تجنبوا هذا النظام الغذائي يُزيد الوزن بدلاً من إنقاصّه

دبي – المغرب اليوم قد تساعد الأنظمة الغذائية القاسية في التخلص من الوزن الزائد بشكل سريع، لكنها مضرة للصحة، ويمكن أن تزيد الوزن خصوصاً في منطقة البطن ما يسبب ظهور “الكرش”، وذلك بدلاً من إنقاصه. في هذا الشأن، حذر أحد اختصاصيي التغذية من هذه الأنظمة لأنها تخاطر بالتأثير سلبا على عملية التمثيل الغذائي، التي تحدث … اقرأ المزيد