القاهرة ـ المغرب اليوم يُعتبر فيتامين سي عنصرًا غذائيًا فائق القيمة الغذائية، معروفًا بتعزيز المناعة، وتحسين صحة البشرة، بل وحتى المساعدة في التئام الجروح، ومع ذلك، ثمة جدل متزايد حول ما إذا كان تناول كميات كبيرة من فيتامين سي يُعالج أمراضًا قاتلة كالسرطان، أم أنه قد يضر أكثر مما ينفع، وهو ما يوضحه تقرير موقع … اقرأ المزيد
القاهرة ـ المغرب اليوم فيتامين سي يُحدث العجائب لجسمك، فهو معروف بقدراته في تعزيز المناعة لمكافحة العدوى والأمراض، بل وأكثر من ذلك بكثير، حيث يعزز توهج وإشراقة البشرة ويدعم صحة القلب، لذلك يجب أن يكون فيتامين سي جزءًا أساسيًا من نظامك الغذائي، كما أنه من السهل إضافته إلى وجباتك سواء في شكل أطعمة أو مشروبات، … اقرأ المزيد
القاهرة ـ المغرب اليوم فيتامين سي أحد أهم وأبرز الفيتامينات التي يحتاجها الجسم بشكل يومي لتعزيز قدرته على الوقاية من المرض والعدوى المتكررة، خاصة أثناء التقلبات الجوية، فوفقا لتقرير نشر في موقع schiff فهناك الكثير من الأطعمة الصحية التي يمكن أن تعزز من نسب ومستويات فيتامين ج أو فيتامين سي كما يطلق عليه. طعام صحى … اقرأ المزيد
القاهره ـ المغرب اليوم عصير البرتقال أحد أهم الخيارات الصحية التي يمكنك الإعتماد عليها خلال شهر رمضان الفضيل، ليس هناك فرق بين تناوله بعد الإفطار مباشرة أو قبل تناول الافطار، ولكن فوائده عديدة ومفيدة للجسم والصحة وخاصة الأمعاء خلال الشهر الفضيلوفقا لتقرير نشر في موقع yogaacadmy فإن عصير البرتقال يساعد على تنقية الجسم من السموم … اقرأ المزيد
ويلينغتون ـ المغرب اليوم خلص علماء في نيوزيلندا إلى أن تناول الكيوي يمكن أن يحسن الصحة العقلية والحالة المزاجية للشخص في أقل من 4 أيام. وأشار العلماء إلى أن هذا التأثير الهائل للكيوي في تعزيز الصحة العقلية يرجع إلى حقيقة أن هذه الفاكهة غنية بفيتامين “سي”؛ المعروف بتأثيره الإيجابي على المزاج والحيوية، من بين فوائد … اقرأ المزيد