Étiquette : اجتماعية

أفاد الدكتور الطيب حمضي، الطبيب والباحث في السياسات والنظم الصحية، أنه مع ارتفاع درجات الحرارة إلى مستويات قياسية خلال فصل الصيف، تصبح موجات الحرارة تهديدا حقيقيا للصحة العامة، خاصة عند غياب الاحتياطات اللازمة.

فهذه الظاهرة المناخية، وفق حمضي قد تؤدي، في بعض الحالات، إلى الوفاة أو إلى مضاعفات صحية خطيرة نتيجة الجفاف أو ما يُعرف بـ”الضربة الحرارية”، أو كلاهما معا.

وعلى الرغم من أن الجميع معرض لهذه المخاطر، شدد حمضي على أن كبار السن والأطفال هم الفئات الأكثر هشاشة والأشد عرضة للتأثر.

وللوقاية من هذه المخاطر، قدم الدكتور الطيب حمضي، الطبيب والباحث في…

إقرأ الخبر من مصدره

وجه النائب البرلماني عن الفريق الاستقلالي للوحدة والتعادلية، عبد الرحيم بوعيدة، انتقادات لاذعة للسياسة الصحية الحالية، معبرا عن قلقه الشديد إزاء ما اعتبره استمرارا في “مراكمة الفشل”، رغم المبادرات الملكية الرامية إلى إرساء إصلاح عميق للمنظومة.

وخاطب بوعيدة وزير الصحة والحماية الاجتماعية، أمين التهراوي، خلال جلسة عمومية للأسئلة الشفوية، الإثنين 26 ماي 2025، بمجلس النواب، قائلا: “نشيد بالرؤية الملكية التي خلقت هذه المجموعات الصحية، لكن دعونا نتحدث بوضوح وصراحة، فالواقع الصحي في جهات المملكة لا يبشر بخير”.

وأضاف أن التغيير المطلوب لا يكمن فقط في تغيير…

إقرأ الخبر من مصدره

قدم الأخصائي النفسي أحمد الكرعاني، مجموعة من الإرشادات العملية لنوم صحي وعميق، باعتباره شرطا أساسيا للتركيز واستيعاب المعلومات والتوازن النفسي.

وأوضح الأخصائي لموقع “إحاطة.ما” أن النوم ليس رفاهية، بل هو حاجة بيولوجية حاسمة في فترة الاستعداد للامتحانات، مشيرا إلى أن كل تلميذ مطالب بتحديد عدد ساعات النوم التي تكفيه لاستعادة طاقته الذهنية والجسدية، وغالبا ما يتراوح هذا العدد بين 7 إلى 9 ساعات.

ومن بين أهم النصائح التي شدد عليها:

• الالتزام بوقت ثابت للنوم والاستيقاظ، حتى خلال عطلة نهاية الأسبوع.
• تجنب المنبهات بعد الساعة الرابعة مساء، مثل الشاي،…

إقرأ الخبر من مصدره

سلط الأخصائي النفسي أحمد الكرعاني، الضوء على العلاقة الوثيقة بين النوم وجودة الأداء الذهني لدى التلاميذ، مؤكدا أن النوم ليس ترفا أو مضيعة للوقت، بل هو شرط أساسي للاستيعاب والتركيز والنجاح.

وأوضح الأخصائي، لموقع “إحاطة.ما” أن التلميذ الذي يعاني من القلق أو التوتر الطبيعي في فترة الامتحانات قد يصاب باضطرابات في النوم، وهو أمر متوقع، لكن ينبغي الانتباه إلى أن النوم، من الناحية الفسيولوجية، ليس مجرد لحظة راحة، بل فترة حيوية لاسترجاع الطاقة وتعزيز وظائف الدماغ.

وأضاف: “النوم ضروري ليس فقط لتجديد النشاط، بل لأنه يلعب دورا مركزيا في تقوية الذاكرة وترتيب…

إقرأ الخبر من مصدره

أكد الأخصائي النفسي أحمد الكرعاني أن شعور التلاميذ بالقلق والتوتر خلال فترة الامتحانات المصيرية أمر طبيعي وضروري، بل يُعدّ في مستواه الطبيعي محفّزا يساعد المتعلم على التركيز والاجتهاد وتحقيق الإنجاز.

وأوضح الكرعاني، لموقع “إحاطة.ما” أن “التوتر النفسي في هذه المرحلة الحساسة من المسار الدراسي ليس فقط طبيعيا، بل هو ضروري، لأنه يشكّل دافعا نحو الاجتهاد والتعب وبذل الجهد”.

وأضاف أن: “غياب التوتر قد يكون مؤشرا سلبيا على عدم الاكتراث أو غياب التحفيز الداخلي”.

وشدد الأخصائي ذاته على أن التوتر يعتبر محمودا عندما يبقى في حدوده المنطقية، بحيث يساعد التلميذ…

إقرأ الخبر من مصدره