تقييد السعرات الحرارية اليومية يساعد على إبطاء وتيرة الشيخوخة
أظهر باحثون في جامعة كولومبيا أن تقييد السعرات الحرارية وسيلة ناجحة لإبطاء وتيرة الشيخوخة لدى البالغين الأصحاء، وذلك من خلال قياس معدل شيخوخة الحمض النووي في الدم.ووفق موقع “مديكال إكسبريس”، تم الاختيار العشوائي لـ220 رجلاً وامرأة في 3 مواقع بالولايات المتحدة، وخضعوا لتقييد السعرات الحرارية بنسبة 25% لمدة عامين.وأظهرت النتائج تباطؤ وتيرة الشيخوخة بنسبة بين … اقرأ المزيد