خل التفاح

القاهرة ـ المغرب اليوم هناك العديد من الأقاويل حول أن تناول كوب من الماء المضاف إليه خل التفاح يساعد في فقدان الوزن، ووفقا لموقع healthshot، سنتعرف على حقيقة الأمر. هل خل التفاح يساعد على إنقاص الوزن؟ إن تناول خل التفاح في كوب كبير من الماء قبل تناول وجبة الطعام يمكن أن يقلل من نسبة الجلوكوز … اقرأ المزيد

لندن ـ سليم كرم كلما كان التمثيل الغذائي لديك أسرع، زاد حرق السعرات الحرارية، لذلك عندما يكون التمثيل الغذائي لديك سريعاً، يكون من الأسهل خسارة الوزن أو التحكم به. ومن المعروف أن التمثيل الغذائي يصبح أبطأ قليلاً من التقدم في السن، ولهذا السبب يمكن للمراهقين تناول كل ما يريدون من الهمبرجر والبيتزا والحلويات دون اكتساب … اقرأ المزيد