القاهرة ـ المغرب اليوم
إن الدماغ مثل العضلة – كلما تم استخدامها بالطريقة الصحيحة، أصبحت أقوى. لكن مثلما يمكن أن تضر عادات نمط الحياة السيئة بجسم الإنسان، فقد تؤدي عادات يومية معينة إلى إضعاف الذاكرة ومهارات التفكير ببطء.
ووفق صحيفة Times of India، يقوم البعض بهذه الأشياء كل يوم دون أن يدركوا الضرر الذي تسببه لقوة أدمغتهم. وإذا وجد شخص ما نفسه ينسى الأشياء، أو يكافح من أجل التركيز، أو يشعر بالإرهاق العقلي، فربما تكون عاداته هي المسؤولة.
فيما يلي 6 عادات يومية قد تضر بالذاكرة:
1. تعدد المهام دائماً
تظهر الدراسات أن التوفيق المستمر بين مهام متعددة يمكن أن يثقل…