الشوفان في الصباح يساعد على خسارة الوزن لكن بشروط
واشنطن -المغرب اليوم يعتبر الشوفان من الأطباق الشائعة في وجبات الإفطار، لإحتوائه على العديد من المواد الغذائية التي تساعد على تعزيز فقدان الوزن من خلال زيادة الشعور بالشبع، وفق ما نقلته مجلة “هيلث” الطبية. فما هي الأسباب التي تجعل من الشوفان خياراً مهماً للتحكم في الرغبة الشديدة في تناول الطعام، وبالتالي خسارة الوزن؟ 1. غني […]
الشوفان يحاكي أدوية إنقاص الوزن دراسة جديدة تكشف السر
كانبيرا-المغرب اليوم كشفت نتائج دراسة حديثة عن أن أحد أنواع الألياف الغذائية، والذي يتوافر بكثرة في وجبات الإفطار الشائعة، يمكن أن يُنشط نفس الوظائف الأيضية المفيدة، التي تُحفّزها مُنشّطاتGLP-1 مثل حقن إنقاص الوزن الشهيرة “أوزمبيك” Ozempic، دون تكلفة باهظة أو آثار جانبية، وفقًا لما نشره موقع “نيو أطلس” New Atlas نقلًا عن دورية Nutrition. وقال […]
اليكِ 7 ماسكات ليلية للوجه لبشرة مثالية قبل عيد 2024
القاهرة – المغرب اليوم لا شك بأنكِ تحتاجين لعناية خاصة بالبشرة قبل حلول العيد تمنحك نتائج سريعة ومدهشة، خاصة إذا كان وقتك ضيقاً. لذا نقدم لك في هذا المقال 7 ماسكات ليلية للوجه للحصول على بشرة مثالية قبل العيد. ماسك الشوفان والعسل يناسب ماسك الشوفان والعسل الليلي جميع أنوع البشرة، ويمكن تحضيره بخطوات بسيطة. امزجي […]