دراسة جديدة: قصر تناول الطعام على 8 ساعات مرتبط بزيادة خطر الوفاة بأمراض القلب والأوعية الدموية
لوجد تحليل، شمل أكثر من 20 ألف شخص بالغ في الولايات المتحدةـ أن الأشخاص الذين يقصرون تناولهم للطعام على 8 ساعات في اليوم، وهي خطة تناول طعام مقيدة زمنيا، كانوا أكثر عرضة للموت بأمراض القلب والأوعية الدموية مقارنة بالأشخاص الذين يجعلون تناولهم للطعام بين 12 و16 ساعة يوميا، حسبما أشارت دراسة جديدة. يتضمن تناول الطعام … اقرأ المزيد