الوسم: طبيب

من الإجهاد إلى النوع الخاطئ من معجون الأسنان، كشف أخصائي تقويم الأسنان الأسباب “الصادمة” للأسنان الحساسة وكيفية منع الألم.

وقال الدكتور خالد قاسم، كبير أطباء تقويم الأسنان في مركز European leading orthodontics chain Impress: “أي شخص يعاني من حساسية الأسنان يعلم أنها ليست مزحة. سواء كنت تعاني من وخز قصير الأمد عند قضم الآيس كريم أو تعاني من مستويات لا تطاق من الألم عند تناول طعام وشراب عادي، فإن الأسنان الحساسة يمكن أن تجعل حياتك اليومية غير مريحة”.

وشارك الخبير أكثر المسببات شيوعا لحساسية الأسنان وكذلك كيفية حمايتها. وقال الدكتور قاسم: “يمكن أن يختلف مستوى الألم بشكل كبير حسب شدة الحساسية. لكن المواد الأكثر شيوعا لزيادة الحساسية تشمل الأطعمة والمشروبات الساخنة أو الباردة أو الحلوة أو الحامضة أو التي تحتوي على كحول”.

الأطعمة والمشروبات الحمضية أو الحلوة

قال الدكتور قاسم: “هناك عدة أمور تسبب حساسية للأسنان، والأكثر شيوعا هو تناول أو شرب الأطعمة الحمضية أو الحلوة جدا التي تسبب تآكل المينا. وإذا كنت تبدأ يومك بمشروب الماء الساخن والليمون، فاحذر، حيث يؤدي ارتفاع مستوى الحمض إلى تدهور مينا أسنانك، ما يؤدي إلى ظهور طبقة العاج الحساسة تحتها”.

نوع خاطئ من معجون الأسنان

كشف قاسم أن بعض معاجين الأسنان قد تسبب الألم، قائلا: “معاجين الأسنان الكاشطة التي تهدف إلى تبييض أسنانك تسبب أيضا تآكل المينا. ويمكن أن تكون الحساسية من الآثار الجانبية المؤقتة أو طويلة المدى لمحاولة تبييض أسنانك، لذلك من الأفضل فحص المكونات قبل وضع أي شيء على أسنانك”.

نقص الفيتامينات

بصرف النظر عن الأطعمة والمنتجات التي تدرجها في روتينك، فإن ما ينقصك قد يكون السبب أيضا في حساسية أسنانك.

وأوضح الخبير: “لقد ثبت أن نقص الفيتامينات المختلفة يسبب حساسية الأسنان. ويشمل هذا: الكالسيوم (المعروف بتقوية عظامنا) وفيتامين D (الذي يمكن أن يسبب تسوس الأسنان) وفيتامين B12 (الذي يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بأمراض اللثة)”.

ضغط عصبي

التوتر ليس خبرا سارا لأي جانب من جوانب صحتك، ومن ذلك أسنانك. وقال الدكتور قاسم: “ربما يكون الأمر الأكثر إثارة للصدمة هو أن التوتر قد يكون السبب الرئيسي لأسنانك الحساسة. وإذا كنت تعاني من الإجهاد المستمر وبدأت في صرير أسنانك، فلن تصبح أسنانك حساسة فحسب، بل قد تتسبب أيضا في مشاكل صحية أخرى من الصداع إلى اضطرابات السمع”.

وهناك عوامل أخرى مثل الحمل وعلاجات الأسنان التي يمكن أن تترك أسنانك تتألم، ولذلك شارك قاسم بعض النصائح لما يجب فعله لمنع الأسنان الحساسة.

كيفية منع حساسية الأسنان

أشار قاسم: “بالنظر إلى أن السبب الأكثر شيوعا للأسنان الحساسة هو الانهيار التدريجي للطبقة الواقية من المينا، فهناك عدة طرق لمنع حدوث ذلك في المقام الأول”.

وتتضمن نصائح الدكتور قاسم ما يلي:

– استخدم فرشاة أسنان مناسبة (يمكن لطبيب الأسنان أن يوصي بالفرشاة المناسبة لك)

– لا تضغط كثيرا عند تنظيف الأسنان بالفرشاة، لأن ذلك سيؤدي إلى تآكل مفرط

– قم بزيارة طبيب أسنانك بانتظام للحفاظ على صحة الفم المثلى

– لا تستهلك الكثير من الأطعمة الحمضية أو الحلوة

– تجنب العلاجات المنزلية لتبييض الأسنان

– إذا كنت تطحن أسنانك، فاطلب النصيحة من طبيب أسنانك أو اشترِ واقي الفم لارتدائه أثناء نومك

إقرأ الخبر من مصدره

كشف أحد الخبراء أن رؤية “الهالات” حول الأضواء قد تكون علامة على أنك تعاني من حالة معينة في العين، تسمى الغلوكوما.

والغلوكوما (الزرق) هي أحد الأسباب الرئيسية للعمى في العالم. وفي حين أنها يمكن أن تكون في البداية دون أعراض، إلا أن هناك علامات تحذيرية يمكن ملاحظتها مبكرا.

وتحدث الغلوكوما عندما يتلف العصب البصري ويمكن أن تؤدي إلى فقدان البصر إذا لم تعالج على الفور.

وأوضح جايلز إدموندز، مدير الخدمات السريرية في Specsavers، أن “الغلوكوما هي حالة شائعة في العين حيث يتلف العصب البصري الذي يربط العين بالدماغ. وعادة ما تحدث بسبب تراكم السوائل في الجزء الأمامي من العين، ما يزيد الضغط داخل العين. ويمكن أن تؤدي الغلوكوما إلى فقدان البصر إذا لم يتم تشخيصها وعلاجها مبكرا. ولكن، على الرغم من أن أي رؤية فقدت بسبب الغلوكوما لا يمكن استردادها، بالتشخيص المبكر والمراقبة الدقيقة والعلاج المنتظم، فإن معظم الناس يحتفظون ببصرهم مدى الحياة”.

وهناك نوعان من الغلوكوما: الغلوكوما المزمنة (الزرق المزمن) والغلوكوما الحادة (الزرق الحاد).

وأوضح إدموندز: “مع الغلوكوما المزمنة، يمكن أن يكون فقدان البصر دقيقا جدا في البداية ويحدث بعيدا عن الرؤية المركزية، ويتقدم ببطء للداخل، نحو الرؤية المركزية الخاصة بك وإلى الخارج إلى المحيط”.

وتابع: “لن يدرك معظم المرضى هذا الفقد البصري بسبب الطريقة التي تتداخل بها مجالات الرؤية بالعينين، لتعويض بعضها البعض. والطريقة التي يكتشفها طبيب العيون الخاص بك هي من خلال استخدام اختبار المجال البصري. وفي هذا الاختبار، ستظهر لك سلسلة من النقاط الضوئية وستُسأل عن النقاط التي يمكنك رؤيتها. ويمكن أن تكون أي نقاط عمياء دقيقة للغاية (التي ربما لن تكون على دراية بها)، مؤشرا على الحالة”.

لكن المرضى الذين يعانون من الغلوكوما الحادة يمكن أن يروا “هالات” حول الأضواء ويعانون من عدم وضوح الرؤية.

وقال إدموندز: “الغلوكوما الحادة غالبا ما تكون مفاجئة ومؤلمة”.

وإذا كنت تعتقد أنك مصاب بمرض الغلوكوما، فعليك حجز موعد مع أخصائي العيون الخاص بك في أقرب وقت ممكن.

وتشمل العلاجات الشائعة للغلوكوما قطرات العين، ومع ذلك، تتوفر خيارات أخرى مثل الجراحة والعلاج بالليزر.

وهناك عدد من العوامل التي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالغلوكواما (أو الزرق)، بما في ذلك:

– تاريخ العائلة: النوع الأكثر شيوعا من الغلوكوما، هو الغلوكوما الوراثية. وإذا كان أفراد عائلتك المباشرون مصابين بالمرض، فأنت في خطر أعلى بكثير من باقي السكان.

– العمر: تصبح الغلوكوما أكثر شيوعا مع تقدم العمر. ويرتفع خطر الإصابة بها من نحو اثنين من كل 100 فوق سن الـ40، إلى أكثر من واحد من كل 20 لمن هم في سن الـ80 وما فوق.

– ضغط الدم: في حين أن ارتفاع ضغط الدم يمكن أن يؤدي إلى زيادة في ضغط العين، فإن انخفاض ضغط الدم يمكن أن يؤدي إلى عدم كفاية إمدادات الدم إلى العصب البصري ما قد يسبب مشاكل أيضا.

– العرق: الأشخاص من أصل إفريقي كاريبي وشرق آسيوي لديهم مخاطر أعلى للإصابة بالغلوكوما مقارنة بمن هم من أصل أوروبي.

إقرأ الخبر من مصدره