Étiquette : يؤدي

تبحث العديد من السيدات عن وصفات وعلاجات لهشاشة الأظافر التي تتعرض للكسر نتيجة عوامل مختلفة تؤثر على طبيعتها وشكلها. وفي ما يلي وصفات طبيعية تساعدك على تقوية أظافرك:

زيت الزيتون

اخلطي ملعقة صغيرة من زيت الزيتون وأضف إليها بضع قطرات من عصير الليمون.

خذي كمية صغيرة من هذا الخليط، ضعيه على أظافرك ودلكيها.

اتركيه طوال الليل وارتدي قفازات ناعمة بعد التدليك لمنع تبلل أظافرك.

افعلي ذلك مرتين في الأسبوع على الأقل للحصول على نتائج أفضل.

تدليك زيت جوز الهند

خذي بضع ملاعق صغيرة من زيت جوز الهند وقمي بتسخينه قليلاً.

ضعيه على الأظافر واليدين وقم بالتدليك أو التدليك بلطف.

إلى جانب تقوية أظافرك، سيؤدي ذلك أيضًا إلى تحسين الدورة الدموية مع الحفاظ على رطوبة أظافرك.

ويمكنك أيضًا مزج زيت جوز الهند الدافئ مع بضع قطرات من عصير الليمون.

انقعي أظافرك في هذا الخليط ودلكي بلطف. ثم ارتدي قفازات واتركيها طوال الليل للحصول على نتائج جيدة.

خليط ملح البحر

لن يساعد ملح البحر فقط في تقوية الأظافر الهشة، بل يمكنه أيضاً أن ينعم البشرة ويضيف لمعاناً رائعاً لأظافرك.

اخلطي 3 ملاعق شاي من أملاح البحر الناعمة في وعاء صغير من الماء الدافئ، وأضيفي قطرتين من زيت جنين القمح وزيت اللبان البدوي (اللبان الدكر)، وبضع قطرات من زيت الليمون.

في هذا المحلول، انقعي أظافرك لمدة 10-15 دقيقة تقريباً ثم اشطفيها بالماء الدافئ، جففيها الآن وضعي كريم اليد.

يمكن أن يؤدي تكرار هذه التجربة ثلاث مرات في الأسبوع إلى نتائج جيدة.

إقرأ الخبر من مصدره

حدد علماء كلية الطب بجامعة كاليفورنيا الأسباب الجينية للصرع الغامض الذي يصيب الأطفال، ولا يستجيب للعلاج.

وتشير مجلة Nature Genetics، إلى أنه وفقا لنتائج الدراسة تنشأ تشوهات في القشرة الدماغية بسبب طفرات عديدة تحدث خلال فترة نمو الجنين.

توصل الباحثون إلى هذه النتيجة بعد تحليل الجزء المشفر من جينومات الأنسجة التي تم الحصول عليها من 283 عملية استئصال في الدماغ لدى الأطفال أثناء العلاج الجراحي لتشوهات القشرة الدماغية. وقد كانت معظم أنسجة المخ لدى المرضى طبيعية ، لذلك ركز العلماء على الطفرات الموجودة في مجموعة فرعية صغيرة فقط من الخلايا. هذه الظاهرة تسمى الفسيفساء الجسدية الجينية.

وقد حدد الباحثون 69 جينا متغيرا، معظمها لم يلاحظ سابقا في تشوه القشرة الدماغية. هذه التغيرات تسبب اضطراب عمل الخلية بصورة طبيعية، كما يحصل في الطفرات الورمية، لأن خلايا الدماغ عمليا لا تنقسم، لذلك فإن هذه الطفرات تؤثر في وظيفة الخلايا العصبية ما يؤدي إلى نوبات الصرع. وبالإضافة إلى ذلك تشارك الجينات المتغيرة في وظيفة الإشارات والتشابك بواسطة الكالسيوم.

وقد تمكن الباحثون بعد تحليل العلاقة بين النمط الجيني والنمط الظاهري من تحديد مجموعات معينة من جينات تشوهات القشرة الدماغية المرتبطة بأنماط ظاهرية مختلفة في الفسيولوجية المرضية والسريرية.

إقرأ الخبر من مصدره

ابتكر باحثون بجامعة كوين ماري في لندن جهازاً ثورياً قادراً على اكتشاف مرض ارتفاع ضغط الدم، المعروف بـ »القاتل الصامت »، خلال 10 دقائق فقط، ما يمكنه إنقاذ حياة ملايين المصابين بهذا المرض حول العالم.

ويقوم جهاز التصوير المقطعي، باكتشاف العقيدات المسببة لارتفاع ضغط الدم، الموجودة في غدد الملايين من المصابين بهذا المرض، الذي قد يؤدي إلى النوبات القلبية والفشل الكلوي والخرف.

ويستخدم الاختبار الجديد حقنة من صبغة مشعة تلتصق فقط بالعقيدات المنتجة للألدوستيرون، يليها فحص بالأشعة المقطعية، وعندما تتوهج العقيدات لبضع دقائق بعد الحقن، تبدو سبباً واضحاً لارتفاع ضغط الدم.

ويعاني حوالي ثلث البالغين في المملكة المتحدة من ارتفاع ضغط الدم، إلا أن السبب غير معروف في معظم الحالات وتتطلب الحالة علاجاً مدى الحياة بالعقاقير.

ولكن ما يصل إلى واحد من كل 20 مصاباً بارتفاع ضغط الدم في بريطانيا، تكون الحالة ناتجة عن هرمون الألدوستيرون، وهو هرمون ستيرويد تنتجه عقيدات صغيرة في الغدد الكظرية فوق الكلى مباشرة، والذي يتسبب بدوره في احتفاظ الجسم بالملح، وبالتالي ارتفاع ضغط الدم.

ويمكن للمرضى الذين لديهم مستويات عالية من الألدوستيرون في أجسامهم إزالة غدة كظرية واحدة بأمان.

ولفت البروفيسور موريس براون، المشارك في الدراسة من الجامعة، والتي شملت 128 شخصاً، إلى أن « هذه العقيدات صغيرة جداً ويمكن التغاضي عنها بسهولة في التصوير المقطعي المعتاد ».

أعراض ارتفاع الضغط المرتفع
لا يكون لارتفاع ضغط الدم عادة العديد من الأعراض الواضحة، لكنها في بعض الأحيان تشمل:

الصداع المزمن وخصوصاً من الجهة الخلفية.
احمرار الوجه.
نزيف أنفي.
الدوار، الدوخة.
طنين الأذن.
ألم في الصدر.
ضيق التنفس.
تغيرات في الرؤية.

إقرأ الخبر من مصدره

عندما يقوم الناس بمضع العلكة، فإنهم يفعلون ذلك من باب التسلية في الغالب، لكنهم قلما ينتبهون إلى أن هذه العادة قد تصبح مضرة في بعض الأحيان، فتؤدي للإصابة بالصداع ومشكلات في مفصل الفك.

وبحسب مجموعة “مولغريف” البريطانية المختصة في صحة الأسنان، فإن مضع العلكة له عدة فوائد، لأنه يزيد من إنتاج اللعاب، وهذا الأخير مكون حيوي ومفيد لصحة الفم.

ويساعد تدفق اللعاب على التخلص من السكريات وجزيئات الطعام، وهذا الأمر يمنع البكتيريا المؤذية من التكاثر في الفم، وبالتالي، حماية الأسنان من التسوس.

لكن مضع العلكة يجب أن يتم باعتدال، ودون إكثار، حتى لا يؤدي لعدة أضرار صحية تستوجب العلاج في بعض الأحيان.

وبحسب توصيات موقع “كليفلاند كلينك”، فإن مضع العلكة ينذر بعدد من المخاطر، ومن بينها:

    نشوء اضطراب في المفصل الفكي الصدغي من جراء تكرار عملية المضغ.

    الإنسان معتاد على القيام بالمضغ لأجل تفتيت الطعام في الفم ثم بلعه بعد ذلك، لكن العلكة يجري مضغها بشكل متكرر، لمدة قد تكون طويلة في بعض الأحيان.

    الصداع من جراء كثرة تحريك الفك.

    حصول كسور في الأسنان.

    مضغ العلكة ينبغي أن يتم في مدة لا تزيد عن 15 دقيقة في اليوم الواحد.

    الأشخاص المصابون باضطراب في المفصل الفكي الصدغي عليهم أن يفكروا جيدا قبل الإقدام على مضغ العلكة.

    احتواء العلكة على نسبة مهمة من السكر يجعلها سببا من مسببات التسوس.

    يحصل التسوس لأن البكتيريا تقوم بتحويل السكر الموجود في الفم إلى أحماض، وهذه الأخيرة تؤدي إلى تآكل طبقة “الإيناميل” التي تعلو الأسنان.

إقرأ الخبر من مصدره

أعلنت الدكتورة لودميلا كلوتشكو، أن تسخين مقاعد السيارة يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الأمراض المزمنة.
وكشفت الدكتورة في حديث لصحيفة “إزفيستيا”، درجة الحرارة المثالية داخل السيارة، وما هي أضرار تسخين مقاعد السيارة على الصحة.

فوفقا لها، الحرارة المثالية داخل السيارة هي 20-22 درجة مئوية. وعندما تكون اعلى من 20 درجة مئوية، يمكن أن تؤدي إلى إبطاء سرعة رد فعل السائق، ما يسبب الحوادث.

وتقول: “كما أن تشغيل مدفأة السيارة بدرجة الحرارة القصوى يمكن أن يؤدي إلى عواقب صحية، مثل جفاف الغشاء المخاطي، التهاب الأنف، تفاقم أمراض الرئة المزمنة. بالإضافة إلى ذلك ، قد يحدث التسمم بأول أكسيد الكربون ، وفقدان الوعي والدوخة، وحتى عدم تحديد الاتجاه”.

وتضيف، كما لا ينصح بفتح نوافذ السيارة عندما يكون الهواء داخل السيارة ساخنا، لأنه يمكن أن يؤدي إلى انخفاض حرارة الجسم والتهاب العصب الوجهي أو المفاصل .

وتشير الدكتورة، إلى أن تسخين مقاعد السيارة يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الأمراض المزمنة: “بالنسبة للرجال التهاب البروستات، ارتفاع درجة حرارة الخصيتين، ما يؤدي إلى العقم. وبالنسبة للنساء قد يؤدي إلى التهاب ما فوق المبيض (المبيض الجانبي)، وإذا كان هناك ورم في منطقة الحوض فسوف يتحول إلى ورم خبيث”.

وتضيف، يجب ألا تزيد فترة قيادة السيارة عن تسع ساعات في اليوم وفقا للظروف الجوية والوقت.

وتقول: “من الضروري أن يتخلل ذلك فترات راحة. لأن قيادة السيارة فترة طويلة يسبب تشتت الانتباه ويضعف الرؤية وتعب القدمين واليدين”.

إقرأ الخبر من مصدره

أعلن المكتب الإعلامي لجامعة بطرسبورغ للعلوم التطبقية، أن علماء الجامعة ابتكروا عقارا يحفظ الذاكرة، وفعال في مكافحة مرض الزهايمر.

ويشير المكتب إلى أن الاختبارات التي أجريت على الحيوانات المخبرية أثبتت فعالية العقار.

وتقول يلينا بوبوغايفا، كبيرة الباحثين في مختبر التنكس العصبي الجزيئي التابع لمعهد النظم الطبية الحوية والتكنولوجيا الحيوية بالجامعة: “يهدف هذا العقار إلى الحد من فقدان الروابط بين الخلايا، ما يساعد على حفظ الذاكرة. ونعتقد أن مرض الزهايمر يبدأ بتلف الروابط بين الخلايا العصبية في الدماغ. فإذا تمكنا من إبطاء هذه العملية، فسوف نؤخر ظهور أعراض المرض”.

ووفقا للمكتب، اختبر العقار على الحيوانات التي كانت تعاني من مشكلات في الذاكرة. وقد اتضح أنه عند تناول العقار تخترق مكوناته الحاجز الدموي الدماغي وتصل إلى الدماغ وتؤثر إيجابيا في الخلايا، ما يؤدي إلى استعادة الذاكرة.

ويخطط الباحثون لدراسة العقار من حيث السمية والطفرة والآثار الجانبية، وبعد ذلك سيخضع للاختبارات السريرية.

إقرأ الخبر من مصدره

مع مستويات التلوث وجودة الهواء التي وصلت إلى علامات سيئة والاختناق من الضباب والدخان نحتاج إلى بعض الأشياء التي يمكن القيام بها لتنظيف الرئتين أو التخلص من السموم بشكل طبيعي والحفاظ على رئتيك بصحة جيدة، بحسب موقع « Health ».

كيف تنظف رئتيك من تلوث الهواء؟
1. تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة
يمكن أن يتسبب استنشاق ملوثات الهواء في حدوث التهاب في مجرى الهواء أو الرئتين ، والطريقة الأكثر طبيعية لتقليل هذا الالتهاب هي تضمين الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة في نظامك الغذائي المعتاد هذه تساعد في تقليل الالتهاب. لذا ، فإن تناول الشاي الأخضر والتوت وحليب الكركم والخضروات الورقية والمكسرات وما إلى ذلك سيساعد على تنظيف رئتيك.
2.  ممارسة الرياضة
يمكن أن يؤدي الانغماس في التمارين الهوائية أو تمارين التنفس أو تمارين اليوجا لزيادة سعة الرئة إلى إحداث فرق هذه يمكن أن تجعل الرئتين أقوى وأكثر قدرة على مقاومة ملوثات الهواء لذلك ، حاول أن تأخذ وقتًا للمشي أو الجري أو أي تمرين آخر 4 مرات في الأسبوع على الأقل.
3. استنشاق البخار
يساعد استنشاق بخار الماء المغلي في الدفء والرطوبة لنظام التنفس الداخلي يساعد ذلك في إزالة المخاط وإزالة الملوثات العالقة في مجرى الهواء والرئتين.

4. التوقف عن استخدام الروائح
إن استخدام معطرات الجو أو العطور أو الشموع المعطرة في المنزل ليست فكرة رائعة لأنها ليست روائح طبيعية وتتكون من بعض أو غيرها من المواد الكيميائية التي يمكن أن تكون ضارة برئتينا يمكن لهذه المواد الكيميائية أن تهيج رئتيك وتجعلهما أكثر عرضة للإصابة بالعدوى.

5. استخدام أجهزة تنقية الهواء
لم تعد أجهزة تنقية الهواء رفاهية بعد الآن، خاصة إذا كنت تعيش في منطقة شديدة التلوث، فقد أصبحت ضرورة تتوفر العديد من أنواع أجهزة تنقية الهواء بسهولة في السوق هذه الأيام ، لذا من السهل تركيب أحدها في المنزل. ستلاحظ اختفاء نصف مشاكل التنفس لديك وسيقل احتقان صدرك كثيرًا.

إقرأ الخبر من مصدره