فواكه قد تُساعد في تقليل آلام التهاب المفاصل بينها “التوت”
لندن – المغرب اليوم تعد الفواكه قوة من العناصر الغذائية. وتُعرف بعض الفواكه بخصائصها المضادة للالتهابات والأكسدة. ووفق صحيفة Times of India، فإن تناول أي من الفواكه في القائمة التالية يمكن أن يساعد في تقليل آلام التهاب المفاصل والالتهابات بصفة عامة، والتي يزداد بعضها في فصل الشتاء: 1. بابايا يساعد تناول فاكهة البابايا، الغنية بالبيتا … اقرأ المزيد