي 3 جرام منه على 4.5 سعر حراري فقط، وهذا يجعله واحدا من المكونات الرائعة لخسارة الوزن، ويلعب دورا هاما في إنقاص الوزن عن طريق مقاومة وتقليل ظهور بعض الجينات المسئولة عن تكوين الدهون داخل الجسم، زيادة قدرة الجسم على حرق الدهون، وهذا ما تم إثباته في دراسة تم نشرها مجلة التغذية، وبسبب قدرته على حرق الدهون يقل مستوى الكوليسترول في الدم.

    الثوم على الريق كم ينحف ؟

    لا نستطيع الجزم بكمية الدهون التي قد تخسرها من خلال تناول الثوم، ولكن في واحدة من الدراسات التي تم إجرائها على عدد من النساء لمدة 12 أسبوع لدراسة تأثير استخدام الثوم مع ممارسة التمارين الرياضية، وجدت التجربة اختلافا في كتلة الجسم قبل القيام بالتجربة وبعد القيام بها، وهذا يشير للدور الفعال الذي قد يلعبه هذا النبت في خسارة الوزن.

    وفي بحث آخر تم إجراؤه على مجموعة من الفئران لدراسة تأثير استخدام الثوم لمدة 7 أسابيع على مجموعة من الفئران المصابة بالسمنة، خرجت نتائج التجربة بوجود فرق في الوزن بحوالي 21% و11 % في بعض الفئران، وهذا يشير إلى النتائج الواعدة التي قد يحققها استخدام الثوم على البشر.

    الثوم وفوائده الأخرى للجسم

    بالتأكيد لا تقتصر فوائد هذا النبات المذهل على خسارة الوزن فقط بل، يمتد تأثيره لكل عضو من أعضاء الجسم، بداية من الشعر وحتى القدمين، حيث أنه يساعد على:

    تقليل تساقط الشعر.

    الحماية من بعض مشاكل العيون.

    الحماية من بعض أمراض القلب.

    خفض ضغط الدم.

    تقليل مستوى السكر في الدم.

    الحماية من السرطان.

    علاج مشاكل البشرة المختلفة.

    علاج حالات التسمم الناتجة عن المواد الثقيلة.

    تقوية العظام لدى كلا من الرجال والنساء،

    لكنه يساعد في حماية النساء من الفصال العظمي بصورة خاصة.

    يقوي الجهاز المناعي ويمنع الإصابة بنزلات البرد.

    يساعد في زيادة النشاط والقوة البدنية.

    يحمي من الإصابة بمرض الزهايمر والعته.

    والآن وقد تعرفت على أهم الفوائد، وتأثير هذا النبات على خسارة الوزن، عليك أن تعلم أنه سلاح ذو حدين، أي أن له بعض الأضرار الأخرى، والتي يمكنك التعرف عليها من خلال الفقرة التالية:

    مشاكل الهضم مثل الإصابة بغازات البطن والانتفاخ.

    رائحة الفم غير المحببة.

    الحساسية.

    يجب الحذر عند تناول الثوم إذا كان يتم تناوله مع الأدوية المسيلة للدم، لأنه قد يتفاعل معها ويسبب حدوث نزيف، كما يجب على الحوامل والمرضعات احذر عند استخدامه فبالرغم من من عدم وجود دليل على وجود تأثير عليهن، إلا أنه من الضروري استشارة الطبيب.

    Daily Medical Info

    إقرأ الخبر من مصدره

  • ملتقى يناقش “الشعر المغربي وسؤال الهوية المنفتحة” بخنيفرة

    العمق المغربي

    نظم مركز روافد للأبحاث والفنون والإعلام بخنيفرة الملتقى الوطني الثاني للنقد الأدبي دورة الشاعر والناقد صلاح بوسريف أيام 24 و25 و26 بالمركز الثقافي أبو القاسم الزياني بخنيفرة تحت شعار” الشعر المغربي وسؤال الهوية المنفتحة”، وذلك بدعم من وزارة الثقافة والشباب والتواصل وبتنسيق مع المركز الثقافي أبو القاسم الزياني بخنيفرة.

    ووبحسب بلاغ للمركز، فإن اختيار الشاعر صلاح بوسريف في الدورة الثانية من الملتقى الوطني للنقد الأدبي، جاء احتفاء بمنجزه واعترافا بالمنزلة الشعرية والنقدية التي يتبوؤها، مسنودا بوعي إبداعي وفلسفي وصوفي، أفضى إلى منجز منشغل بالمغايرة والاختلاف، والحداثة والشعرية، وأفق الكتابة ورهاناتها، فضلا عن المسافة بين الذات والآخر، وبين الأجناس وقوالبها، وفق تعبير المصدر.

    وجاء في الأرضية التي خصصها المنظمون للملتقى بأن “مشكلات العمل الشعري وعلاماته تنزع نحو تفعيل اللانهائي للمعنى والدلالة والأشكال التي تتخذها النصوص حوامل لها فيما تسيج الهوية الكينونات نحو خلق ألفة اجتماعية وثقافية وعرقية وجغرافية، فيغو الفعل الشعري في جوهره، المبني على التجاوز والتكسير والانزياح، مقابلا للهوية التي تتأسس على الثابت وتخومه المبنية سلفا على الاكتمال”.

    وقد سعى المنظمون من خلال هذا النشاط إلى الإجابة عن محورين أساسين، يرتبط الاول بـ” كيف تتمثل التجربة الشعرية للمبدع صلاح بوسريف الآخر في اتصاله وانفصاله عن الذات وقضاياها؟ وإلى أي مدى يستحضر ويوظف منجزه الإبداعي التجربة النقدية والعلمية”.

    أما الثاني فيرتبط بموقع الخصوصية الفنية للشاعر صلاح بوسريف ضمن الشعر المغربي المعاصر وحدود الثقافي المغربي والهوية المنفتحة في الكتابة الشعرية المعاصرة.

    وقد خلص المجتمعون إلى اعتماد لجن القراءة الأولية للنصوص الإبداعية المشاركة، واللجن العلمية وتحديد شروط المشاركة في الجلسات النقدية، والتفكير في تنظيم ملتقى خاص بالثقافة الأمازيغية والقضايا الإبداعية والنقدية المرتبطة بها، فضلا عن تخصيص مباحث محدّدة في الندوات من أجل تغطية مجالات محور الدورة.

    وأوصى المنظمون بتنظيم مسابقة سنوية للنقاد الشباب، وتوثيق أشغال الملتقى في إصدارات ورقية ، مع استمرار التوثيق الرقمي على طول السنة في الصفحة الرسمية لمركز روافد، وتخفيف الفقرات المبرمجة في الملتقى، مع التحديد المسبق للزمن المخصص للقراءات والمداخلات، والتنصيص عليه في الدعوة الشخصية للمشاركة.

    كما قرر المركز اعتماد مقاربة النوع في الندوات النقدية، وجعل فقرة التكريمات في آخر محطة من برنامج الملتقى، وبرمجة فقرات خارج القاعات، في شكل رحلات علمية أو إبداعية، مع اعتبار المشاركين في كل دورة ضيوفا شرفيين في الدورة اللاحقة.

    إقرأ الخبر من مصدره

  • صدور المجموعة الشعرية الأولى لعبد القادر الشاوي.. “بالنيابة عني يا أيها القناع”

    صدور المجموعة الشعرية الأولى لعبد القادر الشاوي.. “بالنيابة عني يا أيها القناع”

    و م ع//

    صدر حديثا عن دار الفنك للنشر، الديوان الشعري الأول للكاتب عبد القادر الشاوي تحت عنوان “بالنيابة عني يا أيها القناع”.

    وأوضحت دار النشر أن هذا الديوان الواقع في 214 صفحة، يعد المجموعة الشعرية الأولى للشاوي “رغم أنه كتب الشعر منذ بداياته الأدبية ونشر عدة قصائد في الجرائد والمجلات الثقافية، كما وسبق له أن أدرج بعضا من قصائده في كتبه (رواية كان وأخواتها)”، مضيفة بالقول إن “الديوان يعتبر خلاصة أعماله الشعرية.

    وبحسب المصدر ذاته، سيساهم هذا العمل في “إثراء التجربة الشعرية المغربية لما يتميز به من جمالية الأسلوب وعمق المعاني وتجديد للبنية الشعرية، حيث تسبر القصيدة عوالم جديدة لا تعترف بحدود للإبداع وتطلق العنان لمخيلة خصبة ميزت الشاوي منذ أن حمل القلم”.

    ومن أجواء الديوان “لو أن الضباب المخملي أناخ في الفراغ لما خيم على الأرض إشراق، ولا أتى الصبح في موعد. لو أن الفراغ نفسه طار كالعصفور إلى شجرة النار لما ارتشف الوليد من ثدي حليب الأمهات. ولا سكنت قبلة على الجبين. ولا كان الحنين. يدا تضم اللقاء في عناق”.

    يشار إلى أن الكاتب عبد القادر الشاوي من مواليد 1950، وهو روائي وناقد، له عدة مؤلفات منشورة في مجالات فكرية وأدبية مختلفة. صدر له العديد من المؤلفات من قبيل (دليل العنفوان) (1989)، و(الساحة الشرفية) (1999) الفائزة بجائزة المغرب للإبداع الأدبي سنة 2000، و”إشكالية الرؤية السردية (2002)، و(دلیل المدى) (2003)، و(من قال أنا) (2006).

    كما صدرت للشاوي كتب (كان وأخواتها) (2009)، و(كتاب الذاكرة) (2015)، و(بستان السيدة) (2018)، و(مرابع السلوان) (2020) والتيهاء (2021)، مديح التعازي (2022).

    إقرأ الخبر من مصدره

  • الملتقى الوطني الثاني للنقد الأدبي بخنيفرة يحتفي بالناقد والشاعر صلاح بوسريف

    الأحداثمحمد مرادي.

    أوصى المشاركون في الملتقى الوطني الثاني للنقد الأدبي، المنظم تحت شعار: “الشعر المغربي وسؤال الهوية المنفتحة”، من طرف مركز روافد للأبحاث والفنون والإعلام، وبدعم من وزارة الشباب والثقافة والتواصل، قطاع الثقافة، باعتماد لجن القراءة الأولية للنصوص الإبداعية المشاركة، واللجن العلمية وتحديد شروط المشاركة في الجلسات النقدية، التفكير في تنظيم ملتقى خاصا بالثقافة الأمازيغية والقضايا الإبداعية والنقدية المرتبطة بها، تخصيص مباحث محدّدة في الندوات من أجل تغطية مجالات محور الدورة، تنظيم مسابقة سنوية للنقاد الشباب، توثيق أشغال الملتقى في إصدارات ورقية مع استمرار التوثيق الرقمي على طول السنة في الصفحة الرسمية لمركز روافد، تخفيف الفقرات المبرمجة في الملتقى مع التحديد المسبق للزمن المخصص للقراءات والمداخلات والتنصيص عليه في الدعوة الشخصية للمشاركة، اعتماد مقاربة النوع في الندوات النقدية، جعل فقرة التكريمات في آخر محطة من برنامج الملتقى، برمجة فقرات خارج القاعات في شكل رحلات علمية أو إبداعية، اعتبار المشاركين في كل دورة ضيوفا شرفيين في الدورة اللاحقة.


    وقد تم اختيار الشاعر والناقد صلاح بوسريف، عريسا لهذه الدورة التي احتضنها المركز الثقافي أبو القاسم الزياني بخنيفره، أيام 24 – 25 – 26 فبراير 2023، ، والتي حضرتها نخبة من مروضي الكلمة نثرا وشعرا، محليا ووطنيا، وذلك احتفاء بمنجزه، واعترافا بالمنزلة الشعرية والنقدية التي يتبوؤها، مسنودا بوعي إبداعي وفلسفي وصوفي، أفضى إلى منجز منشغل بالمغايرة والاختلاف، والحداثة والشعرية.
    ومن أجل الغوص من جهة في تمثلات الآخر في اتصاله وانفصاله عن الذات وقضاياها، في التجربة الشعرية لهذا المبدع، وإلى أي مدى يستحضر ويوظف منجزه الإبداعي التجربة النقدية والعلمية، ومن جهة أخرى في موقع الخصوصية الفنية لديه ضمن الشعر المغربي المعاصر، وحدود الثقافي المغربي والهوية المنفتحة في الكتابة الشعرية المعاصرة، تم تنظيم جلستين نقديتين يوم السبت 25 فبراير، الأولى صباحا برئاسة الأستاذ عبد المالك أشهبون ومشاركة النقاد، الأساتذة: محمد علوط ، عبد الله شريق ورشيد طالبي، والثانية مساء برئاسة الأستاذ محمد العمراني، ومشاركة الأساتذة: محمد عياش، مصطفى داد، وكريم أيوب، فيما أسندت الشهادة في حق المحتفى به للأستاذ شفيق الزكاري.
    وقد تميزت أمسية هذا اليوم أيضا، بتكريم الإعلامي والحقوقي وأحد مؤسسي مركز روافد، الزميل أحمد بيضي، بحيث حضر هذه الفقرة حشد كبير من الأصدقاء والمحبين وممثلي هيئات حقوقية وأخرى جمعوية، وتم خلالها الاستماع لشهادتين في حقه، تلاها كل من الناقد والباحث حسام الدين نوالي، والشاعرة الأستاذة مالكة حبرشيد، ولكلمة المحتفى به الذي عبر عن أهمية تكريم المحتفى بهم وهم أحياء يرزقون.


    وقد عرف هذا الملتقى الوطني الهام، قراءات شعرية وأخرى زجلية مساء يومي الجمعة والسبت، شارك بها العديد من الشعراء والشواعر، ومن ضمنهم مشاركة يتيمة بالأمازيغية للأستاذ محمد الغازولي، وهو ما فطن إليه المنظمون ليقترحوا في توصياتهم التفكير في تنظيم ملتقى خاصا بالثقافة الأمازيغية والقضايا الإبداعية والنقدية المرتبطة بها،وتخصيص مباحث في الندوات المقبلة من أجل تغطية مجالات محور الدورة، فيما تم تخصيص صبيحة اليوم الثالث لتقييم الملتقى وتلاوة البيان الختامي.

    هيئة التحرير27 فبراير، 2023

    إقرأ الخبر من مصدره

  • الشعور الدائم بالبرد يعني الإصابة بحالة صحية مقلقة لدى النساء

    يعد الحديد من العناصر المعدنية المفيدة والضرورية لجسم الإنسان، لأنه يدخل في تركيب الهيموغلوبين الذي يساعد على نقل الأكسجين إلى جميع مناطق الجسم.

    وعند نقص الحديد في الجسم لا تعمل عضلات وأنسجة الجسم بصورة طبيعية، ما قد يؤدي إلى فقر الدم، الذي يعد من بين أسبابه، فقدان الدم بكثرة، وسوء التغذية وعدم انتظامها، وسوء امتصاص الحديد.

    ويعد انخفاض مستويات الحديد أمرا شائعا ويمكن أن يؤدي إلى فقر الدم الناجم عن نقص الحديد.

    والأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بهذا المرض هم النساء في فترة ما قبل انقطاع الطمث لأنهن بحاجة إلى أكثر من ضعف كمية الحديد التي يحتاجها الرجال بسبب الدورة الشهرية وفقدان الدم.

    وتحتاج النساء الحوامل أيضا إلى نسبة 50% أكثر من الحديد للمساعدة في نمو أطفالهن.

    وتشمل مجموعات الخطر الأخرى النباتيين لأن الأطعمة النباتية تحتوي في الغالب على الحديد غير الهيم non-heme iron الذي لا يتم امتصاصه بسهولة مثل النوع الموجود في اللحوم.

    لكن هذه المجموعات ليست الوحيدة المعرضة لنقص الحديد، وإذا كنت تشعر دائما بالبرد والتعب، فقد يعني ذلك أنك بحاجة إلى زيادة مستويات الحديد لديك.

    وتشمل الأسباب الرئيسية لانخفاض مستويات الحديد ما يلي:

    – عدم تناول ما يكفي من الأطعمة الغنية بالحديد

    – مشكلة في امتصاص الحديد

    – فقدان الدم

    ويمكن أن تشمل أعراض نقص الحديد ما يلي:

    الشعور الدائم بالبرد

    يحذر الدكتور فيكاش مودي من أن “برودة اليدين والقدمين يمكن أن تكون نتيجة لفقر الدم الناجم عن نقص الحديد”.

    ويعاني المصابون بفقر الدم من ضعف الدورة الدموية في جميع أنحاء أجسامهم لأنهم لا يمتلكون ما يكفي من خلايا الدم الحمراء لتوفير الأكسجين لأنسجتهم.

    وأضاف: “إذا كنت لا تحصل على ما يكفي من الأكسجين في أنسجة جسمك، فلن يكون لديك إحساس طبيعي بالحرارة والبرودة”.

     شعور دائم بالتعب

    عندما لا يكون هناك ما يكفي من الحديد في الجسم، فإن النتيجة هي عدم القدرة على إنتاج ما يكفي من مادة تمكنها من حمل الأكسجين.

    والنتيجة تجعل الشخص يشعر بالتعب باستمرار.

    ومن العلامات الأخرى التي يمكن ملاحظتها إلى جانب التعب هي الشعور بالإرهاق.

    الأعراض الرئيسية لنقص الحديد

    تشمل العلامات الأخرى التي قد تعني أن لديك مستويات منخفضة من الحديد ما يلي:

    – جلد شاحب

    – صداع

    – ضيق في التنفس

    – جفاف في الشعر والجلد

    – خفقان في القلب

    – تورم وتقرح في اللسان والفم

    – تململ في الساقين

    – أظافر هشة

    وتتضمن علامات انخفاض مستويات الحديد لدى الأطفال أيضا:

    – التعب

    – الضعف

    – الشحوب

    – التهيج

    – الدوار الخفيف

    إقرأ الخبر من مصدره

  • دار الشعر بتطوان تستضيف الشاعر والإعلامي رشيد نيني

    تستضيف دار الشعر بتطوان الشاعر والإعلامي المغربي رشيد نيني في لقاء “شاعر بيننا” يوم السبت 25 فبراير الجاري، في مسرح المركز الثقافي (دار الثقافة) بمدينة تطوان، ابتداء من الساعة السادسة مساء.

    ويقدم الشاعر والناقد محمود عبد الغني تجربة الشاعر رشيد نيني، مع توقيع الديوان الجديد للشاعر “اعترافات تحت التعذيب”، الصادر حديثا عن منشورات بيت الشعر في المغرب. ويحيي المطرب المغربي فؤاد الزبادي هذه الاحتفالية التي تشهد عروضا فنية وتشكيلية حول قصائد رشيد نيني على خشبة المسرح.

    لمع اسم رشيد نيني شاعرا وكاتبا منذ تسعينيات القرن الماضي، قبل أن يعلن عن ميلاد صوت إعلامي استثنائي من خلال عموده الصحافي الشهير “شوف تشوف” على صفحات عدد من الجرائد الوطنية، ليؤسس بعدها جريدة “المساء” ثم “الأخبار”، حيث حققت هذه الصحف مبيعاتٍ وشهرةً واسعة النطاق، وغدت الجرائد الأكثر مبيعا لأنها تضم العمود الأكثر مقروئية.

    وسبق لرشيد نيني أن قدم برامج ثقافية شهيرة على القنوات المغربية، في طليعتها برنامج “نوستالجيا”، قبل أن يطلق قناة “تيلي ماروك” سنة 2017. وقد انتخب رشيد نيني السنة الماضية رئيسا للمكتب التنفيذي للجمعية الوطنية للإعلام والناشرين في المغرب.

    لرشيد نيني تجربة سردية ناجحة أيضا، قدم فيها رحلة الهجرة السرية التي خاضها نحو إسابنيا، كما رواها في كتاب “يوميات مهاجر سري”، مثلما أصدر بعض أعمدته الصحافية في كتاب يحمل عنوان العمود نفسه “شوف تشوف”، على خطى رواد العمود الصحافي في المغرب، أمثال عبد الجبار السحيمي وعبد الرفيع جواهري ومحمد الأشعري…

    بينما يبقى رشيد نيني أشهر كتاب العمود الصحافي في المغرب، بأسلوبه المدهش ومهنيته الجادة، وسخريته السوداء، وهو يلتقط مفارقات المغرب المعاصر، منتصرا لحق المغاربة في الحياة الكريمة، وحقهم في الوصول إلى المعلومة، وحقهم في المغرب الذي يحلمون به. مرد كل ذلك إلى شخصية الشاعر فيه، وهو الشاعر الذي تحتفي دار الشعر بتجربته اليوم، في تظاهرة “شاعر بيننا”، في دورتها الثالثة، بعد دورة الشاعر السوري نوري الجراح، ودورة الشاعرة الإسبانية إنماكولادا لارا بونيا.

    بريس تطوان

    إقرأ الخبر من مصدره

  • “واتس آب” يُطلق تغييرات ضخمة على نظام “أندرويد”!

    أطلق “واتس آب” بعض الميزات الجديدة والمثيرة لنظام “أندرويد” – ولكن سيتعين على مستخدمي “آيفون” الانتظار للوصول إليها.

    وتتيح الميزة الأولى لمستخدمي “واتس آب” إرسال ما يصل إلى 100 صورة أو مقطع فيديو في وقت واحد في أي دردشة، مقارنة بـ 30 فقط من قبل.

    ويمكن لمستخدمي “أندرويد” الآن تضمين أسماء وأوصاف أطول للمحادثات الجماعية وحتى تضمين تسميات توضيحية عند إرسال المستندات.

    ويأتي ذلك بعد شهرين من طرح “واتس آب” قدرة الأشخاص على إنشاء صور رمزية شخصية واستخدامها كملصقات وصور للملفات الشخصية – تماما كما هو الحال على “فيسبوك”.

    ويمكن رؤية وصف الميزات الجديدة عندما ينقر المستخدمون على “واتس آب” في متجر Google Play متبوعا بـ “ما الجديد”.

    وقد يضطر مستخدمو “أندرويد” إلى تحديث البرنامج قبل توفر الميزات الجديدة في التطبيق.

    وفي الوقت نفسه، يستطيع مستخدمو “آيفون” بالفعل إنشاء صور رمزية على “واتس آب” ولكن الميزات الثلاثة الجديدة الأخرى لا تزال في متناول اليد.

    وعند التوجه إلى متجر تطبيقات آبل، لم يتم بعد إدراج الميزات الثلاث الجديدة ضمن علامة التبويب “ما الجديد”.

    ومن المحتمل أن يكون التأخير بسبب طرح آبل لنظام تشغيل محدث لإصلاح عيبين أمنيين في وقت سابق من هذا الأسبوع، بما في ذلك عيب ربما تم استغلاله بنشاط.

    ولإضافة صورة رمزية، يتعين على مستخدمي “واتس آب” فقط النقر فوق “الإعدادات” (المشار إليها بالخطوط العمودية الثلاثة) متبوعا بـ “الصورة الرمزية”.

    ثم يتعين عليهم اتباع سلسلة من الخطوات لتصميم الصورة الرمزية الخاصة بهم، عن طريق اختيار تصفيفة الشعر ولون البشرة والأزياء وملامح الوجه والمزيد.

    ويمكن استخدام الصور الرمزية كصورة للملف الشخصي أو إرسالها في شكل واحد من 36 ملصقا مخصصا تعكس المشاعر والأفعال المختلفة.

    ووفقا لـ Meta، فإن وجود الصور الرمزية على “واتس آب” يهدف إلى تعزيز الخصوصية والتخصيص على النظام الأساسي.

    وبدأ “واتس آب” أيضا مؤخرا في منح المستخدمين خيار الاتصال بالتطبيق باستخدام “خوادم بروكسي” – بوابات وسيطة بين المستخدمين وخوادم الويب التي تتيح لهم الاتصال بالإنترنت.

    وتعمل الخوادم الوكيلة كبوابات بديلة بين المستخدم والإنترنت عندما يتم إغلاق طرق الاتصال والخوادم التقليدية أو قطعها.

    إن السماح لمستخدمي “واتس آب” بالاتصال بالخوادم الوكيلة سيساعد المستخدمين على الاتصال في حالة قطع الإنترنت.

    ويحتاج المستخدمون إلى التوجه إلى الإعدادات والنقر على “التخزين والبيانات” متبوعا بـ “إعدادات الوكيل” لتبديل الخيار وإدخال عنوان خادم وكيل.

    وفي ديسمبر، بدأت في السماح للمستخدمين بمعاينة رسائلهم الصوتية قبل إرسالها، ما يساعد على تجنب الأخطاء المحرجة أو إعادة تسجيل الملاحظات من جديد.

    إقرأ الخبر من مصدره

  • ظهور “الشيب” قبل الأوان قد يكون علامة على ظروف صحية أساسية!

    يمكن أن تكون العوامل الوراثية والتوتر وسوء الحظ من أسباب التحول إلى اللون الرمادي (الشيب) في سن مبكرة.

    في معظم الحالات، لا داعي للقلق، لكن الأطباء يحذرون من أنه في بعض الحالات، قد يكون الاندفاع المفاجئ للون الرمادي أو الأبيض علامة على مشاكل صحية أساسية.

    وقد يكون سبب بعض هذه الأعراض نقصا بسيطا في الفيتامينات، والذي يمكن عكسه بمجرد الحصول على المزيد من أشعة الشمس. ولكن في حالات نادرة، قد يكون الشيب – خاصة قبل منتصف العمر – علامة على أمراض القلب أو اضطرابات المناعة الذاتية أو حتى أورام المخ.

    نقص فيتامين (د)

    أحيانا يكون مفتاح الحفاظ على لونك هو الحصول على مزيد من سطوع الشمس.

    ويلعب فيتامين (د)، وهو عنصر غذائي يمتصه الجلد من خلال أشعة الشمس، دورا رئيسيا في تطوير الخلايا الصباغية.

    وفي دراسة أجريت عام 2013، وجد فريق بحث هندي أن المراهقين الذين يعانون من نقص فيتامين (د) كانوا أكثر عرضة للإصابة بالشيب.

    وفي حين أن هذا يمكن أن يكون مصدر ارتياح للبعض – لأنه يعني أن صبغة الشعر يمكن أن تعود إذا حصل الشخص على المزيد من الفيتامين – إلا أنه يشير أيضا إلى احتمال وجود نقص خطير.

    ويعد فيتامين (د) مفتاح معالجة الجسم للكالسيوم – وهو ضروري لصحة عظام الشخص.

    ويمكن أن تنتج حالات مثل هشاشة العظام، عندما تضعف كثافة العظام أو قوتها أو بنيتها، عن نقص فيتامين (د).

    ويمكن أن يؤدي عدم وجود ما يكفي من أشعة الشمس أيضا إلى الإرهاق والتعاسة وآلام العضلات والضعف وأعراض أخرى.

    وفي بعض الحالات، تبدأ بصيلات الشعر في التكسر والتساقط عندما لا يكون لدى الشخص ما يكفي من فيتامين (د).

    أورام الدماغ

    يعد مرض التصلب الحدبي اضطرابا وراثيا آخر يتسبب في تكوين أورام حميدة في الدماغ والعمود الفقري والعينين والرئتين والقلب والكلى.

    ويصيب المرض الوراثي واحدا من بين كل 6000 طفل مولود في أمريكا.

    وفي حالة واحدة من كل خمس من هذه الحالات، يعاني الطفل المولود بالمرض من شلل الأطفال – بقعة بيضاء في الشعر لا تتطابق مع بقية الرأس.

    وتحدث هذه الحالة بسبب نقص الميلانين في الشعر – أو الأصباغ التي تنتجها الخلايا الصباغية المسؤولة عن التلوين في العديد من الكائنات الحية.

    وتعتبر البقعة البيضاء من الأعراض الخفيفة، لكنها قد تشير إلى مشكلة أعمق في المستقبل.

    وتنمو أورام التصلب الحدبي حول الجسم ويمكن أن تتداخل مع قدرة الجسم على العمل.

    ويمكن أن يؤدي نمو الأورام حول الدماغ إلى حدوث نوبات حيث يمكن أن يضر نشاط الدماغ.

    وربطت الأبحاث السابقة أيضا بين الأورام وزيادة خطر الإصابة بالتوحد أو اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط (ADHD).

    وإذا تشكلت الأورام في العين، فإنها يمكن أن تسبب مشاكل في الرؤية، ويمكن أن تسبب أورام القلب والرئة أعراضا مثل ضيق التنفس وعدم انتظام ضربات القلب.

    وفي حين أن هذه الحالات عادة ما يتم اكتشافها في مرحلة الطفولة، إلا أن بعضها غير موروث ويتطور لاحقا في الحياة.

    وتحدث هذه عن طريق خطأ وراثي عشوائي يحدث لدى بعض الناس.

    مرض فون ريكلينغهاوزن

    الورم العصبي الليفي من النوع الأول، المعروف باسم NF-1 أو فون ريكلينغهاوزن، هو مرض يتسبب في نمو الأورام على طول أعصاب الشخص. والمرض موروث وراثيا ويصيب شخصا واحدا من بين كل 3000 شخص.

    وتشمل واحدة من العلامات المميزة للمرض، تغير لون الشعر الذي يمكن أن يصاحبه، والذي يمكن أن يكون مزعجا بشكل خاص عند الأطفال الصغار الذين يصابون به. ولأن الناس عادة ما يولدون مصابين بالمرض، يمكن أن تبدأ أعراضه في الظهور في سن مبكرة.

    ونشر باحثون كوريون تقريرا في عام 2014 عن طفل يبلغ من العمر خمس سنوات يعاني من NF-1 والذي بدأ في تطوير شعر أبيض فوق جبهته.

    ويقولون أن هذا حدث لأن pebaldism هو أحد أعراض NF-1. Piebaldism، هي حالة مع عدم وجود خلايا تسمى الخلايا الصباغية في الشعر والجلد.

    وهذه الخلايا مسؤولة عن لون هذه الأعضاء.

    كما يشرح بعض الأعراض الأخرى لـ NF-1، مثل تغير لون الجلد.

    وتشمل الأعراض الأخرى ظهور بقع بنية فاتحة حول الجلد ونمش تحت الذراعين أو على الفخذ وتكوّن كتل صغيرة تحت الجلد.

    ويعتبر المرض خفيفا، على الرغم من أن أعراضه غالبا ما تكون صادمة لمن يعانون منه. الأورام المرتبطة به حميدة ونادرا ما تتطور إلى سرطان.

    البهاق

    البهاق حالة معروفة وشائعة إلى حد ما، لا يتسبب فقط في تغير لون الجلد، ولكن يمكن أن يتسبب أيضا في ظهور بقع بيضاء في الشعر. وهو أحد أمراض المناعة الذاتية، ما يعني أنه ناجم عن مهاجمة الجهاز المناعي عن طريق الخطأ لخلايا الجسم الطبيعية.

    وفي حالة هذا المرض، يعتقد الجهاز المناعي أن الخلايا الصباغية في الجسم غريبة. وبدون الخلايا الصباغية، سيطور الجسم بقع بيضاء حول الجلد.

    وفي بعض الأحيان، يبدأ الجسم أيضا في استهداف الخلايا الصبغية في الشعر، ما يتسبب في انتشار اللون إلى الشعر.
    ويصيب المرض حوالي واحد بالمائة من الناس بدرجات متفاوتة من الشدة. جزء صغير من هؤلاء الناس سيعانون من البهاق في الشعر.

    وفي بعض الحالات، يستمر فقدان الصبغة لدى الشخص في الانتشار طوال حياته، بينما قد يعاني البعض الآخر من بقعة صغيرة واحدة لا تنمو أبدا.

    ديلي ميل

    إقرأ الخبر من مصدره