5 علامات غير متوقعة تشير إلي أن جسمك يعاني من نقص الحديد
القاهرة ـ المغرب اليوم الحديد عنصر ضروري لإنتاج الهيموجلوبين، المسئول عن حمل الأكسجين في الدم، فبدون كمية كافية من الحديد، لا يستطيع الجسم إنتاج كمية كافية من الهيموجلوبين، مما يؤدي إلى نقل كمية أقل من الأكسجين إلى العضلات والأنسجة. بما أن الحديد ضروري لإنتاج خلايا الدم الحمراء، فإن نقصه قد يُسبب شحوبًا في البشرة، بالإضافة … اقرأ المزيد