تناول الشوكولاتة قبل النوم قد يفسد جودة النوم
واشنطن -المغرب اليوم يُفضّل بعض الأشخاص تناول قطعة من الشوكولاته قبل الذهاب إلى الفراش للاستمتاع بمذاقها قبل النوم، غير أن موقع «إيتينج ويل» أشار إلى أن ما تتناوله قبل النوم قد يؤثر في سرعة نومك، وعمق راحتك، ومدى شعورك بالانتعاش في اليوم التالي. وقال إن الشوكولاته تحتوي على مركبات طبيعية يُمكن أن تُؤثر على جودة […]
تناول الشوكولاته مرة واحدة في الأسبوع يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأزمة قلبية
القاهرة – المغرب اليوم تعتبر الشوكولاته إحدى الأشياء التي يحبها الجميع، الأطفال والنساء والرجال، وتعد مفيدة للقلب ومخفضة للضغط وتعمل على تحسين المزاج. وكانت قد توصلت دراسة حديثة إلى أن تناول الشوكولاته مرة واحدة على الأقل في الأسبوع يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأزمة قلبية. وتوصلت الدراسة إلى أن تناول الشوكولاته، ولا سيما الداكنة […]